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    レース後の長距離通勤・・・

     今日から、現実世界での生活にカムバック[E:down]

     

     いきなりロードバイク通勤・・・

     京都:木津・・・

     

     死ぬよ・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の”追い打ち”ハクセイ通勤のメーター表示 Mx 58.5km Av 26.6km  Dst 97.64km  Tm 3:39:51

    チームしまうまのスズカ・5ステージ⑩

    チーム しまうま スズカ5ステージ 優勝

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     やりました!

     

     

    それだけではなく・・・

    なんと!

     個人総合上位3人も・・・

    全員「チームしまうま」

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    すばらしいっ

     

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    チームしまうまのスズカ・5ステージ⑨

    今回の「5ステージ」を戦った 6頭の しまうま

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    応援してくれた みんな

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    チームしまうまのスズカ・5ステージ⑧

    かっこエエ 大塚 航

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    全ステージ「リーダージャージ」

    かなりプレッシャーもあったみたいですが・・・

    最後の5ステージ

     

    このステージは最も暑い時間帯で さらに7周(40.747km)という距離

    後半は 集中力が途切れるので 落車に注意

     

    作戦は

    ・チーム総合は当然取る

    ・個人総合も1・2・3を狙う

    ということで 徹底的に逃げを潰します

    特にチームミニットマンの逃げはチェック

    さあ 最終ステージスタート

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    1周目から 牽制合戦!

    しまうま は総合成績なんか関係ないので サイボーグ小渡とチェックに回ります

    ミニットマン徹底チェック!

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    でも 暑い

    大きな落車もなく終盤に

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    体力勝負の消耗戦

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    集団が徐々にバラケてきます・・・

     

    さあ 最後の最後 5ステージのゴールスプリント

    集団は右からスプリント

    逆を突いてハンガーノック大塚が左から行きます!

    あと5メールあったら・・・

    でも大塚2位

    チームしまうまのスズカ・5ステージ⑦

    5ステージ 以外でもメンバーが頑張ります

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    コンタドール藤井の勇姿

    単独で チームメイトなしのレースを果敢に攻めます

    チームしまうまのスズカ・5ステージ⑥

    なぜか?

    雑誌の取材?

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    レース前で忙しいけど・・・ 嬉しいことなので・・・

    丁寧に対応しました!

     

    そんなに目立つ? このジャージ?

    チームしまうまのスズカ・5ステージ⑤

    日付が変わって8/30

    今日のスケジュールは比較的余裕があるので 十分に睡眠をとって、ホテルでしっかり食事してからサーキット入り

     

    4ステージは ショートコース5周のクリテリウム

    フルコースのロードレースより格段にキツイ

     

    でも、昨夜の「15人前の餃子」のパワーを信じて頑張ります

     

    この日も昨日同様の作戦

    「取れるポイントは全部逃さず稼ごう!」

    1周回から スプリントポイントは抑えに行きます

    ハンガーノック:大塚を温存して 他のメンバーで頑張ります

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    このペア・・・ 本当に全部取りました・・・

     

    大塚くんの調子が気になるので こんな感じで序盤は先頭集団の中盤で足を休めてもらいます

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    でも最終周回 集団の速度が上がります

    さあ ゴールスプリント

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    大塚が行きます

    スゴイ 

    勝った! 

    ステージ2勝目

     

    1位 大塚 航 タイム0:15:06 平均速度44.56km/h
    44位 岡林 知人 タイム0:15:06 平均速度44.56km/h
    88位 小渡 健悟 タイム0:15:06 平均速度44.56km/h
    118位 安川 洋平 タイム0:15:06 平均速度44.56km/h
    120位 山本 浩之 タイム0:15:06 平均速度44.56km/h
    146位 波戸元 一浩 タイム0:16:05 平均速度41.83km/h

     

    この時点で

    2位 Equipe LIENとのタイム差0:01:05
    3位 ストラーダレーシングとのタイム差0:01:08

    チームしまうまのスズカ・5ステージ④

    さあ!地獄のチームTT

    6頭の しまうま が TT仕様 で発進

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    エアロヘルメット が不気味でしょ・・・

     

    作戦は

    ・オーダーは体格順 小渡⇒山本⇒大塚⇒岡林⇒波戸元⇒安川

    ・ローテーションは小渡~岡林までの4名

    ・山本は2周までは耐えること

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    さあ 2周目

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    スネーク波戸元・てんとう虫洋平は切れたので・・・

    4人で全開

    到底 限界を超えたペースで周回します

    しっかり前走者のペダリングと同期出来る様に足も揃えます!

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    3周目

    しまうま の足は脳からの指令を無視し続けたので・・・

    崩壊 しました・・・

     

    でも、頑張る チームしまうま

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    3名というビハインドを抱えても行きます!

    惜しくも「チームミニットマン」にタイム差+00:02.66で惜敗しましたが、チーム総合は1位をキープ

     

    ハンガーノック:大塚くんの リーダージャージもキープ

     

    でも ここで問題勃発

    エース大塚くんの足が・・・

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    急遽 夕方のタイムアタックはキャンセルします・・・

    大丈夫か・・・

    チームしまうまのスズカ・5ステージ③

    第2ステージは個人TT

    今回はこれに備えて 機材も万端に準備した しまうま

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    初の「TTヘルメット」を装着し ロングスリーブワンピースを纏って 行きます

     

     実は「5ステージ」の中で、比較的 気持が楽なステージ

    1ステージは落車が超多く緊張しましたが、その心配は皆無

    でも、そこには 引いてくれるチームメイトはいない・・・

    己の力のみのガチンコ勝負

     

    スタートはリザルトの後ろから(ということは早目の順番・・・)

    でも しまうま の後ろは同じく落車に巻き込まれた選手

    確か「春の長良川クリテ」でサイボーグ小渡に振り回されて迷惑だったであろう「岐阜県e-POWERバーゼルRT: 峰尾選手」

    この峰尾選手に抜かれなければ イイ成績かも?

     

    ハイパー歯医者:吉川さんに「3分切りますよ!」とへらず口を叩きながらスタートラインへ!

    スタート

     

    シケイン手前の登りで早くも峰尾選手に抜かれます・・・

    でも登り区間は「抑え目に!」というサイボーグの説教を思い出します

    下り区間

    何も考える余裕がないぐらい 超全開

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    前走者を4名かわしてゴール

    死にました・・・

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    3位 大塚 航 タイム02:50.39 平均速度47.39km/h
    4位 小渡 健悟 タイム02:50.46 平均速度47.37km/h
    15位 山本 浩之 タイム02:54.80 平均速度46.19km/h
    23位 岡林 知人 タイム02:57.25 平均速度45.55km/h
    126位 波戸元 一浩 タイム03:12.25 平均速度42.00km/h
    144位 安川 洋平 タイム03:16.09 平均速度41.17km/h

    チームしまうまのスズカ・5ステージ②

    いきなりのオープニングレースが「5ステージ 1ステージ(フルコース5周)(29.105km)」

    7:00やで・・・

     

    お決まりの「サイボーグの遅刻」・・・

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    今日は「グローブがない」って・・・

    でも、しっかりウィダーガールと写真に収まっています・・・

     

    スタート

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    緊張感のまるでない「チームしまうま」

    他チームの選手は緊張っという感じですが・・・

    笑っています・・・

    やっぱり・・・

     

    でも、走り出すと豹変する しまうまメンバー

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    「取れるポイントは確実に稼ごう!」と レース前の打ち合わせ!

     

    ゴールスプリントだけしても意味がないので 途中 しまうま もポイント獲得の為に頑張って 坂バカ岡林を引きます

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    この光景を後ろから見るだけでも 何か嬉しい

     

     

    でも・・・ 今年は晴天なのに???

    何故か? 途中は落車だらけ・・・

     

    3周目の最終コーナーのこと

    周回遅れの選手が2名 イン側に

    そこに1名が接触 バイクが横を向きます!

    たまらず 何名かが激突(てんとう虫洋平くんもその1人・・・)

    しまうま はエスケープゾーンのグラベルへ逃げます

    でも1名が転がってきます

    ・・・

    落車は回避しましたが、集団からは大きく離れてしまいます・・・

     

    気を取り直してホームストレートを登りますが・・・

    さらに130Rでも落車発生・・・

    前方を塞がれます・・・

    終わった・・・

     

    でも! 行きます! この男!

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    大塚 航! 渾身のゴールスプリント!

    坂バカ岡林の脅威のアシストもあり

    見事「第1ステージ: チームしまうま: 6 大塚 航」優勝

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    1位 大塚 航 タイム0:40:15 平均速度43.38km/h
    4位 岡林 知人 タイム0:40:15 平均速度43.38km/h
    40位 小渡 健悟 タイム0:40:15 平均速度43.38km/h
    89位 山本 浩之 タイム0:41:58 平均速度41.61km/h
    148位 波戸元 一浩 タイム0:48:51 平均速度35.74km/h
    DNF 安川 洋平  

    チームしまうまのスズカ・5ステージ①

    さあ! 始まります! 今年も「シマノ鈴鹿」

    まぁ ホビーレーサーの「祭典」です

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    こんな感じで早朝にも関わらず人波・人混み・・・

    でも皆さん楽しそう

     

    今年は、予想以上に「鈴鹿サーキット」が快適に・綺麗に なっていたのでびっくりしました

     

     

    今年は「チームスィート」(こんな個室です キレイだし 冷房完備 トイレもある 至れり尽くせり)

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     単発レース組はもちろん 「5ステージ」組には必需です

    5ステージ・スズカ前日

    今年も「5ステージ・スズカ」にエントリーする ”チームしまうま”

     

    今回のレースは前日の仕事を大幅に絞ったので珍しく夕方までに準備万端

     

    愛機「COLNAGO ARTE号」のメンテナンス

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    スプロケは 鈴鹿の定番「11-23T」を選択

    チェーンリングは「53-39T」(むしろインナーはいらない・・・)

    ホイールは「WH-7850-C50-TU 」を前後に装着

     

    さあ、頑張ろう!

    今日も抑え目の山岳通勤

    今日も「岸和田山岳通勤」・・・

     

    大荷物を背負って天野山を通過中 前から見覚えのあるジャージ?

    「坂バカ岡林」くんです[E:shine]

    手を振ってすれ違います

     

    その後 ダラダラと槇尾山を登り 超ローペースで父鬼を越えて・・・

     

    でも ゆっくり走るのも 「いとおかし」 

     

    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の”流し”岸和田通勤のメーター表示 Mx 61.2km Av 25.3km  Dst 60.83km  Tm 2:24:13

    TTヘルメットの考察

    スズカ・5ステージのTT対策に「エアロヘルメット」なるものを購入した しまうま

     

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    確かにフィット感は良くないんです・・・

     

    そりゃTT機材なるものに”快適性”など皆無でしょうが・・・

     

    でも、気になるのが この「隙間」・・・

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    さすが カヴェンディッシュ?

    しまうま ジャージ

    ギリギリで間に合った 「新しまうまジャージ」

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     家じゅう ジャージだらけ・・・

     

     でも、カッコいい

    抑え目 岸和田山岳通勤

     今日は 岸和田事務所での仕事[E:pc]

     ここ数日は すっかり「秋の気配」で 湿度が低く快適[E:shine]

     今朝の下り坂では 肌寒い ぐらい・・・

     

     レース前なので 疲労を残したくないので「流し」程度の強度[E:notes]

     ゆっくり走るとそれはそれで[E:notes]楽しい[E:notes]

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の”流し”岸和田通勤のメーター表示 Mx 59.4km Av 25.0km  Dst 61.54km  Tm 2:27:26

    秋の気配

     今日は大阪市内:ロードバイク通勤[E:bicycle]

     

     いつもと同じ様に早朝出発

     でも違うのは、気温[E:sun] ちょっと涼しい[E:notes]

     

     帰り道のこと

     寺田町付近で前方にロードバイク

     結構 イイ ペース[E:notes]

     

     信号停車時に話しかけると

    「鈴鹿出るの?」

    「うん」

    「何 出るの? 俺は5ステージ」

    「あぁ 一緒!」

    「俺 スクアドラ」

    「俺 しまうま」

    「えぇぇ そうなん!」

     って 手を振りながら「鈴鹿で」って別れました[E:good]

      

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の”秋の気配の”大阪市内通勤のメーター表示 Mx 47.1km Av 25.6km  Dst 56.01km  Tm 2:11:11

    秘密兵器

    てんとう虫:洋平くんが・・・

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    やって しまいました・・・

     

     COLNAGO Extreme-Power 買っちゃいました

     

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    サイズはと~ってもジャパニーズな体型の洋平くんにジャストサイズの450S、カラーは割とシックなTWBK / ホワイトブラック

     

    (組み付けなので)決戦ホイールを履いていないCOLNAGOは許せないので写真は今度じっくりと紹介します

    週末の チームしまうま

    鈴鹿ロード前ということで 無理やり(約1名のおやぢは迎えにまで行きました) にメンバーを召集

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    練習自体は「”超”軽め」で週末の段取りを打ち合わせ・・・

     

    でも・・・ スネーク波戸元&ディケイド前田は・・・

     

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    大丈夫でしょうか??

     

    「5ステージ」???

    15頭の”しまうま”

    いよいよ今週末に迫った「シマノ鈴鹿ロードレース」

     

    [E:flair]こんなところ(クリックしてね)[E:flair] に載せときました・・・

    「スズカ・5ステージ」のTT対策

    1チーム:4~6名で、2日間で5レースを走るんです・・・

    総合成績を競うシマノ鈴鹿ロードで最も過酷なステージレースなんです・・・

    でも今年も出るんです・・・

    第1ステージ :フルコース 5周(29.1km)
    第2ステージ/個人TT :東ショート 1周(2.2km)
    第3ステージ/チームTT:フルコース 4周(23.3km)
    第4ステージ :東ショート5周(11.2km)
    第5ステージ :フルコース 7周(40.8km)

     

    という訳で「個人TT」「チームTT」があるんです

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    そこで生まれて初めて「エアロヘルメット」をかぶります

     

    この エイリアンみたいなやつ・・・

     

    ちょっと ひと工夫してみました

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    モーターバイクのジェットヘル用の簡易シールド

    結構イイ

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    鈴鹿ロード 1週間前

    去年は「スズカ・5ステージ」栄光の2位の チーム しまうま

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    今年も同じく「スズカ・5ステージ」出場

     

    頑張ります

    練習<疲労蓄積

    [E:sun]暑い[E:sun]

    [E:sun]暑い[E:sun]

    [E:sun]暑い[E:sun]

    [E:sun]暑い[E:sun]

     

    今日の大阪市内通勤は辛い

    疲れただけ・・・

    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の”灼熱ヒートアイランド”通勤のメーター表示 Mx 51.8km Av 24.5km  Dst 67.98km  Tm 2:46:07

    グラグラ ブレーキ・・・

    「しまうま:FELT S32号」の疲弊が目立つ今日この頃・・・

    昨年2008年2月に しまうま と生活を共にするようになった「しまうま:FELT S32号」
    19ヵ月が経過しました

    毎月平均して通勤で1500kmは走るので 1500km×19か月=28.500km!
    まだ 地球1周はしていませんねぇ

     

    ところが・・・
    毎日15kgの荷物を背負った 85kgの しまうま に乗られているからでしょうか・・・
    ガタガタ・・・

    今日は、朝練後にメンテナンスすると・・・

    何とブレーキが グラグラ・・・

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    原因はこの本体下部のネジ・・・

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    抜けそうでした・・・

    選挙

     政権選択? 何が焦点なのか意味不明な衆院選が18日、公示されましたねぇ・・・

     

     各党党首は各地で聴衆にこの時だけ支持を訴える[E:sweat01] 街頭での論戦だけがさらに白熱しています・・・

     

     まるで、「一切 先頭を引かないで 最後のスプリントにだけ加わる奴」ですねぇ・・・

     普段から[E:impact]頑張って[E:impact]みたら?

     「天下りを阻止して財源に・・・」? どの省庁から? どこへの? どんな? 天下りを阻止するのでしょう? それで具体的にどのぐらいの額の財源が確保出来るのですか?

     

     普段から そのぐらい努力しよう! 

     そうしたら 日本も良くなるはず!

    大阪:富田林⇒大阪:本町⇒京都:木津 通勤

     今日は 早朝から「大阪市内通勤」 最近、早朝は涼しい

     

     でも、仕事は お盆休み明けということで 結構ハード

     

     その後が問題・・・

    こんな感じで・・・

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    大阪市内から門真方面へ・・・

     

    11:30に大阪市内出発なので暑い

     

    090817-02.jpg

    問題はこの「R163 清滝峠」

     

    グネグネ曲がりやがって

     

    斜度はさほど無いし、距離も短いけど・・・ 暑い・・・

     

     

    命からがら「CLS ハクセイ」到着・・・

    帰りは サイボーグ小渡の車でラクラク

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の清滝峠”灼熱クライム”通勤のメーター表示 Mx 77.3km Av 24.8km  Dst 77.23km  Tm 3:06:24

    しまうま TT練習

    滋賀 帰省②

    夜は 少し早目ですが・・・

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    風花ちゃんの誕生日パーティ

    ばぁば がこんな ケーキを用意してくれていました

     

    ローソク消します

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    食べるのが もったいないぐらい

     

    でも 食べるよ~

     

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    萌花ちゃんは・・・ ガン見・・・

    滋賀 帰省①

    確か 去年のお盆休みも この「宇治川ライン」を大学生と走りましたねぇ・・・

     

    ということで、今年も出掛けます

    やはり・・・ たくさんのロードバイクが

    こんな風景を見ると「ブーム」なのかな?って思いますねぇ

     

    琵琶湖岸をアップしてから 「南郷の洗堰」スタートで全開計測

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    この「橋」まで 本当に 久々の 本気の 全開個人TT

     

    調子が良かったのか???

     

    去年は「AV 31.4km/h」でしたが・・・

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    何と今年は「AV 36.2km/h」でした・・・

     

    頑張ったやろ!

    ”お盆”大阪市内通勤

     ”お盆”期間だから? どんくさい車が多い・・・ 急停車[E:sweat01] ウィンカー出さずに急に曲がる[E:sweat01]

     

     危険が一杯・・・

     仕事も一杯・・・

     

     があぁぁぁぁ・・・ しんどい・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の大阪市内”ど平坦”通勤のメーター表示 Mx 51.6km Av 25.6km  Dst 53.78km  Tm 2:06:00

    水越峠~金剛山 朝練

     晴れているうちに「練習」[E:dash]

     

     朝から水越峠に登ります[E:dash]

     下り途中・・・ 「あれ?余裕ある?」という感じだったので 金剛山へ・・・

     

     やっぱり しんどい・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:COLNAGO ARTE号」のメーター表示 Mx 68.9km Av 27.6km  Dst 27.6km  Tm 0:58:54

    雨・・・ 練習不足・・・

    晴れてくれ・・・

     

    風花&萌花も この通り

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    雨だし・・・

     

    暇だし・・・

     

    家の中は おもちゃ だらけ・・・

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    2人・・・? の朝練

     今朝の朝練・・・ サイボーグ小渡から 奈良:チームまんまの周回練習に誘われていましたが、11:00から仕事が入っているのでキャンセルした しまうま [E:down](この前の「布目ダム」周回練習みたいに、イイ練習になりそうなので非常に行きたかったのですが・・・残念・・・今度は行くから誘ってね・・・マンマさん・・・)

     

     とりあえず いつもの様に7:00集合で天野山でも行こうか!と思っていたら・・・

     来たのは 坂バカ岡林のみ[E:sweat01]

     

     [E:impact]二人で全開[E:impact]

     しんどい・・・ 仕事やのに・・・

    ヒートアイランド通勤

    今日は、大阪市内の過去のクライアントのクレーム対処

    前向きな仕事ではないので、気乗りしませんが頑張る しまうま !!

     

    INが11:00だったので 非常に暑い時間帯の大阪市内通勤 朝練後のヨレヨレの貧足+低酸素マスク装着で頑張りますが・・・

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    まさにヒートアイランド状態の 大阪市内

    部分的には 多分40℃ぐらいあるのでは・・・?

     

    しまうま の生息地の近く 金剛山でも こんな感じで暑いのに・・・

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    まともに走ると多分熱中症でしょう・・・

    やばい・・・

     

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田山岳通勤のメーター表示 Mx 47.5km Av 26.1km  Dst 53.22km  Tm 2:02:16

    今日は快適

     今日は 岸和田のクライアントでのお仕事

     

     クーラーが効いた事務所で快適業務

     最近は、灼熱クーラーなし倉庫での仕事が普通なので、クーラーの有難味が痛感出来ます・・・ 

    090807-01.jpg

    通勤途中の”波状攻撃”

     今日も「岸和田ロードバイク通勤」[E:bicycle][E:bicycle]

     

     毎日あまりに”暑い”ので 少し早めに出発します[E:dash]

     その途中の父鬼へのバイパス道路でのこと・・・

    • 登り始めの所に 瀕死の若者2名
    • 少し登ると・・・
    • 豪快な隊列(15人はいます?)大学生ぐらい
    • 全員ロードバイク[E:shine]
    • 低酸素マスク装着の しまうま と同ペース?

     

     とりあえずこの集団をかわすと・・・

    • ちょっと本格的なバイク(おい!決戦ホイール!)
    • ここも豪快な隊列(約10人)
    • 通勤なので自分のペースで走る しまうま・・・
    • 2人目を抜いた頃・・・
    • 何故か・・・ アタック開始[E:dash]
    • 大人げない しまうま は・・・
    • マスクを取って[E:annoy]全開アタック[E:annoy]

     

     さすがに 4人には逃げられた しまうま ・・・

     おまえら しまいに「サイボーグ小渡」とか「坂バカ岡林」呼ぶぞ[E:annoy]

     あぁぁぁぁ・・・ 朝から しんどい[E:sweat01](自業自得?)

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田山岳通勤のメーター表示 Mx 68.6km Av 25.4km  Dst 61.15km  Tm 2:24:20

    フロントタイヤ交換

    もう限界・・・ というところまで使った「しまうま:FELT S32号」のフロントタイヤ

     

    ケーシングみたいなものが 見えています・・・

    確か 大阪市内通勤が減り始めた頃に換えたから4月末ぐらいでしょうか? 3か月もったのでイイ方でしょう[E:shine]

     

    交換[E:recycle] でも また「Vittoria ZAFFIRO 700x23c」 

    新品になると トレッドが減っていないので 一層重い・・・ トレーニングにはエエよぉ・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田山岳通勤のメーター表示 Mx 61.6km Av 25.0km  Dst 61.13km  Tm 2:26:44

    覚せい剤

     昨日のニュースで、相次いだ 芸能人の”旦那”の不祥事・・・

     

     歌手(女優):酒井法子の”旦那” 自称?プロサーファー:高相祐一の「覚せい剤取締法違反」[E:sweat01]  女優:矢田亜希子の”旦那” 歌手(俳優):押尾学の「麻薬取締法違反」[E:sweat01]

     

     自転車の世界の”ドーピング”も問題ですが・・・ それ以上に なぜ何の得にもならない「麻薬&覚せい剤」に手を染めたのでしょうか? 自分の”弱さ”を露呈しているだけでは? と 感じた しまうま でした・・・

     

     ちなみに ただの「麻薬取締法(麻薬及び向精神薬取締法)」よりも「覚せい剤取締法」の方が罰則は強くなるらしい[E:sign03] へぇぇぇ?

     

    梅雨明け 灼熱 でもロードバイク通勤

    [E:sun]暑い・・・[E:sun]

     

    [E:sun]本当に暑い・・・[E:sun]

     

    仕事も忙しい[E:annoy]

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」の岸和田灼熱通勤のメーター表示 Mx 65.7km Av 25.9km  Dst 57.07km  Tm 2:12:05

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    Author:Stripes:しまうま
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    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
    ファンライドです

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