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  • 足が・・・ かなり腫れてます・・・   昨日の事故の時に 当たったみたい・・・ ヤバい? 長良川クリテ・・・   でも 痛い[E:sweat01]... 続きを読む
  • 夜練「闇もがき」中のアクシデント・・・   いつもの金剛山裾野周回コースでの事 水分神社までは苦しい登り[E:down] 神社からは 暫しの下り この下りコーナーでの・・・   左コーナーをいつも通り55km/h程度(高速?)で突っ込みます[E:dash] 対向にバイクのライト   あ・・・ あれ? 火花が・・・ (((((((((((o_ _)o ゴリゴリゴリ バリバリ 轟音+火花のバイクが迫ってきます[E:sweat01]   コーナーの外にこけ... 続きを読む
  • 坂バカ 改め 「平地バカ」? お馴染み うちの「岡林」 すごいねぇ・・・... 続きを読む
  • しまうま の出勤時間は5:00 この通り [E:mist]真っ暗[E:mist]   寒い・・・... 続きを読む
  • 最近 思う 限界手前まで「下ハン ダンシング」すると   右手が下に 左手が上に ズレてくる?   多分 腹筋か背筋の強度がズレてる? 修正しよ!... 続きを読む
  • 今日も孤独な夜練「闇もがき」 漆黒の金剛山で頑張ります   あまりに暗いので こんな装備 > これは・・・ 周囲からみたら不気味ですねぇ・・・   ところで 夜練「闇もがき」は全然タイム向上なし・・・ 努力と精進が足らんか・・・   今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」漆黒闇もがきメーター表示 Mx 54.5km Av 29.7km/h Dst 27.20km  Tm 0:54:50... 続きを読む
  • 今日は 大阪市内通勤   荷物が多いので しかたなく自動車通勤[E:down] ストレス満載[E:down]   いつもは のどかな風景の中を通勤しているので・・・ 何か・・・ イヤですねぇ・・・ 都会は・・・     いっそ 大阪市内にこれで行く?... 続きを読む
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  • 今日の夜練   雲行きが・・・ 怪しい・・・ 1周回った時 [E:rain]雨です[E:rain]   夜の 山の 下りの コースは・・・ 最悪です[E:down]... 続きを読む
  • 今日も孤独な夜練[E:sweat01]   徳岡くんの夜練のお誘いに気付かず・・・ 本当に寒い・・・... 続きを読む
  • 昨日は 久々に「旬味まつだ」に出掛けました[E:sign03]   いつものお任せコース   刺身   焼き物は「さわら」   旬は「鰆」と漢字で書くとおり「春(3~5月)」ですが、年中回遊しているため産地によって旬がことなります瀬戸内海では3月から5月ですが、駿河湾では10月から11月で九州、関東、山陰等でも1~2月に漁が行われ、この時期に揚がるものは「寒鰆」と呼ばれます   和牛のスジ     広島の牡蠣 ... 続きを読む
  • 今日は 徳岡くんと練習 京都:木津 ハクセイまでLSD練習 インナー固定でいきます   往路は2人で先頭交代で気持良く走行 途中でマトリックス安原監督と遭遇 雑談しながら行きます 向い風をしのぎながら ハクセイ到着     復路はダラダラLSD   長良川クリテの練習には良かったかな?   今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」向い風練習メーター表示 Mx 49.3km Av 27.7km/h Dst 92.54km ... 続きを読む
  • 昨日の単独「闇もがき」のアベレージ   Av29.8km/h もう少しで目標のAv30km/h それを聞いて ドランカー竹澤が・・・ 酒飲: 「夜にギンギンに踏んでる?」 縞馬: 「うん 全開!」 酒飲: 「暗いのに死ぬよ・・・」 縞馬: 「大阪市内と違って 車は殆ど通りませんから・・・」   でも そろそろ 本当に「LSD」にしようかな... 続きを読む
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  • 今日は てんとう虫洋平 との夜練「闇もがき」 9割程度の強度でもがきます[E:dash] 洋平くんは久々の夜練だったのですが 全然会話をしてくれません? 何か しんどかったみたいです・・・[E:sweat01]   一応「LSD」なんですが・・・[E:sweat02] ・アウター固定ですが ギアは普段より2枚程度軽めを踏んでます ・下りは攻めません ・でも登りは 必ずダンシングします ・平地は根性で車についてAv50km/h目指します   ... 続きを読む
  • インナー固定のクルクル夜練 これ 結構 辛い・・・   今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」LSD練習メーター表示 Mx 55.4km Av 28.1km/h Dst 35.39km  Tm 1:15:22... 続きを読む
  • しまうま は昼食は自宅に帰って食べる[E:riceball] 何せ ロードバイクで5分かからないから・・・   今日の昼の事   ごはんが足りないからコンビニでラーメンを買ってこい という嫁の指令 近所のコンビニに立ち寄った 店員さんが床掃除中   [E:impact]あっ[E:impact] (((((((((((o_ _)o ドテッ 見事に滑ってコケた・・・   それは・・・ このクリート「スピードプレイ ペダル」 しまうま が使用しているのは... 続きを読む
  • 今日 仕事の移動中の大阪市内某所で   ブレーキ・シフトワイヤーが全部違うカラーのロードバイクを見た 残念ながら写真は撮れなかった・・・   アイデアは凄くよかった フレームもサイケデリックにペイントされていた[E:flair]    ... 続きを読む
  • 昔 モーターバイクのレースに没頭していた頃・・・   先輩のこんな背中を必死に追いかけた[E:dash]     こっちは 限界まで攻めているつもりなのに・・・ こんな感じで抜いていく 「ついてこい!」 背中で語ってる・・・ カッコいい 本当に思った   でも いつの日にか 彼に追い付いた 抜き去った     今 ロードバイクに乗り換えて 同じく思う 叱咤激励して育てた 時には厳しく指導した 可能な範囲... 続きを読む
  • 今朝は 本当に久し振りに チームメンバーと練習 ディケード前田と 「雑談LSD」 色々話したい事がたまってたので・・・   その後 帰国したモデナ奥尾と これもまた久々に 奈良周回LSD 海外でのこと 仕事のこと 色々話したい事がたまってたので・・・   夕方 独りで今日のことを考えながらLSD練習   ダラダラ走ったよ~ 距離だけは・・・   今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」LSD練習メー... 続きを読む
  • 辛い・・・   でも 明日は休みたいから頑張った!   でも・・・ 夜練は頑張った[E:dash]... 続きを読む
  • 今日も 孤独な夜錬「闇もがき」 夜の金剛山の裾野周回コースを頑張ります[E:sign03]   てんとう虫洋平が 「来週から参加します!」と言っていたが・・・ キャンセル やはり独りです[E:down]   とりあえず 今日は「3周」 週末の仕事の疲労+2週間休みなし が重なり 最悪の体調ですが・・・ 最近はこのコースでも「Av30km/h」を目指して頑張ります[E:dash] でも・・・ このアップ&ダウンでは・・・   今日はAv2... 続きを読む
  • 菜花ちゃんの「お宮参り」の写真が 写真屋さんのページに載ってました こんな感じ  ... 続きを読む
  • 田舎の農家相手の仕事がメインの しまうま 人間 自然が一番[E:sun]   時間の流れが 会社勤め とは違いますねぇ 早朝から仕事ですが 夕方には終わります 以前の仕事の時は 昼食抜き なんか当たり前でしたが 今は 自宅に一旦帰ってゆっくり食べてます 1日の時間が長く・有効に使える気がします[E:shine]   農業=じいさん&ばあさん と思っていた しまうま でしたが・・・ 最近は 農業法人などでは 20歳代... 続きを読む
  • 今日も孤独な 「闇もがき」 金剛山の途中まで登り 裾野を周回します その金剛山下りのこと   桜並木の下り手前で「HONDA NSR」がレーシングチャンバーの爆音を響かせてパスして行きます[E:dash] でも・・・ 何故か・・・ コーナーで追い付きます?   コーナー途中でも減速するNSR 人力に追い付かれるなよ・・・   今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」通勤+闇もがきのメーター表示 Mx 69.9km Av 29.... 続きを読む
  • 先日 交換した「ホワイトバーテープ」 「フェイクレザー」なのですが、非常に握り心地がイイ[E:shine] 以前に使用していた「マイクロファイバー」も良かったけど これはそれよりお気に入り[E:heart04]   でも・・・ 汚れは目立ちます・・・   その汚れを ふと見ると しまうま の場合 上ハンはこんな感じ↓です   下ハンは こんな感じ↓   走行時 下ハン:ブラケット:上ハン=6:3:1 ぐらいの比重ですか... 続きを読む
  • 今日も 単独「夜錬」[E:dash] その途中のこと・・・   いつもは通らない金剛山の抜け道を走行中 何か気持ち悪い コワ━━((((((((((((((o゚Д゚o))))))))))))))━━!!   結構 斜度のある登り坂の途中 急に背中に 寒気が[E:sweat01] ガクガクpq('д'lll)三(lll'д')pqブルブル   急に異様な臭いが・・・ 肉の腐敗した様な「生臭い」においが・・・   ヤバイ・・・[E:sweat01]   全開で逃げました   このコース... 続きを読む
  • 今日も ロードバイク通勤[E:heart04]   仕事の終了後に 「闇もがき」 いつも2周のところを [E:impact]5周[E:impact]   足が・・・ 動きません・・・... 続きを読む

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毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
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