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おなか

最近 おなか がヤバイ・・・

まさに ぽっこりおなか・・・
運動不足かな
なんか たるんでるというより「出てる」
「内臓脂肪」だね
190130-01.jpg
戻さないと・・・




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昔の 自分の写真を見たら イヤになる・・・
151002-06.jpg
この当時は
「無駄」なものはなかったみたい・・・

本当に 戻さないと ヤバい感じ
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