ハロウィン

     今日も、仕事

     

     頑張るでぇぇぇ 

     岸和田に出勤して仕事をこなしてから、大阪:森ノ宮のクライアントプランタン

     

     夕方 お客さんが引けた後 社長と店内で雑談中

    091031-01.jpg

    突然 トランスフォーマーが来ました

     

    これ 素晴らしい完成度

    彼は この衣装で 電車に乗って行きました・・・

     

    この店「プランタン」には2階建て自転車のジャックも来るらしい・・・

    何で?

    ワイヤー切れた

    昨日の岸和田痛勤の帰り

    もうすぐ 家に着く というとき・・・

     

    「ブチっ」

    切れました・・・ フロント変速のワイヤー

    早朝から交換・・・

     

    まず

    フロントディレーラー側のワイヤーを外します

    091030-01.jpg

     

    シフター側から ケーブルを抜きます

    091030-02.jpg

     

    逆にシフター側から新しいワイヤーを入れます

     (ちなみに しまうま:FELT S32号 はST6600です)

     (ST6700に変えたい)

     (ST7900のワイヤー交換はこちら)

    091030-03.jpg

     

    BB下のワイヤーガイドを通します

    091030-04.jpg

     

    シフターはインナー位置に

    ワイヤーを張ります(ペンチなんか使わず手の力で十分)

    アジャスターは 一番緩い位置から半回転戻しておきます

    FDに固定します

    091030-05.jpg

    ちなみに しまうま:FELT S32号 のFDは「FD105(直付)」

    使用ワイヤーは ちょっと高いけど引きの軽さと耐久性が全く違う「7900用シフトケーブルセット」 しまうま の酷使にも耐えるタフさ!

    尻が痛い・・・

    最近 体重が増えたせいか・・・?

    荷物が重過ぎるのか・・・?

     

    尻が痛い・・・

    そこで サドルの考察

     

    しまうま の決戦仕様「COPPI SWORD」のサドル

    091029-01.jpg

    サドルは fi'zi:k ARIONE

    これでも痛い・・・

     

    そこでこのサドル

    091029-02.jpg

    カシマサドルのピスト用サドル 「ファイブゴールド4P」

    通常のピストサドルは レール幅が30mmなのでロード用には適合しませんが

    この「ファイブゴールド4P」はレール幅44mmなので 普通のロードに使えます

     

    でも

    091029-03.jpg

    こんなに レールがタイトなので シートポストのヤグラ形状は重要かも?

    しまうま の襲来

     今日の出来事・・・

     

     昨夜は、[E:beer][E:beer][E:beer][E:beer]超深酒[E:beer][E:beer][E:beer][E:beer]

     先週に健康診断の結果が郵送されてきて・・・

     尿酸の基準値は、男性で3.5~6.5mg/dlらしい

     ところが、しまうま「尿酸値」は・・・(7mg/dlを超えるようであれば治療の対象となる。尿酸値が8を超えると要注意。9を超えると発作の危険が高まるらしいが・・・)

     

     [E:impact]10.1mg/dl[E:impact]

     

     やばい・・・ 本気でまた発作が出る・・・

     

     その深酒のせいで 起きられず10時前に フラフラで 岸和田事務所へ・・・

     

     途中で・・・ 誰か手を振っています? 坂バカ&てんとう虫です

     

     その後、事務所に襲撃されました・・・

     話相手には良かったけど・・・

    COPPIの新型ロードバイク

    ついに 日本に到着したみたいです

     

    COPPIの新型フレーム「MITO」

    要するに、しまうま の愛機「SWORD」の後継機種です

     

    シートポストがインテグラルシートポストになっています

    091028-01.jpg

    流行りの「カーブドトップチューブ」です

    091028-02.jpg

    シートステイが湾曲してます

    カラーはこの3色

    091028-03.jpg

    「SWORD」はフルカーボンで破格値の¥189.000(税込)だったので・・・

    期待しよう!

    ハクセイ通勤

    電車通勤

    長距離 通勤

    クランク折れた・・・

     

    ボトル落とした・・・

     

    ヤンキーとケンカした・・・

     

    鳩踏んだ・・・

    ・・・

    最悪・・・

    スズメバチ+野犬 と通勤

    往路は 「スズメバチ」の襲撃にあった しまうま・・・

     

    復路はいつもの「野犬」と追いかけっこ・・・

     

    辛い・・・ でも何か・・・ 自然やねぇ

     

    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田通勤のメーター表示 Mx 73.7km Av 26.1km  Dst 56.96km  Tm 2:10:52

    緊張

    今日、某大手企業の幹部の方にプレゼンする機会に恵まれた

     

    プレゼン後・・・

    その幹部の方の部下の方が・・・

     「緊張しないんですか?」

    しまうま

     「何で?」

     「あの雰囲気で、あのメンバーですよ・・・」

     「あぁぁ 私KYなので!」

     「・・・」

     

    過度の緊張はパフォーマンスを妨げます

    人間(しまうま)は加齢と共に心臓の「毛」が増えるのです・・・

     

    そういえば・・・

    うちの 洋平くんは・・・

    レースのスタートグリッドでは いつも緊張でこんな感じ

    091023-01.jpg

     

    図太い 肉食しまうま どもはこんな感じ

    091023-02.jpg

    ホワイトTREKさん ありがとう

    昨日、仕事が多忙で就寝は1:00過ぎ[E:sleepy]

    少し前までは、仕事で2:00 3:00もざらにあったのに・・・

    最近 たるんでる?

     

    でも、朝の岸和田痛勤は本当に「辛い」[E:down]

    今日は、倉庫業のクライアントなので ハンディターミナルを数台持って行くことになったので荷物も重い・・・ + いつもの低酸素マスク装着

     

    死にかけで どうにか岸和田目前まで来たところ

    前方を「白いロードバイク」が[E:shine]

    ひたすらに後ろに付かせて頂いて 「コバンザメ」になりました・・・

    「おばさん」の乗り物

    今日の 岸和田痛勤

     

    しまうまの「レトロな岸和田事務所」は、物流会社の中にある(お金がないので倉庫の一画を間借りしてます・・・)ので、しまうま達のロードバイクの隣には・・・

    091022-01.jpg

    整然と「ママちゃり」が並んでいます?

    ダサい・・・

    パートさんの中には20歳代の方も多そうですが・・・

     

    結構頑張った「服装」の方も多いのに・・・?

    自転車は・・・ それ・・・?

    格好悪い・・・

    しまうま は先日、大阪市内でパンク修理教えた こんな女の子がイイなぁ・・・

    091022-02.jpg

    服 頑張るなら 「自転車」も頑張ろうよ・・・

    ロード&ピスト乗りの女性が増えたら楽しいかなぁぁぁぁ

    久々 ロードバイク通勤

    今週は 荷物が多い&長距離過ぎる・・・勤務が多く 月曜~水曜までずっと自動車通勤

     

    ガソリン代+駐車料金という金銭的なダメージも大きいですが・・・

    「渋滞」でストレスが溜まる・・・

     

    でも今日は と~ってもイイ天気

    すかさず ロードバイク通勤

    091022-03.jpg

     

    こんな感じで? 何故か? しまうまの「レトロな岸和田事務所」にロードバイクが増殖しています?

    でも 何か エエ感じ

    091022-04.jpg

     

    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田通勤のメーター表示 Mx 62.6km Av 25.9km  Dst 56.95km  Tm 2:11:32

    シマノFC6700の考察

    091021-01.jpg

    シマノの新型アルテグラ6700シリーズのFD(フロントディレーラー)

    最近の シマノのFDは「バンド径:28.6/31.8mm兼用」なのですが・・・

    どうやって兼用に? って思ってました?

    091021-02.jpg

    この付属シムで調整するみたいです

     

    でも・・・

    しまうま 達は・・・

     

    「直付のFD+バンド」です

    091021-03.jpg

    こんな感じ(写真は「ハンガーノック大塚バイク)

    この方が 剛性が高い!

    変速タッチが良い!

    ST6700のインプレ

     シマノの新型アルテグラ 6700

    091020-01.jpg

     

     これが 最も顕著に変更された「STIレバー」 ST6700

     DURA ACE7900同様に、シフトケーブル内蔵に!

    091020-02.jpg

     この レバーのカーブが指にちょうど掛かります

     

     でも・・・ これは・・・

    091020-03.jpg

     メカが・・・ 手に当たる・・・

     DURA ACE は当たらない・・・

     でもコストパフォーマンスは圧倒的にST6700が高い!

    体調不良

    練習に来なさい!

    今日は、サイボーグ小渡・坂バカ岡林・しまうまの「濃~い3人」の朝練・・・

     

    メンバーは誰も来ない・・・

    木曜日が一番辛い

     週の真ん中の「木曜日」が毎週最も辛い・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田通勤のメーター表示 Mx 64.1km Av 25.4km  Dst 63.36km  Tm 2:29:28

    BBの寿命?

    また・・・

    BBが・・・

    規則的に「ペキ ペキ バキ」と音鳴り 2月に交換したので 8か月でダメ・・・?

     

    いっそ「DURA ACE 7900」のSM-BB7900にでもするか?

    091015-01.jpg

    時間の使い方

    尽きる事無く「仕事」が湧き出てくる・・・

     

    まあ、自営なので、仕事とプライベートの境目は全くありません!

    帰宅後は、仕事の整理だけで もうムリ・・・

     

    でも 頑張るよ~

    もっと、1つ1つに集中して、朝のマスク通勤トレーニング、帰りの高負荷トレーニング[E:dash]

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田通勤のメーター表示 Mx 67.7km Av 25.8km  Dst 60.19km  Tm 2:19:31

    雷が・・・ 豪雨が・・・

    只今19:15

    岸和田の事務所で待機中・・・

     

    なぜか?

    091014-01.jpg

    ↑こんな感じの大雨&雷

     

    でも、この雷雲が抜けたら帰れるかな

    女性ロードバイカー

     今日夕方、大阪市内 某所

     

     ロードバイクの女性が路肩で・・・ パンク?

     話しかけると やっぱり パンク

     道具は持っているらしいので 修理にかかります

     そこで・・・

     「教えてもらってもイイですか?」

     「ん? 自分でやる?」

     「ハイ! 今後の為に」

     「じゃあ・・・」

     

     約30分も掛かりましたが・・・ どうにか完成

     

     自販機でジュース買って 二人で休憩

     19歳の大学生らしい

     単体で見てると と~っても「今風」なので自転車 まして ロードなんて・・・ って感じでしたが・・・(はっきり言ってカワイイ子でした[E:heart04])

    あぁぁぁ+++ 今日は祝日・・・

     今日は 世間では祝日[E:sign03]

     でも しまうま は仕事[E:down]

     

     朝、朝練の途中まで 通勤装備で一緒に行きます[E:dash]

     殺されるよ・・・

     坂バカ岡林が「今日のリックは軽いですね」って?

     クライアントで測ると[E:full]13kg[E:full]  十分重いみたい・・・

     

     仕事帰りは 早めに帰りますが・・・

     それが裏目に

     

     いつもの通勤路は ロードバイクだらけ・・・

     

     「おまえら、全員背中に10kg背負え[E:dash]

     

     今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」のメーター表示 Mx 68.3km Av 26.6km  Dst 64.39km  Tm 2:25:02

    不景気・・・

     今日は しまうま の地元:富田林:錦織神社の

     秋祭り

    091010-01.jpg

     

     でも、早朝にクライアントから電話

     どうしても 来てくれって・・・

     しょうがないので、「しまうま:COPPI SWORD号」で行きます

     

     融資の話 手形の話

     確かに このクライアントの社長にとったら「祭りどころでは・・・」という感じ・・・

     

     かと思えば

    091010-02.jpg

     2件目のクライアントでは 社長が↑これを

     「買ってん」

     「しまうま と一緒に走ろうかな?」って

     ある ところには ある

     

     今日のロードバイク「しまうま:COPPI SWORD号」のメーター表示 Mx 48.1km Av 28.3km  Dst 38.58km  Tm 1:21:45

    あなたは 誰?

     今日の通勤往路のこと

     

     天野山付近で・・・

     後ろからMUURが抜いていきます? 結構イイ?ペース

     登りを全開で引いてくれます?

     

     タイミングが悪く 信号にも捕まらず 話しかける機会がない・・・

     槇尾山に差し掛かった途端?

     

     「もうムリや・・・」

     「変わりますわ」

     「登りは あかん・・・」

     

     って切れていったMUUR

     誰?

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の久々岸和田通勤のメーター表示 Mx 63.5km Av 25.9km  Dst 60.36km  Tm 2:19:44

    自転車乗れません・・・

    来るよ~ 台風~

    091007-01.gif

    非常に強い台風18号は、中心気圧 945hPa 、中心付近の最大風速 45m/s、最大瞬間風速 60m/s らしい・・・

     

    1959年、甚大な被害をもたらした「伊勢湾台風」とほぼ同じコースで最悪のコースとなる恐れが高まったらしい・・・

     

    海もこんな感じ・・・

    091007-02.gif

    シマノ YUMEYA第2弾

    第1弾で「XTR」のチューンナップ

     

    今度はロード

    チタンを多様したパーツが出るらしい

    でも・・・

    高価です

     

    でも・・・ これは個人的に欲しい

    091006-01.jpg

    CN-YM91 チタンコートチェーン

    TiNコートインナープレート・チェーンなので、伸び耐久性が18%向上しているし、潤滑油保持力も向上しているらしい

    もうすぐ 秋祭り

    091006-02.jpg

    大阪南部在住の しまうま は 祭好き

     

    10月10・11日は 地元・錦織神社の 秋祭り

    091006-03.jpg

    全日本実業団クリテリウムinいわき

    091005-01.jpg

    やった

    2位 辻善光

    難波の三津の中心地 歩々清風吹き起り

    今日は 大阪市内で仕事

     

    提出書類を持って「天王寺税務署」に

    091005-02.jpg

    すっかり風景の変わった「高校時代の通学路」を「しまうま:FELT S32号」で散策がてら出掛けます 懐かしい・・・ (当時はこんな高層建築はなかってけどね・・・)

     

    学校は殆ど変ってなかった!

    091005-03.jpg

     

    何か「校歌」が浮かんでくる・・・

    1.難波の三津の中心地  歩々清風吹き起り
      吾等が通う学舎は  若き健児の意気高し

    2.平和を貫する友と友  雪に蛍に励みつ、
      朝なタなにむつみあひ  ひとつ思ひに進みなん

    3.栄枯は物のならひなり  世情の推移限りなし
      吾等が尊ぶ真理こそ  永遠に変らぬ光なれ

    4.聞け黎明の鐘鳴りぬ  天地は歓喜に充ち満てり
      思へ祖国の振興を  奮ひて立てよ吾が健児

     

    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の雨天大阪市内通勤のメーター表示 Mx 43.9km Av 25.6km  Dst 53.85km  Tm 2:05:52

    風花ちゃんの運動会

    今日は 風花ちゃんの「運動会」

    風花ちゃんは地元の公立幼稚園「富田林市立 川西幼稚園」に通園しています

     この川西幼稚園は「食育」に注力されていて、園内に風花ちゃん達園児が大切に育てている「畑」があります。 都会の幼稚園では考えられないでしょうが、自分たちで育てて、自分たちで収穫して、自分たちで料理して食べます 食べないと元気になりませんから なので、園児は非常に元気

     

     私立の幼稚園のカッコいい?運動会もイイのでしょうが・・・(カッコいい衣装で鼓笛隊なんかしたりするんでしょうねぇ) こんな、先生方とPTA の皆さんの「手作り」運動会もイイ

     お揃いのTシャツのPTAの方々、親、おじいちゃん&おばあちゃん、等々、が一生懸命応援してくれるので、風花ちゃん達も 本当に頑張っていました

     

    ↓↓↓真剣に激走する風花ちゃん↓↓↓

    091004-01.jpg

     

    ↓↓↓組み立て体操 風花ちゃん↓↓↓

    091004-02.jpg

    天気がイイので つい・・・

     今日も 岸和田事務所で仕事[E:pc]

     

     予想外に[E:sun]天気がイイ[E:sun]ので ちょっと遠回り通勤[E:notes]

     季節的にも 気持イイ[E:notes]

     

     でも、仕事は辛い・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田遠回り通勤のメーター表示 Mx 65.8km Av 25.1km  Dst 112.28km  Tm 4:28:11

    シマノ アルテグラ6700と6600の互換性のインプレ

    スプロケを交換したので チェーンも交換

    何と・・・ 1年も使った「CN-7800」

    恐ろしいぐらい”伸びて”いました

     

    交換したのは「CN-7900」

    091002-01.jpg

    だって・・・ これは¥4.405(定価)

    でも・・・ 105グレードでも¥2.518(これも定価)

    2.000円差で最高グレードになる

     

    さてさて

    シマノ アルテグラ6700と6600の互換性のインプレ ですが

    091002-02.jpg

    本当に 普通に 変速します

    全く問題なし

    よこわ が食べたい !

     仕事も イマイチ軌道に乗らない・・・

     体調もイマイチ・・・

     

     何か エエものでも食べたい

     美味しい ”よこわ”が食べたい

     

    091002-03.jpg

    「旬味 まつだ」 に行けば 思った通りの ”よこわ” が食べれます

     

    鯛は春ですが・・・ 夏は産卵後で美味しくないですが・・・

    秋には 戻ってきます

    刺身を食べた後を ”塩焼き”

    091002-04.jpg

    旨い

    シマノ アルテグラ6700と6600の互換性

     結構 アップダウンのある しまうま:岸和田ロードバイク通勤

     

     一方、ド平坦 の しまうま:大阪市内通勤

     

     週1回のロング通勤 しまうま:京都・木津通勤

     

     下りも 登りも ある・・・ ローは11Tが必要ですが・・・ トップは25Tがイイなぁ・・・

     

    091001-01.jpg

    そこで 6700アルテグラ の スプロケ11-25Tを装着

    「しまうま:FELT S32号」のリアディレーラーは「SHIMANO RD6600」なのでトータルキャパシティーは「29T」 ということは・・・ 

    リヤスプロケットの最大ギヤと最小ギヤとの歯数差が「25-11=14」と、フロントチェーンホイールのアウターリングとインナーリング歯数差が「53-39=14」の合計「14+14=28T」なので円滑な変速が保証されるはず  

     

    ちょっと楽になるかな?

    これでも十分?

    これでも十分

    091001-02.jpg

    「MITO」? 「伝説」ですか?

    COPPI ! かっこエエ・・・

    本国には こんな本気仕様の「COPPI」が・・・

    091001-03.jpg

    「DIVIO」? 「神」ですか?

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