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Stripes ロードバイクでの奮闘記

乳酸はエネルギー源

2019/05/17
未分類
今朝の通勤ライド

異常に「脚が重い」
ギアが1枚重い？　と思うぐらい・・・
190517-01.jpg

でも・・・
調べたら
乳酸は「疲労物質」ではなく　代謝の過程でできるエネルギー源　らしい・・・？
エネルギー？

筋グリコーゲンが貯蔵されている筋肉でしか使うことができないのに対して
乳酸は血液に溶け込み　全身にエネルギー源として拡散することができる（驚）



↓クリック↓して頂ければ　私にお小遣いが貯まります↓






190517-02.jpg

乳酸は筋肉だけでなく、脳においても非常に重要なエネルギーらしい

朝から　追い込んだら
仕事の効率上がる？
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