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    車の大掃除

    今日は「X-TRAIL」の大掃除

    オイル交換

    タイヤ交換(スタッドレス)

     

    新年準備OK

    虎 喰い?

    風花萌花の昼食は「虎」

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    おいしい?

    カシマサドルFP-4P の経過

    11月の中旬に交換して 早一か月以上が経過した・・・

    カシマサドル ファイブゴールド4P[FG-4P] 

    091229-02.jpg

    全体的に「細身」なのでペダリング時に内股が接触しにくく、真直ぐに足を引き上げることが出来ます。つまり、ペダリングスキルの向上には最適です。

    パットの無いのも 慣れると問題なし(最初は死にます・・・)

     

    最近、レーパン以外に 普段着の「Gパン」や、「カーゴパンツ」で乗る機会が多い しまうま

    トップ部分が ズボンとの摩擦で こんな風に・・・

    091229-03.jpg

    たぶん 股下のパンツの縫い目(ステッチ)に擦れているのでしょう・・・

    どのぐらい、耐えれるかな???

    くま のお守り

    知り合いの ロード乗りの女の子に貰った(酔った勢いで・・・無理やりつけられた?)

    クマさんの おなかにお守りが入っている

    091229-04.jpg

    おっさんには キツい・・・

    クマさん・・・

    年末の大阪市内ロードバイク通勤

    今日も仕事・・・

    「働かざる者・・・」なので文句を言わず頑張る しまうま

     

    でも・・・

    去年に比べて 意外と車も人も多い?

    不景気で巷では「仕事が無い」とメディアでは報道されていますが・・・?

     

    来年は こんな感じで活気のある1年になったらイイのに

     

    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の大阪市内通勤のメーター表示 Mx 46.6km Av 25.1km  Dst 56.27km  Tm 2:14:22

    ギザワッシャー

    ブレーキ組み付け時に使用する「ギザワッシャー」

    シマノ製↓

    091228-01.jpg

    でも・・・ これ 割れるんです・・・

     

    ダイアコンペ製↓

    091228-02.jpg

    こいつは ”強い”

    購入は ⇒こちらをクリック(Yahooショッピングへ)

    sugino RD-2 の新色

    サイクルモードで見た?

    091227-01.jpg

     

    初回は完売

    次回入荷は年明け

    カラーは ピンク グリーン

    年末 ”大掃除”

    去年までの、ここ3年は年末には恐ろしい程の仕事が集中していたので 年末は仕事漬けでしたが・・・

     

    幸か不幸か・・・

    今年は「暇」・・・

     

    だから、思いっ切り”大掃除”

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    長年の「埃」を落として、来年は頑張ろう

    シシャモ午後練 水越峠

    昨夜の雨が残り 朝練はキャンセル[E:down]

     

    昼からは 自転車日和[E:sun]

    急遽 シシャモ木曽と二人で「COPPIランデブー練習」[E:sign03]

    水越峠まで頑張りました[E:dash]

     

    完全「決戦仕様」のCOPPI MITOで来た・・・

     

    新車のせいか? モチュベーションが向上したのか? 結構速い?シシャモ[E:sweat01]

    赤いサドル

    カシマサドル ぐらい?

    真っ赤のサドルって・・・?

     

    091226-01.jpg

    どう?

    エロい でしょ・・・ このテカテカ感・・・

    クリスマスイブ

    091225-01.jpg

    緑の きのこ が・・・?

     

    091225-02.jpg

    あっ! 萌ちゃんの手が。。。

     

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    しまうま家ハンドメイドのケーキ完成

    金の切れ目が・・・

    不景気で しまうまの仕事先のクライアントでも 大きな煽りが・・・

     

    でも、こんな時こそ 各企業の姿勢が明確に露呈します

    特に「経営者」の

     

    ①.体育会系:親分肌の社長

     ・自分の報酬から身銭を切ってでも社員のボーナスは維持

     ・社員には「うちは大丈夫!」(内情を知っているしまうま的には辛いと思う・・・)

     ・しまうまには「何か 新しい事を考えてくれ!」(契約は継続[E:shine])

     ・愛車はこっそり売却(頑張れ社長!)

     

    ②.根性無しの社長

     ・自分の報酬はしっかり維持

     ・社員には「もう ヤバい・・・」の連発&ボーナスカット

     ・来月にはしまうまは さようなら

     

    でもね・・・

    リスクが無いからと 他社にパラサイトしていた しまうま・・・

    これが根本的に問題

    しまうま も自分でリスク持たないと!

    キラキラ クリスマス

    今日は 天王寺にお出掛け

    風花・萌花と「キラキラ クリスマス?」見物

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    しまうま自宅付近は 田舎なのでクリスマスとはいえ「真っ暗」・・・

    たまにはイイですねぇ 人混みも

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    往復100キロ通勤

     今日は 「サイクルライフショップ ハクセイ」へ ロードバイク通勤[E:bicycle]

     

     ハクセイは、午後INだったので、午前中は千早赤坂の造園屋さんのクライアントで仕事。 サバーファーム周回コースの途中まで 激重メッセンジャーバッグを背負っていきます[E:dash]

     最近、楽を覚えてしまった しまうま は文明の力[E:rvcar]自動車通勤[E:rvcar]が多くなっている・・・

     

     昼から 京都に向けて出発[E:dash]

     「しまうま:FELT S32号」で 頑張りました!

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の京都通勤のメーター表示 Mx 46.8km Av 26.5km Dst 92.34km Tm 3:29:06

    大混雑! 浪花の年末集金日

    今日は 午前中 次男の懇談で東大阪の近大付属高校へ

     

    その後、今里で仕事

    天満橋で仕事

    四天王寺で仕事

    本町で仕事

    岸和田で仕事

     

    大混雑の大阪市内・・・

    091221-01.jpg

    車での移動はストレス満載・・・

    自転車が 時間・経費の節約には一番!

    このペダル! イイですねぇ

    シシャモ木曽のMITOに装着したペダル

    シマノ アルテグラSPD-SLブラックペダル (PD-R670)

    091219-01.jpg

    カッコいい

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」引き渡し

    ついに完成

    091219-02.jpg

    •サイズ:M 510 (Center-Top換算530)
    •カラー:ホワイト/レッド
    •フレーム:フルカーボン(DEDA RIBELLE)
    •フォーク:フルカーボン(COPPIオリジナル)
    •クランク:SHIMANO FC-6700 170mm
    •チェーンリング:SHIMANO FC-6700 53/39T
    •FD:SHIMANO FD-6700-F(バンドSM-AD15)
    •RD:SHIMANO RD-6700-SS
    •STI:SHIMANO ST-6700
    •ホイール:SHIMANO DURA-ACE WH-7850-C24-CL
    •ブレーキ:SHIMANO BR-6700
    •ペダル:SHIMANO PD-R670

     

    F1000034

    駆動系は、完全に「新型ULTEGRA 6700」
    チェーンは、SHIMANO CN-6700
    スプロケは、SHIMANO CS-6700(11-25T)
    とりあえず この冬で回転系のペダルを習得してもらいます
    フロントの変速は 素晴らしい(7900系に匹敵します)

     

    091219-03.jpg

    制動系も、同じく「新型ULTEGRA 6700」
    普通です(7900の様な圧倒的な制動力は無いですが、十分合格点)
    アウター受け位置が変更されているので、ケーブルの取り回しがスムーズ
    スプリングテンション・アジャスーターが付いてます(この値段で素晴らしい)

     

    ”自転車乗り” の格好

    先日、あるアパレル関係のクライアントで仕事中のこと・・・

    社長: 「今日も チャリ?」

    縞馬: 「はい」

    社長: 「おまえ 一応アパレル業やろ?」

    縞馬: 「はい」

    社長: 「何? その格好・・・」

     

    社長は 先日 東京で見た お洒落な「ロードバイカー」が目に焼き付いたらしい

    しまうま の服装が・・・ らしい・・・

     

    チョット 心入れ替えてみよう・・・

     

    ちなみに 社長とこのウェアは↓

    091218-01.jpg

    このダウンジャケット(しまうまも愛用)

     

    °。゚┐(゚ー゚) 雪ダ・・・°。゚┐(T_T )雪ダ・・・

    朝、起きて空を見たらこんな感じ

    091218-02.jpg

     

    全く気にせず ロードバイク通勤開始

    あれ? °。゚┐(゚◇゚;) 雪ダ・・・

    091218-03.jpg

     

    ビビって 引き返しました・・・

    車で再度出掛けると・・・

    そこは雪国

    091218-04.jpg

    路面はシャーベット状態

    看板見えないし・・・

    どんだけ・・・ 寒いねん・・・

     こんなに寒い日に限って 移動が多い・・・

     当然、移動はロードバイク[E:bicycle]

     

     凍りそう[E:snow]

    金剛山は 雪 だ~

    今朝の冷え込みは強烈でした・・・

    ちなみに しまうま の生息地 金剛山は初冠雪

     

    091216-01.jpg

    ちなみに 上は、現在20:40時点の 金剛山ライブ映像

    吹雪・・・

    明日も ロードバイク通勤 ヤバイ?

    タイヤ? ベルト?

    091216-02.jpg

    これは「何?」 Vittoriaさん

     

    091216-03.jpg

    ちなみに、各色あります

    捨てる神あれば拾う神あり

    今日の移動中の出来事

    ゴミ焼却施設の付近でのこと

     

    ゴミ収集車の後ろに「プーさん」が

    091216-04.jpg

    どこかで 捨てられていたのでしょう・・・

    モノは大事にしないと・・・ しまうま も気を付けよう

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」⑦

    最も悩んだ クランク&チェーンリング

    コンポは全て「ULTEGRA 6700」なので 「FC-6700」をチョイス

    チームしまうま の変態どもの間では 「53-39T」が大半ですが・・・

    091215-01.jpg

     

    シシャモ木曽の場合

    「冬」という季節も考え、回転重視で「52-39T」を選択

    091215-02.jpg

     

    クランク長は

    170mm

    091215-03.jpg

    CLS ハクセイ通勤

    今日は 京都:木津の「CLS ハクセイ」へ通勤

    「しまうま:FELT S32号」で頑張ります

     

    091215-04.jpg

    こんな風景を横目に

    天気は良くなかったし、超寒かったんですが・・・

     

    あぁぁぁ たまにはエエかも・・・

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」⑥

    ブレーキも「BR-6700」

    シマノセールスでは 一応シフトレバー「ST-6700」は ブレーキアーチ「BR-7900」 or 「BR-6700」 だけの互換らしい・・・

    091214-01.jpg 091214-02.jpg

     

    取付には・・・

    これは 付属していません・・・

    こんな小さなパーツですが、無いとヤバイです

    フローティング・ブレーキでは ありませんが・・・ 

    クルクル回ってしまいます・・・

    091214-03.jpg

    サイボーグ小渡の「ピスト」

    サイボーグ小渡 の ピスト

    091213-01.jpg

     

    クランクは「SUGINO 75」

    当然、競輪選手お墨付きのNJS認定クランク

    091213-02.jpg

     

    ペダルは

    MKSミカシマ フラットペダル シルバントラック

    091213-03.jpg

     

    ホイールは

    091213-04.jpg 091213-05.jpg

     

    ステム

    091213-06.jpg

     

    サドル

    091213-07.jpg

     

    タイヤ

    091213-08.jpg

    明暗

    今日も 仕事に忙殺される しまうま ・・・

    帰り道の途中

    091213-09.jpg

     

    不景気といえども満員の明るい「王将」

    すぐ隣の退店した真っ暗な店舗

     

    みんなが景気悪い訳ではない! 頑張ろう!

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」⑤

    途中経過

    091213-10.jpg

    しまうま も欲しい・・・

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」④

    ヘッドパーツの組み付け

    グリースは、ヘッド組み付け・BB組み付け専用↓

    091212-01.jpg

     

    パーツはフレーム「COPPI MITO」付属の「FSA」

    091212-02.jpg

     

     

    こんな感じになります

    091212-03.jpg 091212-04.jpg

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」③

    フレームへの「BB(ボトムブラケット)」の組み付け

     

    使用するパーツは

    シマノ 新型アルテグラ ボトムブラケット SM-BB6700

    091211-01.jpg

     

    COPPI MITOは 「JIS BC1.37」です(ITA M36ではありませんので注意)

    091211-02.jpg

     

    向きを間違えないで・・・

    091211-03.jpg 091211-04.jpg

      

    専用工具「T-FC32」で締め込みます

    091211-05.jpg

    締め込みは

    右アダプターは「逆ネジ」 左アダプターは「正ネジ」

    091211-06.jpg

    忙しい・・・

     仕事が・・・ 忙しい・・・

     

     ロードバイクに全く乗れない・・・

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」②

    フロントフォークの 下玉押し の圧入

    こんな感じ↓

    091209-01.jpg

    正確に!

    シシャモ木曽の 「COPPI MITO」①

     チームしまうま メンバーの シシャモ木曽 が やりました

     2010モデル「COPPI MITO」の購入

    091209-02.jpg

     

     今日、フレームが到着

     早速 BBのタップ切りなおし&フェイスカット

     処理前はこんな感じ↓

    091209-03.jpg

     

    処理後は ピカピカ

    091209-04.jpg

    COPPIの新型

    これが しまうま の「COPPI SWORD」の後継モデル

    2010 「COPPI MITO」

    091208-01.jpg

     

    欲しい・・・[E:heart04]

    坂バカ岡林の快挙

     先日12/6(日)に開催された 「Cリーグ:冬の長良川クリテ」

     毎年、締めくくりのレースとして参加する チームしまうま

     でも・・・

     今回は しまうま は仕事に忙殺され 直前のドタキャン

     

     でも、しまうま 以外のメンバーは全員参加

     今回は、メンバー全員が同じフィールドで走れる様に「スポーツⅡ」へのエントリー(坂バカ&しまうま は反則!って周りから注意されましたが・・・) この通りズラッと並びます(確かに反則やね・・・)

    091207-01.jpg

     

    スタートからゴールまで集団をコントロール

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    結果は

    坂バカ岡林 栄光の優勝

    091207-03.jpg

     

    TTでは・・・

    圧巻の独走 サイボーグ小渡 余裕の優勝

    091207-04.jpg

     

    ネックス杯でも 果敢に逃げる 坂バカ岡林

    091207-05.jpg

    この詳細は「シクロワイアード」で!(しまうま だらけです・・・)

    フォトギャラリーはこちら

    太陽みたいに笑う きみはどこだい?

    今日

    ふと 聞いた 懐かしいメロディ

     

    何か 妙に感銘した[E:up]

    何か 頑張ろう っておもった[E:up]

     

    がっかりして めそめそして どうしたんだい
    太陽みたいに笑う きみはどこだい

    やりたいこと やったもん勝ち 青春なら
    つらいときはいつだって そばにいるから

    夢はでかくなけりゃ つまらないだろう
    胸をたたいて 冒険しよう

    そうさ 100%勇気 もうがんばるしかないさ
    この世界中の元気 抱きしめながら

    そうさ 100%勇気 もうやりきるしかないさ
    ぼくたちが持てる輝き 永遠に忘れないでね

    ぶつかったり 傷ついたり すればいいさ
    ハートが燃えているなら 後悔しない

    じっとしてちゃ はじまらない このときめき
    きみと追いかけてゆける 風が好きだよ

    昨日飛べなかった 空があるなら
    いまあるチャンス つかんでみよう

    そうさ 100%勇気 さあ飛び込むしかないさ
    まだ涙だけで終わる ときじゃないだろう

    そうさ 100%勇気 もうふりむいちゃいけない
    ぼくたちはぼくたちらしく どこまでも駆けてゆくのさ

    たとえさみしすぎる 夜がきたって
    新しい朝 かならずくるさ

    そうさ 100%勇気 もうがんばるしかないさ
    この世界中の元気 抱きしめながら

    そうさ 100%勇気 もうやりきるしかないさ
    ぼくたちが持てる輝き 永遠に忘れないでね

     

    さあ 「長良川クリテ」頑張ろう

    ウエパーが・・・ 火事・・・

     昨日12/2の午前8時50分ごろ、サイクリストには超有名な「ウエムラサイクルパーツ」の倉庫から出火したらしい・・・

    091203-01.jpg

     約3時間後にほぼ消火されたらしいが、木造2階建ての倉庫延べ約300平方メートルのうち、半分の150平方メートル以上を延焼したらしい。店舗前の幹線道路R26号も一部が通行止めになるぐらいで、現場は騒然とした状態だったらしい・・・

     

     しまうま も月に1回は絶対に行く店なので・・・

     頑張って 1日も早く復活して下さい!

    雨天 ロードバイク通勤 の必需装備

     今日は予報通り・・・ 朝から雨

     でも、頑張るしまうま

     「しまうま:FELT S32号」で岸和田通勤

     

     雨でも いかに安全に移動するか?

     ちなみに しまうま の雨装備は↓

    091203-02.jpg

    1. 完全防水「ORTLIEB 」のメッセンジャーバッグ

    2. エクストリーム系ヘルメット + キャップ
       ツバがあると 直接「顔」に雨が当たらないのでイイ
       ロード用ヘルメットは 通風口から水が入るので 前が見難くなる
       ヘルメットが強いので もしも の場合には・・・

     

    キャップはこんな感じ

    091203-03.jpg

    この「後メッシュ」の夏用が 絶対にイイ

    ムレない すぐ乾く から

    でも・・・ このキャップは 冬には手に入らないですが・・・

    リム打ちパンク・・・

    練習途中のこと・・・

     

    前走のダンプが・・・

    石を落としやがった・・・

     

    見事に踏んでやった!

    結果は

    091202-01.jpg

    最悪・・・

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    Stripes:しまうま

    Author:Stripes:しまうま
    クロモリ ロードバイクに乗っています

    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
    ファンライドです

    仕事は 引越屋してます

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