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  • 痛いんです・・・   胸と 腕が・・・ 情けない・・・ たった2日 腰波で「波乗り」しただけなのに・・・   でも・・・ 20代の頃は 岡林くんみたいにストイックだったのですが   ↓水の抵抗軽減のために「短髪=ハゲ?」のしまうま ちなみに15年ぐらい前の画像ですが・・・... 続きを読む
  • 翌日は 快晴 昨日の鬱憤を晴らすべく・・・   朝からプール   ひと泳ぎしてから おいしい朝食 こんなに綺麗なところでのバイキング   海っ でも、ショアブレイクでこのサイズ・・・ 恐れ慄く 風花&萌花 そりゃ怖いわ・・・    ... 続きを読む
  • 毎年の恒例「しまうま家の鳥羽エクシブ旅行」 今年も行ってきました   7/29に仕事をマッハの速度で済ませて(実は早朝?深夜?から・・・)出掛けますが・・・ ウキウキで高速に乗った瞬間 大渋滞・・・   どうにか 伊勢に着きますが・・・ 豪雨・・・ 何も出来ません・・・   子供&嫁は 早々にホテルにチェックイン しまうま は波乗りへ しばし、家族サービスから解放されて「波... 続きを読む
  • しまうまの通勤号 「Felt S32号」が 只今、大改造中です こんな代物が装着されます(頂き物です) 目的は?8月に迫った「5ステージ鈴鹿」に向けて そろそろ本気モードへ切り替えます! なので、街乗りではなく ガチ本気モードに変更... 続きを読む
  • 昨日の炎天下の5時間ライドが非常にこたえた しまうま さすがに、朝、起きれない・・・どうにか布団から這い出すが、労働意欲が出ない・・・ でも・・・ 自分でやらないと誰も代わりがいないので、頑張って仕事!午後からは、堺通勤TT... 続きを読む
  • チーム走行! エエねぇ... 続きを読む
  • チームしまうま カラー?   こっちなんか もう しまうまジャージ 親近感を覚えます... 続きを読む
  • 昨日に引き続き 誰も来ない 朝練(ディケード前田ぐらいは来ると思ったのに[E:down]) 孤独に水越峠クライム ふと思うと? 何か調子がイイ[E:shine] そこで 奈良方面に新規練習コース開拓に出掛けました   見つけたよ[E:impact]「激坂」[E:impact]=洋平用 あったよ[E:impact]「激下りタイトコーナーの連続」[E:impact]=前田用   来週は弛んだメンバーを引き連れて行くよ! 地獄の「吉野山岳周回コース」 今日... 続きを読む
  • しまうま のレース観 レースは、「タイム」を削るんではないんです 「ミス」を削るんです   モーターバイク出身の しまうま は思います 「冷静に」 でも 「アツく」攻めるんです! 正確なライン 適切なブレーキング 立ち上がりで足に負荷をかけないギア選択 精密機械の様に 毎周回 「ミス」をせずに攻めるんです 今回のコナーリング 全く攻めていません・・・   でも・・・... 続きを読む
  • ゴーグル「逆」・・・ 萌花さま・・・   パパみたい って風花   ちなみに この清流は自宅から20分... 続きを読む
  • やはり・・・ 誰も来ない・・・ 一応集合時間までは待ちましたが・・・   独り金剛山クライム 自宅付近の風景   裾野は斜度がないので 楽々   でも この風景が見え出すとヤバくなります   こんな視線で ゲー 吐きます・・・   ここまで登って死にました・・・ 今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」のメーター表示  Mx 69.8km Av 25.6km  Dst... 続きを読む
  • うぅぅぅぅ・・・ 帰宅時間 只今1:36   あかん・・・ アベレージ速度27.9km/h  ... 続きを読む
  • ... 続きを読む
  • 今 帰宅・・・ 1:13[E:sleepy]   でも! アベレージ速度28.6km/h でもでも・・・ 眠い・・・... 続きを読む
  • リュックに ペットボトル2ℓ×2本で「高負荷」通勤!(PC無いから軽すぎるのね・・・) 堺へ出発は13:00なので「干物」になりそうに暑い・・・   今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」のメーター表示  Mx 59.8km Av 27.4km  Dst 38.86km  Tm 1:25:03    明日はアベレージ28km/hは欲しい・・・... 続きを読む
  • 子供達が「夏休み」に突入!最高に「賑やか」で仕事が・・・ はかどりません(~_~;)仕事場が欲しい贅沢やね(−_−#)心頭滅却すれば・・・で頑張ります... 続きを読む
  • シマノさん 復活しません? 「バイオペース」   こんなものに負けないで「島野工業」ってプリントしません? しかも、7900のクランクで! 発売したら買うよ! チームしまうま全員!... 続きを読む
  • 「盆踊り」 都会では ”死語” ですか? イエイエ! いなかに来ると盛大に開催されています   カッコいい「イベント」とは 確実に違いますが・・・ イイですよ! しまうま は好きです 皆さんも 昔はこんな風景見ましたよね... 続きを読む
  • 「冷シャンプー」 って知ってます?   しまうま は友達の「いそべのとこや」で出会いました!   うさんくさい? ・・・ でも・・・ 本当に気持イイ   こんなに冷やします しまうま は 冷蔵庫 にシャンプーを入れて 入浴前に出します   シャンプーは 強烈な「トニックシャンプー」って感じ! 冷凍庫 に頭を突っ込んだみたい   もっと気持エエのがこれ↓   ... 続きを読む
  • 昨日の「けいはんなロードレース」の芳しくないリザルトを反省した しまうま(−_−;) 毎回 レース後は、自分の不甲斐無さと、練習不足に同じ事を思うが・・・ 今回は、更に、ディケード前田に「完敗」したことに関しても思うところがあった 確かに43歳(しまうま)と、37歳(ディケード)の約5歳の差は世間的には大きいのかもしれないが、それは「完全なる言い訳」である!真摯に練習に打ち込んだディケードと、プライベ... 続きを読む
  • しまうま メンバーは・・・ 元気   サイボーグ小渡 「逃げる」のが美学とプログラミングされた サイクリングサイボーグ・・・ 後ろで見てみる・・・ 蛇行アタック   C1でも抜群の存在感 もはや 「クリテリウム馬鹿岡林」 こぢまクンに挑むの・・・?   ハンガーノック大塚 しんどかったもんね・・・ 今期 たまにはエエこともないとね 後半 頑張ろう!... 続きを読む
  • スタート   坂バカ岡林 がいないので 拍子抜け した しまうま いつもの 「引かないと」という義務感が無かった・・・ 結果は・・・   こんなにやる気の無い走り方 下ハンさえ握らない ツーリングコーナーリング ね・・・ ダラダラ・・・   最後だけ もがいても 無駄... 続きを読む
  • 毎年恒例の「けいはんなロードレース」今年も チームしまうま はエントリー! でも・・・今回は「全員C2カテゴリー」へエントリー!   そして、坂バカ岡林は、「初めてのC1カテゴリー」へエントリー! さあ、どうなるか? と期待して早朝に集合場所に・・・   ところが・・・ 時間に几帳面なはずの 坂バカ岡林 が来ません?時間にルーズなてんとう虫洋平なら いざしらず・・・   全員で一万回ぐらい電話しましたが... 続きを読む
  • 久し振りに、「朝練」をした しまうまこれまた 久し振りに「サバーファームタイムアタック」結果は6:04練習用ホイールでは5分台は苦しい(~_~;)... 続きを読む
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  • メンバーのディケード前田号(Coppi diamond)のリア変速がダメらしい確か、「RD-6600 SS」だったと思うが、しまうま⇨スネーク波戸元⇨ディケード前田と3人に酷使されたメカだからしょうがないかなそこで、今回は「RD-6700SS」に変更します   ついでにリアエンドも交換 これで、けいはんな では「先頭鬼引き」してくれるはず! 期待しとこ!... 続きを読む
  • いやぁ〜 本当に毎日よく降りますねぇ×××× でも今週もロードバイク通勤皆勤の しまうま  今日は、早朝から大阪市内で仕事をこなしてから、堺へ通勤という移動の多いスケジュール 朝、自宅を出発する時からヽ(;▽;)ノ豪雨ヽ(;▽;)ノ   大阪市内で仕事を終わらせ、堺に向かう途中のこと 本当に久し振りに見た「熱帯スコール」の様な「ゲリラ豪雨」谷町筋が、見る見る冠水していきます 谷四交差点... 続きを読む
  • 堺までの通勤でも、「レスプロマスク」をつけて低酸素トレーニングのしまうま 通勤途中、さも、不気味な妖怪でも見るかの様な好奇の目に晒されます・・・   特に しまうま が堺の工場に出勤するのは13:00なので、お昼休憩の社員(マンモス工場なので時間制で区切られて休憩しますから・・・)が ゾロゾロ 歩道を歩いています その時に、この格好は・・・ やっぱり「変」ですね・・・... 続きを読む
  • 今月は 2つもレースをキャンセルした 根性無しのしまうま 今週末の「けいはんな」は出ないと サイボーグ小渡にも、坂バカ岡林にも愛想をつかされそうなので頑張ります! エントリーは当然「C2」今回はチームメンバー全員強制的に「C2」 頑張るよ!   エントリーリストはこんな感じ・・・   去年は、先頭引き過ぎて自滅した しまうま ・・・... 続きを読む
  • えらいっ! 坂バカ!強調文   花吉野クリテリウム C2優勝 + Round2(各クラス上位の上位者)も優勝 本人は、 「C2は楽勝でした! でもR2は小渡さんに譲ってもらいました・・・ 感謝してます」 サイボーグ小渡の鬼引きに遭って 練習と勘違いしたらしい・・・   そのサイボーグ小渡も・・・ C1優勝   しまうま は午後から孤独に「奈良周り」に出て 豪雨 にあいました 紀見峠でドリ... 続きを読む
  • 今日はネットの受注が恐ろしく少なく予想外に時間が出来た...全く嬉しくはないが...(−_−;)そこで、早めに家を出て「遠回り出勤」!そういえば、昔はよく鍋谷峠を超えてから岸和田に出勤したっけ...そんなに時間の余裕はないので「天野山+通勤」です!その途中のことちょうどイイぐらいのペースの原チャリ発見サイボーグ小渡を見習い後ろに付きますでも...何故か? 堺まで ず〜っと同じ疲れましたでもでも...やはり「目標物」が... 続きを読む
  • 今日の通勤 往路の事 早朝から仕事がたまってたので、頑張ってこなしたせいか、少しぼ〜っと通勤してしまった しまうま( i _ i )   1. 交差点手前で 小型乗用車がウインカーも出さずに左折体制[E:dash] 2. フルブレーキ しまうま(やはりBR7900はよく効きます!) 3. でも、路肩の植栽にハンドルが・・・[E:impact] 4. 体制を崩してしまいました・・・(車は何事もなかった様に普通に左折)[E:annoy] 5. 2トン... 続きを読む
  • こんなに贅沢になった「しまうま:Felt S32号」実は 戴き物なのですが...(当然ですが、自分では買えません(ーー;)   クランク・・・何と「DuraAce7900」 53-39T 172.5mm   ブレーキも・・・「DuraAce7900」 印刷のショットが剥がれてますが、性能は問題なし これで通勤も速くなる?足は変わらんからねぇ☆〜(ゝ。∂)... 続きを読む
  • 手前の「丸い」のが ワイヤービート 奥の「へたっ」てるのが ケブラービート   しまうま は貧乏 当然ワイヤービート(タイヤだけで350gもあります・・・)... 続きを読む
  • BB(ボトムブラケット)には 非常に大きな力がかかります さらに・・・ しまうま の様な人間に乗られると 大雨の中でも走らされるので非常に劣悪な条件です・・・   グリスアップを定期的にしないと・・・ 最上級グレードのSM-BB7900でも・・・ ↓こんな風になります ダストシールにクラックが・・・   でも・・・ もっとひどくなると ↓こんな風になります シールが完全に外れて ベアリ... 続きを読む
  • このところの[E:sun]酷暑[E:sun]でお疲れの しまうま   子供たちもお疲れ(上の猛獣2匹は全く大丈夫・・・ )[E:sweat01] おまけに[E:rain]雨[E:rain] どこにも行きません・・・   たまには 家で まったり... 続きを読む
  • 以前に、チームメンバーに言われたことがある ブログみてると よくもまぁ毎日事件があるねぇ って... 最近、この規則正しい生活パターンになって逆に思う確かに...だから、ブログネタも尽きてくる?イエイエ時間を絞り出してでも、色んな事をやるよ!(^-^)/... 続きを読む
  • 昨日(厳密にいえば、今朝ね...)仕事帰りのロードバイク通勤中の事 コンビニの前を通過する時に ヤンキーカップルの乗った軽四自動車が前に強引に割り込んで来ます 何やら 2人でニヤニヤしながらこちらを見ています? 途中、高架道路で運転席のヤンキーに~ちゃんが ヤンキー: 「何 見てるんじゃー」しまうま: 「・・・」ヤンキー: 「止まらんかぃ!」しまうま: 「・・・」 このとき、草食動物なので視野の広い しま... 続きを読む

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毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
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