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水分補給

私:しまうま は 1時間程度の練習&通勤なら 水分補給は持たない
これで 今まで やってきた

ところが・・・
先週末からの 酷暑
これは・・・ 無理だ・・・
さすがに 水分補給しないとヤバい

でも 殆ど使わないはず
だから これにした 「ZEFAL SPRING」
160705-01.jpg

160705-02.jpg

平地を ゆっくり走るだけなので
これで十分
160705-03.jpg
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