ロードバイクの練習

    ここ数ヶ月 ロード練習をしていない
    通勤で乗るのみ
    なので・・・ 距離も強度も全く上がらない

    今日は 世間では「3連休」
    でも・・・ 私は仕事
    昔 チームしまうまの皆で走ったロード練のコースを通った
    と・ 言っても 軽四で・・・
    171103-01.jpg

    懐かしいなぁ
    今となっては よくもこんな山道を千切り合いで登ったものだとおもった
    171103-02.jpg
    ゆっくりなら 走れるかな?
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