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Stripes ロードバイクでの奮闘記

回復走

2018/03/28
通勤
今週は　割と乗る事が出来ている
今日で　120km

でも・・・
おやぢなので・・・
疲労が　溜まる・・・
なので　今朝は　回転重視の「回復走」
まったり　桜見ながら
180328-01.jpg





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でもでも・・・
プラプラと全然　しんどくない様な強度で走っているのに
意外と　アベレージ速度は高かったりする？

昔から
疲れて来てから　やっと
大きな筋肉を使おうとする癖があるので
その影響か？
180328-02.jpg
最初から　使えよ　って？
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