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登らないとダメですか?

朝は 通勤+朝練
夜に会社⇔大阪市内⇔自宅
これで合計70〜80km程度
結構 しんどい
150331-10.jpg

さらに
先週から そろそろシーズンだし
登らないとダメかな?って思い
朝の練習コースに ちょっぴり登りを入れている

でも
やっぱり 登れない私:しまうま
通勤用(貧脚用)スプロケCS-5800の11-28Tの
一番軽い28Tを多用している
150331-11.jpg

ほら
擦れて こんなになってる
150331-12.jpg
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