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    足が・・・

    足が・・・

    かなり腫れてます・・・

     

    昨日の事故の時に 当たったみたい・・・

    ヤバい?

    長良川クリテ・・・

     

    でも

    痛い[E:sweat01]

    落車寸前・・・ 

    夜練「闇もがき」中のアクシデント・・・

     

    いつもの金剛山裾野周回コースでの事

    水分神社までは苦しい登り[E:down]

    神社からは 暫しの下り

    この下りコーナーでの・・・

     

    左コーナーをいつも通り55km/h程度(高速?)で突っ込みます[E:dash]

    対向にバイクのライト

     

    あ・・・ あれ? 火花が・・・

    (((((((((((o_ _)o ゴリゴリゴリ バリバリ

    轟音+火花のバイクが迫ってきます[E:sweat01]

     

    コーナーの外にこけてくれたらイイのに・・・

    イン側に滑ってきます・・・

    あぶないっ[E:sign03]

    オォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!

     

    かすりましたが どうにかクリア

    バイクの兄ちゃんはキズだらけでしたが軽傷

     

    帰ってバイクをチェックしたら・・・

    接触してました[E:down]

    Dscf0045

    先頭が定位置

    坂バカ 改め 「平地バカ」?

    お馴染み うちの「岡林」

    すごいねぇ・・・

    Cw_sakai2h38

    出勤風景

    しまうま の出勤時間は5:00

    この通り [E:mist]真っ暗[E:mist]

    Dscf0045  

    寒い・・・

    体の歪み

    最近 思う

    限界手前まで「下ハン ダンシング」すると

     

    右手が下に

    左手が上に

    ズレてくる?

     

    多分 腹筋か背筋の強度がズレてる?

    修正しよ!

    一定ペース?

    今日も孤独な夜練「闇もがき」

    漆黒の金剛山で頑張ります

     

    あまりに暗いので

    こんな装備

    101125-01.jpg >

    これは・・・ 周囲からみたら不気味ですねぇ・・・

     

    ところで

    夜練「闇もがき」は全然タイム向上なし・・・

    努力と精進が足らんか・・・

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」漆黒闇もがきメーター表示 Mx 54.5km Av 29.7km/h Dst 27.20km  Tm 0:54:50

    通勤? 痛勤!

    今日は 大阪市内通勤

     

    荷物が多いので しかたなく自動車通勤[E:down]

    ストレス満載[E:down]

     

    いつもは のどかな風景の中を通勤しているので・・・

    何か・・・ イヤですねぇ・・・ 都会は・・・

    Img_1771  

     

    いっそ

    大阪市内にこれで行く?

    101124

    風花ちゃんの 七五三

    Cimg2803

    次男の 大阪私学バスケットボール大会

    雨か・・・

    雨の夜練

    今日の夜練

     

    雲行きが・・・ 怪しい・・・

    1周回った時

    [E:rain]雨です[E:rain]

     

    夜の 山の 下りの コースは・・・

    最悪です[E:down]

    練習 寒い・・・

    今日も孤独な夜練[E:sweat01]

     

    徳岡くんの夜練のお誘いに気付かず・・・

    本当に寒い・・・

    久々の充電

    昨日は 久々に「旬味まつだ」に出掛けました[E:sign03]

     

    いつものお任せコース

     

    刺身

    Img_1837

     

    焼き物は「さわら」

    Img_1840  

    旬は「鰆」と漢字で書くとおり「春(3~5月)」ですが、年中回遊しているため産地によって旬がことなります
    瀬戸内海では3月から5月ですが、駿河湾では10月から11月で九州、関東、山陰等でも1~2月に漁が行われ、この時期に揚がるものは「寒鰆」と呼ばれます

     

    和牛のスジ

    Img_1842  

     

    広島の牡蠣

    Img_1846  

     

    マスターお勧め じゃこ飯

    Img_1848

    なんで? ずっと向い風

    今日は 徳岡くんと練習

    京都:木津 ハクセイまでLSD練習

    インナー固定でいきます

     

    往路は2人で先頭交代で気持良く走行

    途中でマトリックス安原監督と遭遇

    雑談しながら行きます

    向い風をしのぎながら ハクセイ到着

    Img_18251 

    Img_18241

     

    復路はダラダラLSD

     

    長良川クリテの練習には良かったかな?

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」向い風練習メーター表示 Mx 49.3km Av 27.7km/h Dst 92.54km  Tm 3:20:28

    もう少し・・・

    昨日の単独「闇もがき」のアベレージ

    Img_18231

     

    Av29.8km/h

    もう少しで目標のAv30km/h

    それを聞いて

    ドランカー竹澤が・・・

    酒飲: 「夜にギンギンに踏んでる?」

    縞馬: 「うん 全開!」

    酒飲: 「暗いのに死ぬよ・・・」

    縞馬: 「大阪市内と違って 車は殆ど通りませんから・・・」

     

    でも

    そろそろ

    本当に「LSD」にしようかな

    タイヤ装着

    久々の複数夜錬

    今日は てんとう虫洋平 との夜練「闇もがき」

    9割程度の強度でもがきます[E:dash]

    洋平くんは久々の夜練だったのですが 全然会話をしてくれません?

    何か しんどかったみたいです・・・[E:sweat01]

     

    一応「LSD」なんですが・・・[E:sweat02]

    ・アウター固定ですが ギアは普段より2枚程度軽めを踏んでます

    ・下りは攻めません

    ・でも登りは 必ずダンシングします

    ・平地は根性で車についてAv50km/h目指します

     

    一応「しんどい」です

    でも・・・ Av30km/hにはのらない・・・ サイボーグ小渡と走れば楽にいきそうですが・・・

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」LSD練習メーター表示 Mx 54.2km Av 29.3km/h Dst 27.10km  Tm 0:55:22

    LSD夜練

    インナー固定のクルクル夜練

    これ

    結構 辛い・・・

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」LSD練習メーター表示 Mx 55.4km Av 28.1km/h Dst 35.39km  Tm 1:15:22

    コンビニ大転倒

    しまうま は昼食は自宅に帰って食べる[E:riceball]

    何せ ロードバイクで5分かからないから・・・

     

    今日の昼の事

     

    ごはんが足りないからコンビニでラーメンを買ってこい という嫁の指令

    近所のコンビニに立ち寄った

    店員さんが床掃除中

     

    [E:impact]あっ[E:impact]

    (((((((((((o_ _)o ドテッ

    見事に滑ってコケた・・・

     

    それは・・・

    このクリート「スピードプレイ ペダル」

    しまうま が使用しているのは「スピードプレイ ペダル ゼロ クロモリ」

    こんな↓クリート

    Img_17501  

    床との接触面が金属なので非常にスベる[E:sweat01]

     

    こんな イイものがあるのに

    じゃまくさいから付けなかった・・・ 自業自得・・・

    クリートカバー「コーヒーショップ」

    Img_17511

    ちゃんと つけようっと[E:sweat01]

    カラフル?

    今日 仕事の移動中の大阪市内某所で

     

    ブレーキシフトワイヤーが全部違うカラーのロードバイクを見た

    残念ながら写真は撮れなかった・・・

     

    アイデアは凄くよかった

    フレームもサイケデリックにペイントされていた[E:flair]

     

    Img_09491

     

    ついてこい!

    モーターバイクのレースに没頭していた頃・・・

     

    先輩のこんな背中を必死に追いかけた[E:dash]

    Img_1730  

     

    こっちは 限界まで攻めているつもりなのに・・・

    こんな感じで抜いていく

    「ついてこい!」

    背中で語ってる・・・

    カッコいい

    本当に思った

     

    でも

    いつの日にか 彼に追い付いた

    抜き去った

     

     

    今 ロードバイクに乗り換えて 同じく思う

    叱咤激励して育てた

    時には厳しく指導した

    可能な範囲で応援した

     

    ふと 気付くと

    今度は逆に抜き去られている

    でも 練習を共に苦しんだ仲間が強くなるのは気持イイ

     

    順番に役目は回る

    LSD練習

    今朝は 本当に久し振りに チームメンバーと練習

    ディケード前田と 「雑談LSD」

    色々話したい事がたまってたので・・・

     

    その後 帰国したモデナ奥尾と これもまた久々に 奈良周回LSD

    海外でのこと 仕事のこと

    色々話したい事がたまってたので・・・

     

    夕方 独りで今日のことを考えながらLSD練習

     

    ダラダラ走ったよ~

    距離だけは・・・

    Img_17071

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」LSD練習メーター表示 Mx 63.3km Av 24.2km/h Dst 191.9km  Tm 7:54:45

    只今帰宅 23:55

    辛い・・・

     

    でも 明日は休みたいから頑張った!

     

    でも・・・

    夜練は頑張った[E:dash]

    このアップ&ダウンではAv30km/hは・・・

    今日も 孤独な夜錬「闇もがき」

    夜の金剛山の裾野周回コースを頑張ります[E:sign03]

     

    てんとう虫洋平が

    「来週から参加します!」と言っていたが・・・ キャンセル

    やはり独りです[E:down]

     

    とりあえず 今日は「3周」

    週末の仕事の疲労+2週間休みなし が重なり 最悪の体調ですが・・・

    最近はこのコースでも「Av30km/h」を目指して頑張ります[E:dash]

    でも・・・ このアップ&ダウンでは・・・

     

    今日はAv29.7km/hでした

    Img_17041

    菜花の写真

    菜花ちゃんの「お宮参り」の写真が 写真屋さんのページに載ってました

    こんな感じ

    8_20101027183939  

    3_20101027183939

    自然に還る?

    田舎の農家相手の仕事がメインの しまうま

    人間 自然が一番[E:sun]

     

    時間の流れが 会社勤め とは違いますねぇ

    早朝から仕事ですが 夕方には終わります

    以前の仕事の時は 昼食抜き なんか当たり前でしたが

    今は 自宅に一旦帰ってゆっくり食べてます

    1日の時間が長く・有効に使える気がします[E:shine]

     

    農業=じいさん&ばあさん と思っていた しまうま でしたが・・・

    最近は 農業法人などでは 20歳代の若者も沢山見掛けます

    「農家」って言わなければ分からない今風の農園の方もおられます

     

    この仕事

    ちょっと魅力的なので 頑張って長く続けようかなぁ

    って思っている しまうま でした

    皆さんもどうですか?

    急減速のNSR

    今日も孤独な 「闇もがき」

    金剛山の途中まで登り 裾野を周回します

    その金剛山下りのこと

     

    桜並木の下り手前で「HONDA NSR」がレーシングチャンバーの爆音を響かせてパスして行きます[E:dash]

    でも・・・

    何故か・・・

    コーナーで追い付きます?

     

    コーナー途中でも減速するNSR

    人力に追い付かれるなよ・・・

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」通勤+闇もがきのメーター表示 Mx 69.9km Av 29.4km/h Dst 22.29km  Tm 0:45:25

    下ハン

    先日 交換した「ホワイトバーテープ」

    「フェイクレザー」なのですが、非常に握り心地がイイ[E:shine]

    以前に使用していた「マイクロファイバー」も良かったけど これはそれよりお気に入り[E:heart04]

     

    でも・・・

    汚れは目立ちます・・・

     

    その汚れを ふと見ると

    しまうま の場合 上ハンはこんな感じ↓です

    Img_16281  

    下ハンは こんな感じ↓

    Img_16301  

    走行時 下ハン:ブラケット:上ハン=6:3:1 ぐらいの比重ですかねぇ

     

    今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」通勤+闇もがきのメーター表示 Mx 55.0km Av 26.3km/h Dst 31.92km  Tm 1:12:40

    生臭い 上り坂

    今日も 単独「夜錬」[E:dash]

    その途中のこと・・・

     

    いつもは通らない金剛山の抜け道を走行中

    何か気持ち悪い

    コワ━━((((((((((((((o゚Д゚o))))))))))))))━━!!

     

    結構 斜度のある登り坂の途中

    急に背中に 寒気が[E:sweat01]

    ガクガクpq('д'lll)三(lll'д')pqブルブル

     

    急に異様なが・・・

    肉の腐敗した様な「生臭い」においが・・・

    C20081114_bio_01_cs1w1_640x480

     

    ヤバイ・・・[E:sweat01]

    Pw23059l

     

    全開で逃げました

     

    このコースは絶対に通りません・・・[E:down]

    闇もがき 5周 

    今日も ロードバイク通勤[E:heart04]

     

    仕事の終了後に 「闇もがき」

    いつも2周のところを [E:impact]5周[E:impact]

     

    足が・・・

    動きません・・・

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    プロフィール

    Stripes:しまうま

    Author:Stripes:しまうま
    クロモリ ロードバイクに乗っています

    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
    ファンライドです

    仕事は 引越屋してます

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