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    中国のお土産

    見た目は エグいねぇ・・・

    でも 意外に食べれる コレ

    Img_39301

    イタリアのお土産

    たまにはエエかな?

    エグく甘いチョコレート

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    堺浜な人達用SOX

    今度 サンプル持っていきますね[E:shine]

    インプレお願いします

    Img_39241  

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    チームしまうま用SOX

    今期の チームしまうま の 「チーム・ソックス」

    Img_39271  

    FOOTMAX model.no. FXB009 ロードバイクソックス

    Img_39281  

    もうすぐ 一般発売もします[E:sign03]

    他カラ―もあります

    グリース生成機?

    通勤ライド&夜間練習で酷使されている「Felt S32号」

     

    市街地走行が多い

    中途半端な雨が多い

    と・・・

    こんな風にチェーン・スプロケがコテコテ

    Img_39201  

     

    フロントのチェーンリングもギトギト

    Img_39211  

     

    チェーンオイルが グリスに変化してる?

     

    ちなみに

    今日は 「夜練」をサボりました・・・

    鬼ごっこ?通勤

    今朝の通勤時のこと

     

    いつも通り幹線道路を通行中のこと

    前方のバス停(道路が広くなってるところね)に2台のロードバイクが?

    普通に通り過ぎた しまうま

     

    すると・・・

    「コレコレ! 行くでぇ~!」と追走してくるロードバイク2台

    「ぐがおぉぉぉっ!」絶叫しながら 付いてくる

     

    ところが・・・

    「お ぉぉ ぉ  ぉ   ぉ     ぉ・ ・  ・」と声が離れていく?

    付き切れたみたい・・・[E:sweat01]

    信号待ちで 付き位置に復帰した2人

    今度は 信号ダッシュから「[E:impact]全開[E:impact]」で引いてみた

     

    消えて無くなった・・・

    あらら・・・

    トレイ

    しまうま のメンテナンス用トレイ

    Img_39191  

    良くいえば アンティーク?な 木製ボックス

    道具もパーツも 傷がはいらないので木製が好きな しまうま

     

    こんなモノもありますが

    Img_39181  

    KTCのマグネットトレイ

    でも・・・

    今時のパーツは カーボン製ばかりなので

    マグネットにはくっつきません[E:down]

    懐かしい FLAT4

    今日 倉庫の整理をした

    こんなものが出てきた

     

    昔 乗ってた VW TIPE1 のパーツマニュアル

    Img_39111  

    超マニアックな・・・

    Img_39091  

    まだ あのころみたいなコンディションのイイ車体があるのかな?

    体調不良

    しんどい・・・

     

    体調不良

    1996アトランタオリンピック

    こんなモノが[E:sign03]

    Img_39071  

    MTBクロスカントリーの三浦恭資選手のものですねぇ

     

    これ貼ったら速くなるかな?

    vs 風神雷神

    今日は チーム朝練・・・

    でも、参加メンバー「0」という醜態の我チーム・・・

     

    しょうがないので 単独練習

    「Coppi MITO」で いつもの夜練コース「金剛山裾野コース」へ

    ところが・・・

    恐ろしい程の暴風(そういえば昨日の帰りも死にそうになったのに・・・)

    息が出来ないぐらい・・・

     

    夕方 単独TT練習

    雷雨[E:thunder]

     

    風神雷神?

    Imge2501fdbzikbzj

    リアブレーキが戻りません

    しまうま「Felt S32号」は TTバイク です(一応ね・・・)

    だから リアブレーキのワイヤーはフレーム内蔵なのです

    つまり フルアウターケーブル

     

    雨の使用頻度が高いと ワイヤーの引きが重くなります[E:sweat01]

    こんな風に 戻らなくなります

    20120324_150225  

     

    指で押して戻してます

    押すともどりますが・・・

    メンテしようかな・・・

    20120324_150231

    間一髪 晴れと豪雨

    今日は 天満橋の事務所に出勤

    路面がウェットだったのと 強風のせいで朝練はキャンセル

    「Felt S32号」で出掛けます

     

    そんなに寒くもないのですが・・・

    ものすごい爆風[E:dash] 風に煽られてフラフラします

    危ないのでしょうがなくペースダウンしていると

    何やら雲行きが怪しい

     

    到着して程なく 豪雨・・・

    20120324_144956

    着いた時は晴れてたのに・・・?

    今から 雨天ロードバイク走行

    あぁぁぁ。。。

    外は 豪快に雨

    Japanチャンピオンジャージ

    ボルタ・シクリスタ・ア・カタルーニャ2012第4ステージの1コマ

    メイン集団を鬼引する別府史之(グリーンエッジ)

    Cat0408  

    Cat0409  

    Cat0410  

    別府選手が着ているから?

    このジャージ カッコいい

    Cat0405

    そろそろタイヤ交換時期か・・・?

    今朝 パンクした[E:sweat01]

    そろそろ リアタイヤが摩耗し過ぎてヤバい

    あちこちにキズもある

    Img_38881  

     

    フロントは大丈夫ですが・・・

    Img_38891  

    もっと頻度高くエアロバー握って

    もっとフロント加重で走ったら 前後均等に減る?

    春の長良川クリテ 出ます

    しまうま の復帰第1戦

    4/22の「春の長良川クリテ」出ます

     

    2010nagaragawa_08  

    約8カ月ぶりのレース

    腕は 全然握力が戻らないのですが・・・

     

    とりあえず

    タイムトライアル  1周3km

    スポーツⅠ  6周18km

    に出ます

     

    ロードレースは?ですが

    タイムトライアルは本気で走ります

     

    皆さん お手柔らかに・・・

    引いてね・・・

    スイセン 咲きました

    毎年 このぐらいには 綺麗に咲く 庭の「スイセン」

    狭いしまうま家の庭でも 逞しく 毎年花を咲かせる

    Img_38781  

     

    そういえば

    近所の千早赤坂村の「奉建塔」付近には

    5万本ものスイセン畑がある

    3294103663_f1bbdab711  

    見たら ビビるよ

    多すぎて

    K691224451

    散歩

    昨日は久々にイイ天気の週末だったので

    子供たちと いつもの練習コース脇の「府立総合スポーツ公園」に出掛けました

     

    ただの公園ですが・・・

    子供たちは割と楽しそう

     

    貯水塔の上の展望台

    Img_38801  

    見晴らし最高

    Img_38821  

    結構 高いよ

    Img_38811

    萌花の卒園式

    今日は 萌花の卒園式

    Cimg3217  

     

    2年間お世話になった 川西幼稚園

    すごく楽しかったらしい

    だから 号泣[E:sweat01]だった萌ちゃん

    Img_3862  

    最後に ママ&パパにご挨拶するのに

    涙で何を言ってるのか分からなかった[E:sweat02]

     

    でも・・・

    他の子みたいに「小学校でも勉強頑張ります!」とかちゃんと言えない

    そのままの 萌花がパパは好きです

    子供の時だから 感じた事をそのままに 表現してイイと思います

    楽しい時は笑って 悲しい時は泣く

    さあ 小学校も頑張ろう 

     

    有難う御座いました 先生

    Cimg3206

    体調不良

    珍しく 昨日は1日中 家の「こたつ」でうたた寝[E:sleepy]

     

    咳が止まらず 鼻水垂れ流し 頭痛[E:sweat01]

    抗生剤には アレルギーがある しまうま

    自力治癒しかない・・・

     

    プロテインでも飲んで 仕事行こ

    Img_38471

    CATEYE HL-EL540のインジケーター

    知りませんでした・・・

    CATEYE HL-EL540 は電池残量が少なくなると

    こんな風にインジケーターが出る

    Img_38431  

    へぇぇぇ 便利

    エヴァンスのTTポジション

    最速タイムを叩き出したファビアン・カンチェラーラ(レディオシャック・ニッサン)

    Tirreno0722_half_350

    凄い体の幅[E:dash]

     

    ステージ3位 キャメロン・マイヤー(グリーンエッジ) 

    Tirreno0729

     

    特徴的ですなぁ・・・

    低過ぎ?

    カデル・エヴァンス(BMCレーシングチーム)

    Tirreno0728

    地ビール?

    先日、淡路島ツーリングの食事でのこと

    Img_38181  

    こんな「若鳥唐揚げ」[E:heart04]

    Img_38161  

    淡路島の地ビール

     

    でも?

    ふとラベルを見ると?

    Img_38191  

    秋田?

    秋田の地ビール?

    まあ おいしかったからエエねんけどねぇ[E:beer]

    Levi’s COMMUTER


    YouTube: Levi's® Commuter

    リーバイスがサイクリストのために作った「Levi’s COMMUTER」

    ええねぇ[E:heart04]

    寒い・・・

    真冬に逆戻り・・・

    寒い・・・

     

    でも頑張る自転車通勤

    たゆみなく努力を

    天皇陛下が東日本大震災の犠牲者の追悼式に出席された

    しまうま は特に 国粋主義的な思想を持っている訳ではないが

    天皇陛下の今回の行動は素晴らしいと思った

     

    心臓冠動脈のバイパス手術をして、3/4に退院したばかりで

    リハビリ中だというのに 肺に水が溜まってるのに

     

    東日本大震災から1周年、ここに一同と共に、震災により失われた多くの人々に深く哀悼の意を表します。
    1年前の今日、思いもがけない巨大地震と津波に襲われ、ほぼ2万に及ぶ死者、行方不明者が生じました。
    その中には、危険を顧みず、人々の救助や防災活動に従事して命を落とした多くの人々が含まれていることを忘れることができません。
    さらにこの震災のため原子力発電所の事故が発生したことにより、危険な区域に住む人々は住み慣れた、そして生活の場としていた地域から離れざるを得なくなりました。
    再びそこに安全に住むためには放射能の問題を克服しなければならないという困難な問題が起こっています。
    この度の大震災に当たっては、国や地方公共団体の関係者や、多くのボランティアが被災地へ足を踏み入れ、被災者のために様々な支援活動を行ってきました。
    このような活動は厳しい避難生活の中で、避難者の心を和ませ、未来へ向かう気持ちを引き立ててきたことと思います。
    この機会に、被災者や被災地のために働いてきた人々、また、原発事故に対応するべく働いてきた人々の尽力を、深くねぎらいたく思います。
    また、諸外国の救助隊を始め、多くの人々が被災者のため様々に心を尽くしてくれました。
    外国元首からのお見舞いの中にも、日本の被災者が厳しい状況の中で互いに絆を大切にして復興に向かって歩んでいく姿に印象付けられたと記されているものがあります。
    世界各地の人々から大震災に当たって示された厚情に深く感謝しています。
    被災地の今後の復興の道のりには多くの困難があることと予想されます。
    国民皆が被災者に心を寄せ、被災地の状況が改善されていくよう、たゆみなく努力を続けていくよう期待しています。
    そしてこの大震災の記憶を忘れることなく、子孫に伝え、防災に対する心掛けを育み、安全な国土を目指して進んでいくことが大切と思います。
    今後、人々が安心して生活できる国土が築かれていくことを一同と共に願い、御霊への追悼の言葉といたします。

     

    たゆみなく努力を

    フラフラ朝練

    昨日の淡路島1周

    予想以上にダメージが残っている しまうま・・・

    情けない・・・

     

    でも?

    坂バカ岡林も、ディケード前田も同じくだった

    3人でフラフラ朝練

    Img_38221  

    アタック連続写真②

    しまうまアタック[E:sweat01]

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    Cimg2349  

    Cimg2350  

    早く 上半身のトレーニング再開しないとねぇ・・・

    体幹鍛えないと・・・

    アタック連続写真①

    サイボーグ小渡の サイバーダイン製アタック[E:impact]

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    ちぎられた・・・

    しまうま

    Cimg2184

    強風 淡路島1周ツーリング⑤

    今回も サポートカーは前田嫁

    その サポートカーから見た光景

    Cimg2409  

    Cimg2410  

    Cimg2411  

    Cimg2412  

    普通の速度で走るサポートカー

    並走するサイボーグ? (さらに笑う?)

    当然 付き切れない しまうま

     

    でも

    今回 最も頑張ったのは 「前田長男」

    何と100km走破

    Cimg2844  

    最後は チーム全員で囲みながら頑張ります

    立派でした[E:shine]

    強風 淡路島1周ツーリング④

    登り区間

    平坦なイメージがある淡路島だけど 結構 坂はキツイ[E:sweat01]

    登る

    Cimg2050  

    登る上る

    Cimg2220  

    登る上るのぼる

    Cimg2077  

    捉まる

    Cimg2060  

     

    でも

    登りがあれば 下りもある

    Cimg2518  

    ・・・・

    強風 淡路島1周ツーリング③

    序盤は まったり ジュニアペース

    Cimg2746  

     

    ゆったり走る横で たまに(頻繁に?) こんな事をして遊びます

    トラック・カーペーサーを狙ってのアタック[E:dash]

    Cimg1938  

    Cimg1939  

    Cimg1940  

    Cimg1941  

    前田ジュニア達の間を往復しての アタック合戦

    Cimg2162  

    Cimg2218  

    Cimg1963  

    練習と同じ・・・

    強風 淡路島1周ツーリング②

    参加バイク

     

    サイボーグ小渡

    COLNAGO Extreme-Power

    Img_38131

    こいつ+サイボーグのアタックの切れは素晴らしい

     

    しまうま&ディケード前田

    Coppi兄弟

    Img_38151  

    もう1台兄弟がいるのですが・・・

    御主人が冬眠中なので ろくに走らせてもらえないみたい[E:sweat02]

     

    前田ジュニア

    Img_38141  

     

    あとは

    坂バカ岡林

    SPECIALIZED TARMAC3

     

    ストイック徳岡

    GIANT

    強風 淡路島1周ツーリング①

    今日は チームしまうま淡路島ツーリング

     

    久々の淡路島

    Img_38101

    8:00に現地集合

    でも・・・

    到着したら 気付いた・・・

    寒い

     

    テンション[E:down]

    Img_38121  

    全く やる気の無い 徳岡くんの背中[E:sweat01]

    こんなメンバーで出発

    Cimg1852  

    まあ、子供もいるので 今回はゆっくり・・・?

    あわいち(淡路島1周高速ツーリング)参加者募集

    明日 チームしまうま は あわいち(淡路島1周)に出かけます

     

    集合は 8:00に「道の駅あわじ」

    しまうまトレインに連結をご希望の方は 是非集合を[E:sign03]

     

    今回は こんな風にTTバイクでは行きません

    水仙峡の登りがつらいので[E:sweat01]

    Awaji01

    普通のロードで行きます

    おまけに調子も良くないので ゆっくり走ります

    フロアポンプ買いました ZEFAL HUSKY

    最近 ディスクホイールを使う機会が 多少ある

    このホイールの難点は・・・

    専用の空気入れ口金が必要なこと

     

    だから 愛用の SILCA PISTA はディスク専用にした

    ということは

    通常のポンプが要る

    そこで こいつを購入

     

    ZEFAL HUSKY

    Img_3742   

    スチール製の頑丈さが好きな しまうま

    だから 今回のポンプも スチール製

     

    幅広のウッドグリップは力が入れやすい

    Img_3744  

     

    アナログメーターもイイ

    Img_3743  

     

    ちなみに 口金は 当然 「HIRAME HP-20」

    Hirame_hp20_01

    ガソリン 高っ†ヽ(゚ロ゚;)

    最近 週末しか 自動車には乗らない

    通勤は自転車だし、必要性がない

     

    今日 会社の車に乗って ふと 思った

    Img_38051  

    ガソリンって [E:dollar]高い[E:dollar]

    米欧がイランへの制裁を強めたことで原油が高騰している余波でしょうか?

    やっぱり自転車が一番 って思った しまうま でした

    お漏らし注意

    今日 ロード通勤中のこと

     

    交差点で信号待ち中

    やけに「油臭い」?

    臭いの元は 隣で停車中の大型トラック

    燃料タンクの蓋がない[E:annoy] 軽油が漏れてる・・・[E:dash]

    面倒くさいがトラックの運ちゃんに知らせてあげた

     

    確かに トラックの燃料タンクの蓋にはロックすら無いが・・・

    多分 スタンドで給油時に忘れられたのでしょう

    Img_38061  

    お漏らし注意 やねぇ

    ない! パッドが・・・!

    肘置きのパッドが・・・

    ないっ!

    Img_37991  

    通勤途中で イノシシか、クマにでも喰われたか?

    Img_37301

    激突3回のロードバイク通勤

    今日の通勤は エライ目にあった・・・[E:down]

     

    まず1回目の激突

    44197502_v1280233619  

    前方を走行中のトラックの「幅寄せ攻撃」[E:sweat01]

    見事に こんなミラーに激突

    トラックの前側にミラーが倒れた

    右肩強打[E:annoy] 殺したろか! と思ったが 罵声を浴びせるだけにした

     

    2回目の激突

    Img_341510_22535208_2  

    こんな感じで 車道側から路肩側にドロップインしてきたバイク

    反射的に蹴ってしまった

    おっさんのふともも蹴ったから

    おっさんは悶絶してた・・・ 

     

    3回目の激突

    Traffic_8  

    信号赤なのに普通に横断しようとする

    若いのか?おばはんなのか?不明な女性

    携帯見ながらママチャリに乗ってたから 携帯が道路に落ちて壊れてた

    おまえが壊れてくれ・・・

     

    みんな

    急に暖かくなったから? 眠い?

    ドイター新製品 レースX

    ドイター バックパック レースX

    Deuter_racex_06  

    容量: 12L

    エアストライプシステムを採用し、走行中の背中のムレを防止

    ドイター新製品 バイクワン18SL

    ドイター バックパック バイクワン18SL

    Deuter_bikeone18sl_03  

    容量: 18L

    自転車に乗る際の必要最低限の機能が備わったシンプルデザインの人気モデル

    ドイター新製品 トランスアルパイン25

    ドイター バックパック トランスアルパイン25

    Deuter_transalpine25_07  

    容量: 25L(マウンテンバイクツアー用の大容量モデル)

    豊富な機能に洗練されたデザインで、タウンバッグとして注目

    ドイター新製品 スーパーバイク14SL EXP

    ドイター 女性用バックパック スーパーバイク14SL EXP

    Deuter_transalpine26sl_03  

    容量: 14+4ℓ

    女性や小柄な方にもフィットするSL(スリムライン)モデル

    ドイター新製品 ウルトラライド

    ドイター  バックパック ウルトラライド

    Deuter_ultraride_04  

    容量6リットルの

    荷物の少ないツーリング等におすすめのシンプルな軽量モデル

    チームしまうまのツーリング 3/11アワイチ

    そういえば・・・ 長く行っていないツーリング

     

    考えれば

    前回行ったのは2009年11月29日の「琵琶湖1周」

    何と! 2年も行っていない!

    Cimg1827  

    Cimg1837  

     

    それまでは毎年行ってたのに

    これは2008年09月

    Cimg0711  

    Cimg0698  

     

    久々に 今週土曜日3/10に 淡路島に行く予定

    一緒に走ってくれる方は 「道の駅あわじ」に8:00集合でお願いします

    FOOTMAX レーシングソックス 特注モデル

    これは、某チーム特注モデル(サク△バンク?)

    Img_37941  

    異型断面ポリエステルによる軽量化とサイドに配置したエアベンチレーションメッシュが、シューズ内の汗や水分などによる不快感を抑制します

    Img_37951  

    足の形状に合わせた左右立体設計がフィット性が向上し、シューズとの一体感を生み出します

    Img_37961  

    ペダリング時に使用する足底筋膜(土踏まずアーチ)を効果的にサポートすることで、正確なペダリングをスムーズに行い、トルクを的確にペダルに伝えます

    Img_37971  

    足底のシリコングリップサポートが、シューズ内での滑りを抑え、パワーロスを最小限に抑えます 

     

    みなさんも 作ります?

    チームオリジナルの「FOOTMAX レーシングソックス 特注モデル」

    チームしまうまモデルも作成します!

     

    堺浜グルグルしてる方に

    こんなのも作成中

    Img_37981  

     

    奈良のカレー屋さん達に

    こんなんもあります

    04

    シマノ 電動ULTEGRA-Di2 納期遅延

    春頃入荷予定というアバウトな納期回答だった「シマノ電動ULTEGRA-Di2」

    またしても、シマノ生産遅延の問題により5月入荷予定に変更となったらしい[E:sweat01]

    Ultegra6770groupthumb500x353 

    まあ・・・

    なお、生産が安定するのは早くて6月以降とのこと・・・

    20110620120732  

    計画自体に無理があったのでしょうねぇ・・・

     

    確かに

    価格は魅力ですが[E:shine]

    TTポジションの変遷②

    パリ-ニースでの考察

     

    速い人から順に

    11分19秒のトップタイム グスタフエリック・ラーション(ヴァカンソレイユ・DCM)

    Corvos_00018847025  

     

    ステージ2位 ブラドレー・ウィギンズ(チームスカイ)

    Corvos_00018847133  

     

    ステージ4位 ティージェイ・ヴァンガーデレン( BMCレーシングチーム)

    Corvos_00018847140  

     

    次は

    遅い人

    ステージ132位 ダミアーノ・クネゴ(ランプレ・ISD)

    Corvos_00018847127  

    サドル高が低く 肘の位置も低い

    全体的にセンター重心

     

    ステージ121位 フランク・シュレク(レディオシャック・ニッサン)
    Corvos_00018847129  

    バイクのセッティングは良さそうなのに・・・

    何で後ろに乗るのか?

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    Stripes:しまうま

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    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
    ファンライドです

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