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    久々 天野山練習

    今日は お休みを頂けた

    いつも通り 溜まった家の用事をこなす
    フト思った
    時間がないから 走れない?
    それなら 走ってから 時間を作ってみようか?
    180318-01.jpg
    走りに 行ってみた


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    しまうま練のレギュラー・コース
    天野山周回コース
    周回コース? という名の通り
    昔は 周回したが・・・
    今の私の貧脚では 1周がイイところ?

    やっぱり・・・ 痛感した
    「登れない」
    でも 昔と同じく アウター縛り
      (リア・スプロケが11-21Tなのを忘れてました)
    疲労困憊です
    180318-02.jpg
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    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
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