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  • 朝は 通勤+朝練夜に会社⇔大阪市内⇔自宅これで合計70〜80km程度結構 しんどいさらに先週から そろそろシーズンだし登らないとダメかな?って思い朝の練習コースに ちょっぴり登りを入れているでもやっぱり 登れない私:しまうま通勤用(貧脚用)スプロケCS-5800の11-28Tの一番軽い28Tを多用しているほら擦れて こんなになってる... 続きを読む
  • 時代遅れネタ 第2弾会社の社用携帯が機種変更されたでも・・・また ガラケーファミレスのレジの横によくある子供騙しのおもちゃコーナーにありそうなモノ・・・なぜガラケーなのか?経費面でしょうね... 続きを読む
  • 時代遅れネタ 第1弾本業の会社は「超アナログ」PCの画面で見ればイイものをわざわざプリントアウトしている方が多い・・・データで残せばイイものを「ノートに書け!」と指示されるいつの時代なの?だから このKOKUYO Campusノートが非常に活躍している社内なので このノートを見るのがイヤだ今の時代なら タブレットPCか iPadでしょ... 続きを読む
  • 昨夜は 本業の仕事が早く終わったので夜練をがんばった・・・といっても60km程度走っただけ (朝練込みで80kmぐらい) 朝起きても疲れが残っていたが朝練も頑張ってみた日差しも「春」なのでそろそろ練習強化しないと・・・と焦る 私:しまうま でした... 続きを読む
  • 最近 酒が「抜けない」・・・そんなに飲んでいないのに翌日に酒が残る家族の女性陣からは 特に「匂い」が残ると大バッシングを浴びているやはり 齢と共に酒も弱くなるのか?嫁は基本的に家では飲まないので相手がいない独り飲み・・・本来 楽しく飲むものではないのか?酔う為に飲んでいる?シーズンインしてしまったので酒の量を減らして 練習量増やすかな... 続きを読む
  • それにしてもこのプロ選手の「引き」は強烈ですアベレージ50km/hですか・・・あれ・・・?3番手は?安原監督?骨折してますよね・・・脚... 続きを読む
  • この大雨の中ですがRace in the rainコースは割と安全ですHave safety is ensured一応 こんな奴が頑張ってくれてますHe is working hardバイク?審判「坂バカ岡林」Roadbike? Moterbike? Umpire Okabayashi?そういえば・・・Now that you mention it昔は こんなに カッコよかったんですが・・・He was strong大きな落車事故なくよかったです... 続きを読む
  • 今日は Cリーグ「堺浜クリテ」に行きましたToday I went to the 「C league」  「SakaiHama Criterium」でも・・・But・・・朝から「雨」It was raining in the morningでもでも・・・But・・・今回は走る訳ではなくI do not compete in the race本業のFOOTMAXソックスの販売I sell socks FOOTMAX雨で濡れたシューズにFOOTMAXの足裏スベリ止めが効きます... 続きを読む
  • DANCE of F日産派ですが・・・画像的にはカッコイイです... 続きを読む
  • 最近 本業の仕事で部署替えがあったおかげで帰宅時間が早くなったおかげで晩酌のビールの量が増えた・・・デブ まっしぐらこんなビールなら肥えずに 速くなるのか?エティックス・クイックステップのビール「デ・ビエ・ベロ」... 続きを読む
  • 自転車乗りの「くせに」・・・見たことがなかった(読んだことも)別に拒否していたわけでも 何でもないがただ見たことがなかった先日、子供達とDVDを借りに行って5枚で1000円だったが、子供達が3枚でイイというので何となく「弱虫ペダル」の1・2を借りてみたこれ 面白いやん・・・って思ってしまったYouTubeで毎晩少しずつ鑑賞中おかげで寝不足そういえば・・・信号スタートのダンシング中並走の車のおねいさんに「まきちゃん!... 続きを読む
  • 寒の戻りかThe return of cold寒いI'm so cold週末はポカポカ陽気だったのでSince the weekend was the spring反動が特に辛い・・・So painful・・・朝の通勤ライドなんか・・・ ペンギンになった気分だWhen the morning commute I feel that became Penguinそういえば私:しまうまの 冬用ジャージはペンギン似・・?... 続きを読む
  • 昨日は 子供達を連れて近所の「錦織公園」に行ったあまりにイイお天気だったので嫁のママチャリの後ろにナナちゃんを乗せて風花・萌花には自分の自転車に乗らせて行った普段 ロードバイクでは何ともない坂が・・・激坂のような感じだったママチャリ自体が重い上にナナちゃんを後ろに乗せてさらに「フラフラするからダメ!」とナナちゃんにダンシング禁止令を頂き・・・割と脚にきたおかげで今朝の朝練は調子悪し... 続きを読む
  • 今朝のこと昨夜 飲み過ぎたので嫁に「酒臭い」と言われた・・・酒抜きに 朝練へ行った久々に着てみた しまうまジャージ 普段 普通のジャージで走ってても当然 声を掛けてくれるサイクリストはいないが・・・このジャージを着ていると話しかけてくれる方が多々いる でもでも・・・速くないと視線が痛い「あの時の鈴鹿で一緒に走ったよ」という方もいたたまには 緊張感も必要かな... 続きを読む
  • ショルダーバイク?別に担がなくってイイんじゃないの?訳の分からないフレームは?だがこの駆動方式このハンドル内臓ライト斬新です... 続きを読む
  • 今日はイイお天気ナナちゃんと散歩田んぼも お花で真っ白これはナナちゃんのヘルメットらしい・・・... 続きを読む
  • 私:しまうま は基本「早起き」加齢のせいもあって・・・? きっちり定時に目が覚めてしまう・・・目覚ましいらず朝は 練習+通勤ある程度の強度で走ってから通勤路の幹線道路でクールダウンする同じ経路を通る限りでは さほど時間はブレないだが・・・最近 練習量を戻しつつあるが予想時間より「早く」到着することがある・・・週初めには割と早めについたところが今朝同じ時間に家を出て、同じ経路だったのにより早く到着した... 続きを読む
  • ゴースト・バイクその名の通り、天に召された自転車のこと真っ白な自転車がチェーンで括り付けられた場所は、まさに持ち主が亡くなった場所その人には大切な家族や友達がいて持ち主の亡き後、その自転車を白く塗って花や追悼の言葉と共に置いたそれで、ゴースト・バイクと名付けられたそう今日の通勤時大きな事故を見た気を付けよう私:しまうまの真っ黒なバイクが真っ白にならぬ様に・・・... 続きを読む
  • 雨天ライドの後何故か? 筋肉痛になる?特に上半身たぶんこんなところで 滑るので体に力が入るのか?ダメですねぇ こんな程度のマシンコントロールじゃあ・・・... 続きを読む
  • 私:しまうま は通勤用にはロード用ヘルメットを あまり使わないもしもの時の強度の問題もあるが冬は エアインテークの無い エクストリーム系ヘルメットのほうが暖かいマットブラックの こんなヘルメットだが・・・この子供用ヘルメットのデザインがイイペイントしてみるかな・・・... 続きを読む
  • 今日の歩数は19538歩 Today's number of steps is 19538 steps今日の歩行距離は15.43km Today's walking distance 15.43km歩き過ぎ・・・?Just to walk・・・?... 続きを読む
  • 今朝の通勤は ものすごい濃霧だったI was dense fog at the time of commutingいつもの河川敷のサイクリングロードに向かったがI tried to Toolo cycling load of riverbedあまりの濃霧に前が見えず断念I gave up幹線道路を使ったが・・・I was passing a main roadこのとおり大渋滞Road is hard congestion会社に到着してI arrived at the companyバイクを見るとBike is dirty空気中の水分が多かったのかブレーキダストが・・・A... 続きを読む
  • シューズファスナーシステム「ヒッキーズ」靴をスムーズに着脱できるスリップオンタイプに変身させるこれイイかも自転車シューズの こんな街乗り用につけたらどうですか購入するなら↓[国内正規品]メール便なら送料164円 HICKIES ヒッキーズ レビューを書いてメール便送料無料【即...価格:1,944円(税込、送料別)... 続きを読む
  • 「レース前に皆で和田選手のことを思って黙祷してくれたので、それをしっかり心に刻んでスタートできました」昨日の「Jプロツアー」の今季開幕戦「JBCF宇都宮クリテリウム」の勝者:窪木選手の言葉安原監督の言葉われわれの商売は日頃からこういうことがあると覚悟をしておりますが、実際に起きてみると、やっぱり悔しさ、空しさ、残念さ、言葉では表現できません日頃、気軽に乗っている自転車には、こういう危険が伴うと、和田選... 続きを読む
  • 庭の花が咲いてきたGarden flowers have been blooming春 近しIs close to Spring... 続きを読む
  • 会社で部署が変わったI department has changed in the company普通では当たり前かもしれないが・・・自分のデスクが頂けた現場ではなく管理的な部署になったが工場と事務所を1日中往復しているCommon and it might be obvious, but I have own deskI got to change in administrative departments from the factory in the companyI'm back and forth throughout the day factory and officeなので毎日どれぐらい歩くのか 測って... 続きを読む
  • これも 勢いで買ったが・・・使わない・・・シマノ FH-T6608速 9速対応なので今となっては「古い」かな・・・買って頂けるなら⇒こちらをクリック... 続きを読む
  • 昔 MTBを組もうと思って買った・・・でも使いそうにないので・・・誰かいりませんか?シマノ BL-M575-W箱壊れてるけど新品です買って頂けるなら⇒こちらをクリック... 続きを読む
  • 自転車による交通事故が全国的に問題化しているらしい特に飲酒運転そこで、昨夜、大阪では65カ所で自転車の飲酒検問が実施されたらしい今後、警察は、悪質な自転車運転者の取り締まりを強化するらしい3年以内に2回以上摘発された運転者には罰則があるらしい・・・飲んだら 歩くかな・・・... 続きを読む
  • あの震災から4年個人的に 私:しまうま にとっては10年ぐらいに感じるぐらいしんどい4年だったでも被災地の方々は 私とは比較にならないぐらいに苦しい4年だったに違いないそんな中ふと 会社で話していて思った事がある津波の威力普通の人間には分からないみたい「波」の威力が若手社員がサラッと「泳いだらイイのに」って言った波にもまれて ボトムに叩きつけられたらどうなるか?海で こんな波(波というか下のサンゴ礁ね... 続きを読む
  • カップヌードル トムヤムクンヌードル食ってみた2014年4月に発売するも当初の予想を大幅に上回る売れ行きを記録し一時的に販売休止せざるを得ないほどの人気を集めた商品らしい確かに・・・本格的です 辛い魚介をベースにココナッツミルクを利かせた濃厚な味わいのクリーミーなスープレモングラス、ライムリーフを加えた爽やかな風味の別添「トムヤムペースト」帰りの自転車通勤の寒さが吹っ飛びましたぬくもります... 続きを読む
  • 今朝は何か「凛とした」寒さだった気持ち良かったから朝練の調子も良かった会社の塀越しに見える花も綺麗だった自転車にもイイ時期か三寒四温か・・・今晩は寒いという予報だったが見事的中寒い・・・帰りは雪でした... 続きを読む
  • マトリックスパワータグに所属する和田力選手が事故で逝ってしまった・・・私達がサポートしている選手がこんな事になるなんて22歳という若さでこのアタックも もう見れないのか和田選手 安らかに・・・... 続きを読む
  • オーダーカーボンフレームの老舗のアマンダ既存の物にとらわれない、自由な発想の物づくりがスゴイと思うこれもスゴイ発想1本ブルホーンバー片方外れたの? って感じだが・・・こうやって使うらしい刀を握るのと同じで力が入れ易いのか?日本人向け?... 続きを読む
  • 周囲を引きずり回せ引きずるのと引きずられるのとでは永い間に天地のひらきができる自分主導で引くんだストイックに全身全霊を込めて... 続きを読む
  • 最近 想う私:しまうま は自転車に「速さ」だけを追い求めてきた速い=美しいこれは真実でも 最近 感じる速い以外の 美しさ もある... 続きを読む
  • 新型形状タイムトライアル用エアロヘルメットがMETから登場「ドローンHES」前作に比べ、ヘルメットの幅を大きくとることでTTポジションにおける首周りの整流効果を向上させている結果、50/km走行時に10wの抵抗を削減出来る吸湿・発散性能の高いCOOLMAパッドと前面のベンチレーションホールで内部を快適に保つでも・・・頭がデカく見える・・・チームTTではなお 気持ち悪い後ろのモーターバイクのメットと大きさ変わらん?買うな... 続きを読む
  • 3/3は 私:しまうまの結婚記念日結婚して25年目になる貧乏を極めているので記念のプレゼントすら出来ない本当に心配と、苦労ばかりかけている今年は嫁と 家族が 楽しく過ごせるようにがんばります... 続きを読む
  • 私:しまうまのバニーホップは・・・歩道の縁石の高さがマックスこの高さでも引っかかる情けないテクニック ベルギーのシクロクロスシリーズ「ソウダル・クラシック」前座のバニーホップの高さを競う「CXハイジャンプ」見よ この高さ更に 斜めに飛ぶ・・・凄い... 続きを読む
  • NOTEのセッティング「HR12DDR」このエンジンは低速トルクをさほど必要としない通常走行時にはミラーサイクルエンジンのみで低燃費化加速時などココ一番トルクが必要な時にはエンジンの回転数に合わせて電動クラッチでスーパーチャージャーを「ON/OFF」するこれにより、たった1.2リットルの わずか3気筒で14.5kgm/4400rpmのトルクを絞り出す結構 面白いので峠を走ってみた脚が「バラバラ」前後の配分が・・・特に下りで 滑り出... 続きを読む

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クロモリ ロードバイクに乗っています

毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
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