FC2ブログ

    ぴょーん

    今朝

    通勤途中のこと

     

    アホな自動車 & バカなママチャリの接触事故を目撃した・・・

    どちらも甲乙つけがたい無謀運転だったので 放置してやった

     

    人って よく飛ぶ

    103a8fc7

    ラジオ体操

    しまうま の現在の勤務先

    大正時代に創業した歴史ある会社

    佇まいはこんな 昭和の匂いがする

    Img_31251  

    Img_31261 Img_31271  

     

    毎週 月曜日は 全体朝礼 がある

    そこで 全員で「ラジオ体操」をする

     

    これも 何か「昭和っぽい」

    何か笑える 

    でも・・・ 何か朝から この余裕はエエよ

    風神 雷神

    カッコいい [E:shine]

    風神 雷神 って感じ

    Ayano2011trackparty403  

     

    この 「余裕」感が エエ[E:shine]

     

    やっぱり トラック もエエ[E:shine]

    Ayano2011trackparty639  

    早く 腕 治らないかな・・・

    Coppi 増殖中

    Img_31361  

    チアノーゼ佐古 が復活する?

    それが この「Coppi DIAMOND」

     

    「ETERNAL STANDARD(永遠のスタンダード)」評されるこのフレーム

    地味~い な見た目とは裏腹に 結構イイ運動性能なのです

    メインには 7500系トリプルバテッドアルミチューブを使用

    シートステーにはフレームとの相性がイイ細身のカーボンを採用してるのが またイイ

    ただ・・・

    フォークは最悪・・・

    替えようね・・・

     

    ふと見ると・・・

    チアノーゼ佐古のポジション

    Img_31391  

    この ブラケットの位置が気に入らん

    高い[E:annoy]

    坂なんか登らないくせに

    変えたろ(溶接したろかな・・・)

    お芋 おいしい

    今日の 夕食の1品

    この お芋 おいしい

    近所の農家でとれた 「紅あずま」

    Img_31351  

     

    去年は 水分が少なくて パサパサだった・・・

    猛暑の影響?

    でも 今年のは おいしい[E:heart04]

    タイヤ交換完了

    夏前 梅雨時期に交換したタイヤ

    見事に摩耗&損傷している・・・

     

    やっと タイヤ交換に踏み切った しまうま

    フロントはこれ

    HUTCHINSON  フュージョン3

    Img_31241  

     

    リアは いつもの・・・これ

    ビットリア ザフィーロ2

    Img_31221  

    Img_31231  

    しまうま の酷使にも余裕で耐える 素晴らしい耐久性(但し重い・・・)

     

    今回は 約4カ月も使用出来た[E:shine]

    まあ 骨折で乗ってない期間が長かったからねぇ

    通常は 約3カ月周期で交換する しまうま です

    LSD夜練

    今日は 「LSD夜練」の指定曜日

       (って 自分で決めた)

     

    奈良周回 + 峠越え

    走ったよ150kmオーバー

     

    明日 起きれる?

    木枯らし1号

    近畿地方で「木枯らし1号」が吹いた[E:sweat01]

    今朝の通勤ヒルクライムは かなりさむかった

    季節が急に動いた感じ・・・

     

    そろそろ 冬のLSDですかねぇ

    骨折の腕で シクロは無理っぽいしねぇ

    ヒビ割れ 裂け目 ヤバいタイヤ

    ふと見ると・・・ リアタイヤもやばい[E:sweat01]

    ほら・・・

    Img_30831  

     

    火花が出る前に 交換しようっと

    菜花のブーツ

    菜花のおニューの[E:heart04]ブーツ[E:heart04]

    分かってるのかな? でもお気に入りみたい

     

    あれ・・・

    部屋で履いてます・・・

    Img_30971  

    おいおい[E:sweat01]

    自転車女子のパンク

    今日の通勤帰りのこと

     

    山道までの市街地でのこと

    前方を 走行している ロードバイク

     

    ・・・・

    フラフラ・・・?

    近寄るのも恐ろしそうなので

    タイミングを見て 大きくセンターライン寄りに膨らんで パス

     

    ・・・・・

    ガシャーン[E:impact]

    あぁぁぁあ しかたがないので停車

    振り返ると 見事に歩道にひっかかったらしく 落車している

     

    ・・・・・・

    あれ? 女の子? 制服?

    女子高生[E:sweat01] スカートでロードに乗るか?・・・

    でも ルックスは 今風でカワイかった ので助けてみた

    おっさんやねぇ・・・

    20110218_1303892

    CATEYE HL-EL540 の使用方法

    へぇぇぇ 知らんかった[E:sign03]

     

    天地逆で使用してます

    明日から正規に使用して 違いを見てみます

    Img_31081  

     

    有難う御座います ひでさん

    Image34

    最近 「火花」に憑かれている

    先日 自転車通勤中にタイヤが バースト した

    シマノWH-R500の強固なリムで火花を撒き散らして走行・停車した

     

    今回は・・・

    こいつ↓

    Img_31041 Img_31051  

    PCの電源を接続していた 延長コード だが・・・

    花火の様な 火花を噴き出しながら しまうまの足を感電させた

    これもまた かなり ビビった[E:sweat01]

     

    3度目は もういらん・・・

    竹内峠 往復アタック

    仕事の都合で・・・

    大阪:松原市から 奈良:御所に自転車で行くはめに・・・

    途中最短路を選択したので「竹内峠」を大阪側から上ります

    雨が降りそうだったので 少しペースあげていきました[E:sweat01]

    竹内峠を 全開ダンシング

      

    仕事が終わって

    取引先の社長が

    「飯 いくでぇ!」と・・・ 当然断らない しまうま

    焼鳥を大量摂取[E:beer]

    Img_30961  

     

    そして 帰りは・・・

    漆黒の竹内峠を 全開(全壊?)ダンシング[E:impact]

    もぉぉぉ 怖いよ~

    思わず 「般若心経」読んだろかと思いました

     

    仏説摩訶般若波羅蜜多心経

    観自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空
    度一切苦厄 舎利子 色不異空 空不異色
    色即是空 空即是色 受想行識 亦復如是 
    舎利子 是諸法空相 不生不滅 不垢不浄 不増不減
    是故空中 無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色声香味蝕法
    無眼界 乃至 無意識界 無無明 亦無無明尽
    乃至 無老死 亦無老死尽 無苦集滅道 無智亦無得
    以無所得故 菩提薩堹 依般若波羅蜜多故 心無罣礙
    無罣礙故 無有苦怖 遠離一切顛倒夢想 究竟涅槃
    三世諸仏 依般若波羅蜜多 是大神呪 是大明呪
    是無上呪 是無等等呪 能除一切苦 真実不虚
    故説般若波羅蜜多呪 即説呪日
    羯諦 羯諦 波羅羯諦 波羅僧羯諦 菩提薩婆訶
    般若心経

    出ましたねぇ MICHELIN PRO4-SERVICE-COURSE

    遂に発売ですねぇ

    MICHELIN PRO4-SERVICE-COURSE

    Ayano2011tdf17e14

    PRO4は、ツール・ド・フランスで実際に使用されていたので パフォーマンスは十分でしょう

     

    ちなみに・・・

    PRO4も、パナタイヤみたいに「タイプ別」になってる

    ・PRO4エンデュランス
    ・PRO4サービスクルス
    ・PRO4コンプサービスクルス
    ・PRO4コンプリミテッドサービスクルス

     

    こんな「タイプ」に分かれます

    PRO4エンデュランス・・・ロングライフと耐パンク性能に特化
    PRO4サービスクルス・・・オールラウンドにパフォーマンスを発揮
    PRO4コンプサービスクルス・・・コーナリング性能、転がり抵抗重視
    PRO4コンプリミテッドサービスクルス・・・軽量のコンペティション

     

    通勤&練習には もったいない?

    タイヤって 外れるのね

    今日

    通勤の帰り道 もうすぐ家につくという距離で フロントがパンクした

    下り坂だったので・・・

    見事にタイヤが外れた[E:impact]

    ホイールで10mぐらい走行して止まった

    見事な火花だった・・・

    Img_3820

    でも こいつも よくタイヤが外れるみたい・・・

    しまうま と同じく かなりの頻度で

    Kscx0047

    楽しい頻度

    週明けから 今日まで たったの3日

    そろそろ 通勤が 「苦痛」の域に・・・

     

    足が パンパン

    この追い込みが ダメ?

     

    楽しい っていう領域で止めるべき?

    ちがうやろ・・・ 攻めるべきやろ

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」の通勤メーター表示 Mx 59.0km Av 25.3km/h Dst 36.38km Tm1:26:08

    そのポジションって・・・

    前転するで・・・

    間違いなく しまうま なら・・・

    Dunlap06  

    え?

    5stage_04_2 5stage_06

    今と比較すると ポジション自体は大差なし?

    心霊ロードバイク?

    今日の通勤復路のこと

     

    いつも通り 漆黒のグリーンロード通勤

    その途中の 全く灯りが無い 山道でのこと・・・

     

    前方から 薄い光が近づいてくる[E:sweat01]

    何[E:sweat01] まさにこんな感じ

    B0068776_21245798  

    上半身だけが 浮遊している感じ

     

    ビビって 鼻が出た・・・

    でも 良く見ると・・・

    電動ママチャリでスマートフォンをしてる変な女性でした・・・

     

    でもでも

    真っ暗な 山道で 女1人?

    冷静に考えると それも怖い・・・?

    TTバイク 物色中

    これが 欲しい↓

    Img_115394_24144429_0  

     

    宝くじ 当たったら買おう!

    本当に当たったら・・・?

    チーム全員分買おう!

     

    あぁぁぁぁ TTバイク欲しい

    ピストも欲しい

    サブ・ヘッドライト CATEYE HL-EL010

    しまうま は通勤(練習?)で山道を走る

    最短路コースでは 平坦基調なので強度が不足するし 距離も足りない

    そこで わざわざ遠回りして南河内グリーンロードの山道を行く

     

    でも・・・

    これが また漆黒の山道・・・

    あまりに暗いので ヘッドライトは当然必需品

    さらに ヘッドライトが壊れると走行不能=帰宅出来なくなるので

    ↓こんな感じで メインライト+サブライトを用意してます

    Img_30781  

     

    サブライトとして しまうま愛用の CATEYE HL-EL010

    単三乾電池1本というミニマムなライトですが

    街乗りなら十分な明るさ 

    Img_30751

     

    さらに 十分な防水性

    これが防水パッキン

    Img_30761 Img_30771  

     

    これから 冬になると 日暮れが早いからねぇ

    風花ちゃん作 カスタードプリン

    疲れた体には 甘いモノ

    風花ちゃん が嫁と作ってくれた「カスタードプリン」

    おいしい[E:heart04]

    Img_30721

    久々の チーム練習

    左腕骨折後 初めての チームしまうま練習

    骨折治療中の人間にも 情け容赦ない練習・・・ 

    有難うございました[E:sweat01]

    Img_30741

    プランタンのパン

    今日は 久し振りに 大阪:森ノ宮のパン屋「プランタン」に行った

    マスターは自転車乗り

    こんなバイクに乗ってる↓

    20080424191656  

    マニアックでしょ

    20080424191744 20080424191717

    20080424191847 20080424191827  

     

    プランタン のこのパン 最高[E:sign03]

    皮はパリッ 中はフワフワ

    Img_30641  

    大阪城周辺に行ったら寄って下さい

    骨伝導ヘッドホン は スゴイ

    今日 友人宅で 「骨伝導ヘッドホン」なるものに出会った

    骨伝導ヘッドホンGOLDENDANCE/AUDIOBONE FIT

    なんか仰々しいネーミング

    0624  

    友人の話では

    「骨伝導」という響きと、実用的に「音漏れ防止?」に惹かれ、買ったらしい

    ランナーな彼は 喜んで 携帯用音楽プレーヤーに接続して 大阪城公園周回路に出掛けたが 音量が小さ過ぎて使い物にならなかったらしい・・・

     

    で・・・ たまたま しまうまのiPhone3GSに繋いだところ・・・?

    普通に大音量で聞こえた・・・?(骨で感じた・・・?)

     

    この骨伝導ヘッドホンは耳を塞がず、周りの音も聞こえる

    しまうま はライディング中に音楽は聞きません(怖いので)が これなら大丈夫な気がします

    骨伝導ヘッドホンGOLDENDANCE/AUDIOBONE FIT 

     

    これ本当にお勧め[E:shine] すごいよ[E:shine] 

    でも しまうま は自分の息使いを聞きながら 闇夜をトレーニングしますが[E:sweat01]

    CATEYE HL-EL540の分析

    先日購入した ニューヘッドライト CATEYE HL-EL540

    今日 初めての雨天使用になりそう[E:rain]

     

    そこでフト思った

    ここから水が浸入するよね

    Img_30531  

     

    関係のない? 後ろ側はこんなに厳重(ゴムパッキンもあります)

    Img_30541 Img_30551  

     

    外すと こんな感じだから・・・

    隙間にテープでも貼るか・・・

    Img_30561

    CATEYE HL-EL540の雨天使用結果

    この大雨の中 やっとこさ帰宅・・・

    帰宅後 CATEYE HL-EL540 の状態分析

     

    結局 ビニールテープでこんな感じに養生

    Img_30591  

     

    分解すると

    結構 水か侵入

    Img_30611  

    雨天使用には向かないです

    普通の雨ぐらいは大丈夫そうですが・・・

    今日の大雨には厳しい

     

    分解乾燥しました

    Img_30631

    黒糖みるく

    会社で中国人の女の子にもらった[E:shine]

    Img_30501

    黒糖ミルク

    これおいしい[E:shine]

    通勤強度アップ

    今日から 通勤の片道を「遠回りコース」に変更

    南河内グリーンロードのアップ&ダウンを行きます

    今日は 復路を遠回り

     

    明日も頑張ろう!

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」の軽め通勤メーター表示 Mx 46.5km Av 25.7km/h Dst 36.21km Tm1:24:35

    エモンガ

    エモンガ

    分類: モモンガポケモン
    見かけもピカチュウに似てるが、同じくほっぺたに電気袋を持つ

    5104  

     

    ななか

    分類: ホモ・サピエンス
    見かけはポケモンみたいだがが、悪事の限りを尽くす

    Img_30321

    強制 矯正 リハビリ

    今日も 軽い通勤ライド

    愛機Coppi Sword で出掛けます

     

    途中の軽い登り

    また・・・ 忘れてて ダンシング

    腕から 鈍い音 [E:bomb]メリッ[E:bomb]

    ヤバっ[E:sweat01]

     

    でも? 痛くは無い? 

    逆に 動きがスムーズに?

     

    なに?

    病院でのリハビリは あんなに辛いのに 手首の可動角度は稼げない・・・

    でも 可動領域が倍ぐらいになった

     

    やっぱり 実走が一番やね

    ダンシング

    折れた左腕の影響で・・・

     

    お医者さんから ダンシングを禁止されている しまうま

    でも 癖は怖い

    ふと 気を抜くと ダンシングしてしまう

    Dance

    信号発信の時

    薄い登りの手前

     

    その度に 激痛が・・・

     

    早く治らないかな・・・

    思い出

    今日 地元の友人の「かあちゃん」の通夜だった

    小学校・中学校の時 大変お世話になった

     

    悪い事をしてて 竹ぼうきで殴られたりした

    でも優しい「かあちゃん」だった

    今 想う

    自分は あんなに他人の子供を叱れるか

    本気で向き合えるか

     

    最後のお別れで 顔を見せてもらった

    安らかそうだった

    涙が出た

    ディレーラーの SS と GS

    今日の お昼

    イイ天気なので 公園で弁当を食べた[E:riceball]

     

    その時

    自転車乗りの若者が数人 同じく食事&雑談中

    内容は

    「ディレーラーの SS と GS は何か?」

     

    若者A: 「要するにGSは”長い”から 大きいギア用でしょ」

    若者B: 「でもMTBに”長い”のついてたよ」

    若者C: 「俺のは フロントシングルだからGSやねん・・・」

     

    と 何か滅茶苦茶な会話・・・

    ふと しまうま のバイクCoppiが目に入ったのか

    若者B: 「あのロード 黒いパーツだからDuraAceと違う?」

    若者D: 「聞いてみよか?」

    と しまうま の所へゾロゾロやってきた・・・

    Img_30481  

     

    説明してあげた

    SSはショートケージ GSはロングケージ って言います

    まず若者のリアメカRD-5700A-SSで説明した
    フロントギア歯数差に注目
    SSは16T、GSは22T
    トリプルで52-39-30を付けたら歯数差は22T=GSでないと作動しない
    コンパク50-34なら歯数差は16T=SSです

    「じゃぁ、全部GSで問題ないじゃないか!」って若者
    ケージの長いタイプ(GS)はたわんで 当然クイックに動作しません
    だから しまうま達みたいな使用用途では SSなのです

    スプロケとのトータルキャパシティもあるのですが・・・

    久々 大阪市内 通勤

    今日は チーム朝練に[E:impact][E:impact]予定だった

    珍しく昨夜に用意して寝た

     

    ところが 7:00頃 昔のクライアントの社長から電話?

    「忙しくて・・・ トラブル満載で・・・ とりあえず助けてくれ・・・」

    ということなので 大阪市内まで急遽出掛けます

     

    祝日ということで 交通量も少ない

    Img_30471  

     

    でも・・・

    本当に ボロボロな状態・・・

    縞馬: 「これは 回復に時間掛かるよ・・・」

    社長: 「・・・・」 「今週から来れる?」

     

    夏以降 急に仕事が忙しくなったらしい

    景気は回復傾向なのか?

    秋祭り②

    夜の祭りは 独特の 「雰囲気」がある

    特別な 「匂い」がある

     

    日頃 「LEDライト」の無機質な蒼白い光に慣れているが・・・

    このちょうちんの温かい灯りが好きだ

    Cimg3086  

    Cimg3083

    秋祭り①

    地元の 秋祭り

    全国的に有名な「岸和田だんじり祭り」からすると・・・ 地味ですが・・・

     

    しまうま はこんな だんじり が好きです

    Cimg3064  

    Cimg3062  

     

    バランス的に この「廿山」のだんじりが好きです

    Cimg3060  

     

    祭りはエエよ

    Cimg3077  

    Cimg3061  

    Cimg3066

    激しく「明るい」ライト

    先日 不注意で壊してしまった メインヘッドライト

     

    夜間走行が殆どのしまうまには必需品なので・・・

    金欠なのですが 無理して購入

     

    CATEYE HL-EL540

    Img_30281 

    恐ろしく 激しく 明るい

    Img_30291_2 Img_30301  

    車線の幅(4メートルぐらい)一杯に光が広がります

    こんな感じ

    199_img6  

    いままで装着したライトの中で一番明るい

    光束も収束しすぎす 拡散しすぎず エエ感じ

    Img_30271

    夜間走行はヘッドライトをつけましょう

    今日の通勤帰り道

     

    幹線道路から脇道に侵入しようとした

    暗闇から 携帯電話をいじりながら 無灯火で接近してくる ママチャリ

    [E:impact]あぶないっ[E:impact]

     

    実は 今日の通勤往路でメインヘッドライトを 落下させて壊した しまうま

    補助ライトだけで走行していたので発見が遅れました[E:sweat01]

    反射的に レースの時と同じく ぶつかってくる自転車を肩で押し返します[E:dash]

     

    [E:impact]ガシャーン[E:impact]

     

    高校生のママチャリが落車

    ん? BasketBallってバッグに書いてる

    先日 次男達と対戦したチームだ

     

    しまうま : 「大丈夫か?」

    あほガキ: 「どこ見てるねん[E:annoy]」

    しまうま : 「それは お前やろ! 携帯見ながら前見れんのか[E:annoy]」

    しまうま : 「おまけに無灯火やろ!」

    血迷った あほガキ・・・

    あほガキ: 「ライトなんか無しでも見えるんじゃ~」

     

    吐き捨てて 自転車に乗っていった・・・?

     

    クリートをはめて走り始めた時

    [E:impact]ベキッ ガシャ~ん[E:impact]

     

    さっきの高校生が車と接触しています・・・?

    車の運転手が怒鳴っています

    運転手: 「携帯見ながら前見れんのか[E:annoy]」

     

    このガキ

    最悪やな・・・

    お前みたいな奴がチームにいたら チームメイトに迷惑掛かる時がくるはず

    アホは死んでも・・・かな・・・

    こんなに しんどかった?

    久々に 追い込んでみました

     

    でも あまりに鈍ってるので 情けなくなりました

    金剛山裾野周回コース

    Img_30151  

     

     今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」のメーター表示 Mx 49.2km Av 27.6km/h Dst 33.56km

    心を強く

    今週から 毎日ロードバイク通勤 と心に誓った しまうま

     

    実際 骨折の左腕は痛い[E:sweat01]

    手首周辺の腱も辛い[E:sweat01]

     

    でも 乗ろう[E:punch]

    乗らないと 全てが始まらない様な気がする 

     

    来週からチーム練に参加するかな? 邪魔やろうねぇ・・・

    Cimg1834  

     

     今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」の軽め通勤メーター表示 Mx 49.9km Av 25.3km/h Dst 26.02km Tm1:01:43

    ロードバイク専用ソックス

    「FOOTMAX」 です

    試作品です

    Img_30211  

    かなりタイトな 3Dソックス

     

    スベリ止めが付いてる

    他のスポーツで使用するソックスは このスベリ止めが当たり前らしい

    Img_30221_2 Img_30231  

     

    チーム全員に サンプルになってもらいます

     

    骨折経過

    今日は通院日

     

    診察結果は・・・

     

    Img_30051  

    骨が飛び出た傷の部分が 皮膚と筋肉が癒着してしまっている

    だから 手首の可動範囲が極端に狭くなっている

     

    実は 通勤ライドの時 鈍痛が続いていたので ビビっていた しまうま

    でも これは 骨折部分の痛みではなく

    固まった筋肉の痛みだったらしい

     

    でも ケガは慣れたくないねぇ

    ちなみに しまうま手のケガコレクション↓

     

    Img_30061  

    腱挫傷

     

    Img_30071  

    この時も 骨がみえました

     

    Img_30091  

    これも骨折の後

    こんなモノは?

    サイボーグさん

    こんなモノはどうですか? テストしてみる?

    110516text_15698 

    検索フォーム
    プロフィール

    Stripes:しまうま

    Author:Stripes:しまうま
    クロモリ ロードバイクに乗っています

    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
    ファンライドです

    仕事は 引越屋してます

    Strava
    スポンサードリンク
    最新記事
    QRコード
    QR
    スポンサードリンク
    スポンサードリンク
    おすすめ お酒



    >





    リンク
    ブロとも申請フォーム

    この人とブロともになる

    RSSリンクの表示
    月別アーカイブ
    カテゴリ