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練習の負荷

最近 朝が起きれない

というか
睡眠時間が短が過ぎるので・・・ と言い訳・・・

起床時間が遅い = 朝練時間が取れない
練習の負荷を上げるしか方法がないが
登りはイヤだし・・・

こんな感じで パラシュート背負って走るか?
151220-04.jpg

車でも引くか?
151220-05.jpg




Sugino OX901D



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