久々の堺浜

    久々の堺浜

    今の勤務先に変わる前の3/6から約5ヶ月も行っていない
    昔、夏の鈴鹿ロードに向けて頑張っていた頃は
    毎週のように 小渡くん・岡林くん達と TT練習した

    今日は 自分のレベル低下の具合を確認に行った
    160731-01.jpg
    本当に これまた何ヶ月ぶり?に引っ張りだした

    バッテリーが無くなるぐらい放置されてた・・・
    160731-03.jpg

    小西くんがキャンセルになったのが残念だったが
    いつもの堺浜メンバーが 現地には沢山いた
    吉賀さん 橋本さん 芳野さんでアップ開始
    160731-05.jpg


    ①.昔通り アップはAv35km/h程度
    これはクリア
     (と・・・思ったら速度の感覚が鈍っていて途中40km/hを超えていたらしい・・・)
     (基本 メーター付けない私:しまうまです)

    ②.40km/hの単独巡行
    少しヤバい
     (単独で4周)
     (情けない事に 弱い向かい風区間では維持出来ない)

    ③.最高速
    全然出ない・・・
     (踏めない・・・)
     (メーターないのでわからないが、瞬間でも50程度?)


    やっぱり
    少しは 練習時間を 絞り出して
    刺激を受けつつ走るべきですねぇ・・・
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