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Stripes ロードバイクでの奮闘記

通勤走行データ

2016/05/21
通勤
私：しまうま　の通勤ロードバイクライド

片道　約30kmの距離を　ほぼ毎日乗る
往復では60kmになるが　平坦基調なので
さほど辛くはない

毎日の事なので
回復走で回転重視？で軽く走る日もある

そこで　フト思った
「回復走と普通走にどれぐらい差があるのか？」
昨日は　自分的に「回復走」した
片道の距離はこれ↓
160521-02.jpg
回復走のアベレージ速度はこれ↓
160521-03.jpg
なので　走行時間はこれ↓
160521-01.jpg

今日は　天気も良かったし　
昨夜の就寝が２：００と遅かったが
体調もそんなに悪くなかったので「普通走」
普通走のアベレージ速度はこれ↓
160521-05.jpg
なので　走行時間はこれ↓
160521-04.jpg
あまり変わらない・・・？
どういう意味なのか・・・？
「回す」ほうが　「踏む」より効率がイイのか？
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