2011年05月 - Stripes

久々の夜練 2011/05/31 練習続きを読む

先週は　本当に殺人的な　仕事スケジュール 1週間で　合計20時間寝てないはず・・・　目の奥がイタイ・・・　でも　久々「闇もがき」あぁぁぁ・・・　しんどい　今日のロードバイク「しまうま：COPPI　SWORD号」寝不足闇もがきのメーター表示　Mx 54.4km　Av 30.2km/h　Dst 56.75km... 続きを読む
近大付属 vs 桜宮 2011/05/29 続きを読む

最後の難関インターハイ出場の最大の壁　チームとしても強いのですが・・・　ジャッジも強く「桜」の味方なので・・・　試合は手に汗握るシーソーゲーム挙句。。。　延長戦　チーム一丸頑張りましたでも　惜敗見ていた　しまうま　も思わず涙が出ました　悔しい・・・この怒りをポジティブな方向に！　頑張ろう！... 続きを読む
萌ちゃん　運動会 2011/05/29 続きを読む

意外に・・・？運動神経が　イイ？萌ちゃん　サイボーグ小渡　チックに速い・・・一応　女の子　です・・・... 続きを読む
雨の合間の夜練 2011/05/24 練習続きを読む

今日は雨の谷間貴重なチャンスをいかすべく闇練(｀_´)ゞ昨日は完全休養日だったので調子はイイそこで頑張ってみました久々の闇練コースでのアベレージ30km/h超え... 続きを読む
余裕 2011/05/23 続きを読む

昨年の今頃だったと思うどん底の悪循環の仕事に区切りをつけたのは・・・　その後色んな仕事を転々としたその時の　クライアントの社長は　どれもこんな感じ↓ こんな奴から　今日　悪の囁きがあった当然「無視」したもう　金銭欲に靡くのはやめた　　それに比較して今は　報酬は良くはないが　普通の健全な会社自分を振り返る余裕が出来た　頑張ろう　正攻法で... 続きを読む
反省・・・ 2011/05/22 続きを読む

今回の失態の原因　・やっぱり　体を治そう　この体で勝てる訳がない　レースを舐めたらあかん　今回、肋骨が痛くて「ダンシング出来ない」「下ハン握れない」これで出走したのがアホ　途中　足は残ってるのに　痛くて呼吸が出来なかった　・練習量を増やそう　根本的に「足がない」　もっと乗ろう　贅肉を絞ろう（減量はしないけど）... 続きを読む
吉野クリテリウム第2戦③ 2011/05/22 レース続きを読む

ここで　笑えるぐらいの「豪雨」　やるの？　これでチームTT やるみたい・・・登りはディケード　下りはしまうまの分担　さあ　スタート？洋平が・・・「クリートがぁぁぁぁ」ってはい・・・　終わりました・・・　このレース 5秒以上のロス　気を取り直していきます FFWD　3連装　でも・・・また　いなくなる　洋平・・・... 続きを読む
吉野クリテリウム第2戦② 2011/05/22 レース続きを読む

案の定・・・もう　死ぬかと思いました（しんどくて）途中の豪雨で滑るし　結果はレース人生初めての「DNF」写真提供？（無断拝借）ディケード前田　　ディケード前田は　堂々の5位... 続きを読む
花吉野クリテリウム第2戦① 2011/05/22 レース続きを読む

今日は花吉野クリテリウム第2戦昨日（今朝）深夜まで仕事をこなして　何とか休み獲得[E:sweat01] 超寝不足[E:sleepy]　ディケード前田と早朝待ち合わせで現地に向かいます奈良県吉野郡大淀町福神の　花吉野ガーデンヒルズ北側周回コース　到着天気予報通り　ヤバそうな雲行き・・・でも　初めてのコースなので　ディケード前田とコースチェックしながら試走しますが・・・　「今日はショートコース開催です！」っ... 続きを読む
超寝不足 2011/05/19 続きを読む

今日も　大阪市内ロードバイク通勤　連日の　深夜業務の後の通勤は　さすがにこたえる・・・もう　寝ます・・・... 続きを読む
原点回帰 2011/05/17 続きを読む

ふと仕事の商談で出た「原点回帰」　想った　自分が一番打ち込んだ時期しまうま　の「マジックバイク」はこれ↓ 　このバイクの時が最も速かったと想う戻ろうその足にその気持にその生活に... 続きを読む
軽く　コケた・・・ 2011/05/17 続きを読む

今日の通勤復路　殺されそうな　雷雨　全く前が見えない・・・交差点背後に原付（イヤな予感・・・）原付の若者が　強引に交差点手前で前にカブってきます　あれ？あれれ？こけるの？？　前方で転倒[E:impact] 長良川クリテの再現？でも・・・　原付は歩道の段差でバウンド目の前には人間だけ　ラッキー[E:shine] 　踏みました（人間ね）止まりましたあ・・・立ちゴケ... 続きを読む
徹夜明け・・・　高強度・・・ 2011/05/17 通勤続きを読む

今朝3：30に業務終了 1時間仮眠後　大阪：天満橋から　豊中へ移動本業の始業までに根性でまとめます　豊中から松原まで高速個人TT 　あぁぁぁ　辛いちなみにサドル上げました乗れてなかった冬から2.5cmアップ（どんだけ　乗って無かったん・・・）... 続きを読む
久々　大阪市内　ロードバイク通勤 2011/05/16 通勤続きを読む

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今日も　高速平地練習 2011/05/15 練習続きを読む

今日は　堺浜でTT練習イイ天気だから混んでるかなぁ・・・　何チーム？　ってぐらい走ってますモモちゃん達にも出会いました　でも今日は比較的「楽」でした昨日に比べると・・・　帰り道　何となく　天野山へ　サドルの高さ調整兼ねて　単独TT 　今日のロードバイク「しまうま：COPPI　SWORD号」TT練習メーター表示　Mx 57.4km　Av 32.6km/h　Dst 115.37km　おかげで　こんな... 続きを読む
昨日の　しまうま 2011/05/15 練習続きを読む

サイボーグに曳き殺されましたこんなバイクで　これで　登りもこなす　液体金属サイボーグ小渡いつも通り　アタック合戦骨が折れてるのを忘れるぐらい・・・帰ったら　フラフラ... 続きを読む
滑る～ 2011/05/12 練習続きを読む

今日は　短め夜練雨が降ってるので・・・　こんなイメージ... 続きを読む
安らかに・・・　ワウテル・ウェイラント 2011/05/11 続きを読む

まだまだ　これからなのに・・・安らかに眠って下さい... 続きを読む
雨天　夜練 2011/05/11 練習続きを読む

昨日は「休足日」だった　しまうま　今日は走らないと[E:sweat01] ということで・・・　走った　この時期になると　濡れても寒くは無いので　雨天走行もさほど辛くは無いでも・・・滑る・・・　これはどうしてもしょうがない？でもでも走る　この時期にしては　かなりの豪雨・・・どうにか　無事　帰宅　今日のロードバイク「しまうま：COPPI　SWORD号」雨天闇もがきのメーター表示　Mx 47.1km　Av 26.3k... 続きを読む
只今　帰宅 2011/05/10 続きを読む

眠い・・・辛い・・・　もう　寝よう　今日のロードバイク「しまうま：COPPI　SWORD号」堺通勤のメーター表示　Mx 57.1km　Av 28.3km/h　Dst 33.15km... 続きを読む
雨・・・　休足日 2011/05/10 続きを読む

朝から　[E:rain]雨[E:rain] 練習中止・・・... 続きを読む
千里の公園にて 2011/05/08 続きを読む

菜花ちゃん爆睡中(( _ _ ))..zzzZZ 　風花・萌花　水遊び中... 続きを読む
エエなぁ 2011/05/08 自転車続きを読む

これ欲しいしまうま　なら　真っ赤　がエエなぁ... 続きを読む
減量？ 2011/05/08 続きを読む

今日の練習時ディケード前田に「減量したら・・・」指摘された　エエねんこんな感じで　デカイ奴が前引くねんだから多少のロスはエエねん　減量はしません... 続きを読む
大阪高校バスケ　近大附属vs阪南大高 2011/05/08 続きを読む

今日は次男のインターハイ予選の応援近大附属vs阪南大高　これに勝てば　大阪ベスト4 当然　「通過点」と我が家では強調（洗脳？）します　相手は昨日の「淀川工科」同様の曲者「阪南大高」フィジカルでは近大附属が圧倒的有利なので後半戦がキーでしょう　いつもの応援（1年生が大量入部・・・　どんだけおるねん・・・）　前半はシーソーゲームでも　スタートメンバーを大幅交... 続きを読む
また落車（挟車） 2011/05/07 練習続きを読む

今日も　夜練　でもその途中・・・　狭山：南楽園の登りをヘラヘラでこなした直後の下り坂　パスしていった　トヨタの「人気ハイブリッド車」（実はこの手の車・・・　何か・・・　マナーの悪い運転手が多いのが残念です）下りきった所の交差点しまうま　は普通に路側帯を通行不意に　全開「幅寄せ」ハンドルがガードレールと車に見事に挟まれました右手首も見事に挟まれました・・・　でも　動きもし... 続きを読む
夜練のバイクペーサー 2011/05/06 練習続きを読む

今日の夜練（通勤？）　市街地を走行中ちょうどイイ速度の　「バイクペーサー」が走ってた引いてもらった見た目は　悪いけど・・・死にそうに　しんどい　しまうま　に話し掛けてくれたりたまに速度上げてくれたりエエ練習にはなりました　今日のロードバイク「しまうま：COPPI　SWORD号」堺通勤のメーター表示　Mx 55.6km　Av 28.7km/h　Dst 36.65km... 続きを読む
ごーるでんウィーク 2011/05/06 続きを読む

今年の　ゴールデンウィーク　は　普通の　”おっさん”だった・・・　こんな所に行ったり暑かったので　水辺で遊んだりこんなモノもありました　こんなところで買物こんなんありました　こんなモノも食べました飲みまくりました・・・　あぁぁぁ・・・　減量しないとぉぉぉ・・・... 続きを読む
擦過傷の経過 2011/05/03 続きを読む

先週の落車で　ヤッてしまった　膝の擦過傷いつも通り　被覆材による湿潤療法で直します　結果　あんなに大きかった傷がこんな感じ　... 続きを読む
肋骨骨折ロングライド 2011/05/03 練習続きを読む

今日は　昔お世話になった取引先回り　少し足を延ばして　長くご無沙汰してしまっている　ハクセイ　に行こう行った早く着き過ぎた・・・　オープンまで時間潰そう　と思って近辺を俳諧チョット山までそこでの出来事・・・　 7・8人のロード集団が前方にペースが合わないので　挨拶してパスすると？　急に3名が追走してきます胸がイタイけど我慢してペースアップ[E:dash] ... 続きを読む
天然プロテイン摂取 2011/05/02 ロードバイク：　食べ歩き続きを読む

今日は　本業の仕事終了後　・・・さらに次の仕事　・・・　あまりに　しんどいので　久々に　「旬味まつだ」に栄養補給に行きます刺身　ねぎに決して負けない　「さかな」当たり前ですが・・・安物居酒屋では　薬味で誤魔化してますよねぇ　泉佐野の　筍　あぁぁぁぁ美味しい... 続きを読む
TT用　シャドーディレーラー　なんてどう？ 2011/05/01 パーツ続きを読む

これは　”RD-M985-SGS” チェーンスタビライザーシステムを搭載し、チェーンテンションを保って駆動ロスを防ぐことができるんです　この子平坦主体のTTで使う？車体からの突出が少ないし　プーリーを大径化してみる？... 続きを読む
スプリンタースイッチ 2011/05/01 パーツ続きを読む

やっと出ましたねぇ・・・デュラエースDi2用 “スプリンタースイッチ” 　これでやっと　カンパみたいに　下ハンを握ったままでも変速可能になる[E:shine] RD変速を行うための小型スイッチでシフト操作を行うのですが、2個のスイッチでそれぞれシフトダウンとシフトアップ操作が出来るシフトダウンはするけど　シフトアップ？... 続きを読む