2009年06月 - Stripes

ロードバイク　夜間雨天通勤の味方 2009/06/30 ロードバイク：　グッズ続きを読む

しまうま　最近の愛用ライト「CAT EYE　HL-EL010」　　大阪市内通勤のように　基本的に灯りのある道路ではこれで十分　今日の様な本降りの雨でも内部には浸水しません（一応　防水ではないみたいなのですが　十分な気密性です）　　このCAT EYEの性能比較表！　分かりやすい[E:flair] 　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 41.2km Av 24.4km Dst 52.67km ... 続きを読む
シマノ・ブレーキシュー”R55C3”の交換 2009/06/29 ロードバイク：　メンテナンス続きを読む

　「しまうま：FELT S32号」のフロントブレーキ・・・　　ブレーキシューは新型DURA ACEの”R55C3”に交換です。　この新配合のブレーキシューは特に雨天時の制動力を大幅に向上させているらしい（ウェット：210%/ドライ120%）　確かに前モデルより制動は素晴らしい　　約2か月で　右の状態になる”R55C2”よりは耐久性もあるのでしょうか？... 続きを読む
トロッフェ・バラッキ 2009/06/28 レース続きを読む

　今年も出ますか？恐怖の「トロッフェ・バラッキ」　　ことしは9/23ということで昨年のような酷暑の中での開催ではなさそうですが・・・　　予定では　「チームしまうま」は5チームエントリー予定　（今日の練習後　木曽くんに「楽しいよ～」っと出場を促す　しまうま　の後ろで　「・・・」と絶句していた　てんとう虫・洋平　でもほら　写真ではサイボーグ＆しまうま）は楽しそうに笑いながら走ってるでしょ・... 続きを読む
牛滝：いよやかの郷　朝練 2009/06/28 練習続きを読む

　今日は　息苦しいぐらいの湿度の中　坂バカ岡林　てんとう虫洋平　木曽くん　しまうま　の4人での朝練　またまたメンバーの集合が悪いこの頃・・・　　天野山⇒槇尾山経由で父鬼を越えてフラフラになってから　牛滝：いよやかの郷に登ります　今日は珍しく坂バカ岡林が不調（登れないので自分でも首を傾げてました・・・）　　　そんな時に限って、後ろから「チーム　サニーサイド」のお兄さんにブチ抜かれたので... 続きを読む
次男の近畿大会 2009/06/28 続きを読む

　昨日は　次男の「第56回　近畿高校バスケットボール選手権大会」の応援で　京都：山城まで出掛けました。　近畿の強豪高校が集まる晴れの舞台にベンチ入りを果たせたので（多分出場出来ないでしょうが・・・）応援に駆けつけました　　金曜日の一回戦は　兵庫：関西学院　結構　キツイ試合だったそうですが、56-43で勝利し　シードの強豪校　滋賀：光泉高校との対戦　　滋賀の高校バスケ＝光泉高校　と... 続きを読む
Newしまうまジャージ完成③ 2009/06/26 ロードバイク：　グッズ続きを読む

グローブ... 続きを読む
Newしまうまジャージ完成② 2009/06/26 ロードバイク：　グッズ続きを読む

　こちらはＴＴ用　ワンピース　気持だけ　でも速くなりそう？　カーボン縞馬？... 続きを読む
Newしまうまジャージ完成① 2009/06/26 ロードバイク：　グッズ続きを読む

　09　チームしまうま　ジャージ　　やっと完成　WAVE ONEさん　に　色々わがままを言いましたが　しっかり反映してくれました　　これで「5ステージ・スズカ」は勝てる？！... 続きを読む
通勤途中の　塗り潰し”軽四” 2009/06/26 通勤続きを読む

　昨日も　今日も　山岳経由・岸和田通勤　「RESPRO」マスクをしての低酸素通勤　　その途中での　不気味な光景・・・　父鬼へのバイパス道路の傍らに・・・　フロントガラスまでペイントされた”軽四”が並んでいます？　　何？　　整然と並んでいるので　廃棄している風ではないのですが？？... 続きを読む
今日の　”お昼ごはん” 2009/06/26 続きを読む

　今日は　岸和田物流会社クライアントでの仕事（とは言っても　事務所をお借りしているところなので出勤は同じ場所・・・）　　ここの仕事は「お昼ごはん付き」　結構　おいしい　いつもはコンビニのパンなので「エサ」って感じですが・・・... 続きを読む
灼熱の事務所 2009/06/25 続きを読む

　今日の　しまうま　の新事務所の環境・・・　　夕方17：00でも　34℃かい・・・　この状況ですが案外快適？　何故？　湿度が低いから？　　人間は環境に適応する能力が高いのですねぇぇぇ　　昭和初期か？　っていう感じのたたずまい・・・　これはこれで「いとおかし」... 続きを読む
ゲリラ豪雨？　晴れ？　の通勤 2009/06/24 通勤続きを読む

　この不景気・・・　どこまでいくのか・・・？　　しまうま　も大阪市内の事務所の維持がムリ・・・　そこで岸和田のクライアントの倉庫の１室を事務所として使うことに・・・　非常に「汚い」　何回掃除しても・・・　「汚い」　おまけに「かゆい」　でも、文句も言えないので　頑張って掃除＆整理　今日からどうにか仕事開始・・・　　　反面　通勤＝練習の環境なのでイイかも！　今日も牛... 続きを読む
マスク + 高湿度　通勤 2009/06/23 通勤続きを読む

　愛用の「RESPRO」マスク　での通勤[E:down] 　　おまけに　ジメジメ「高湿度」[E:mist]　息が・・・　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 48.2km Av 25.9km Dst 57.06km Tm 2：12：00... 続きを読む
New　しまうま　ジャージ 2009/06/23 ロードバイク：　グッズ続きを読む

　やっとチームジャージの　ラフ画　があがってきました　　今年の「5ステージ・スズカ」用に新調　　ワンピースが　「縞の柄合わせ」で難航しているらしい・・・　早く出来ないかな・・・　楽しみ　　ちなみにこれは修正前なので　ロゴを中心に変更しますが・・・... 続きを読む
何か　嬉しい！ 2009/06/22 続きを読む

狭い世界ですが・・・期せずしてこんな感じで写真掲載が・・・　しまうま＆長男... 続きを読む
昨日の　しまうま 2009/06/22 練習続きを読む

　モデナ奥尾から連絡あり・・・　「5ステージ・スズカには帰国出来ない」ということなので・・・　　5ステージは　①サイボーグ小渡　②ハンガーノック大塚　③坂バカ岡林　④てんとう虫洋平　⑤スネーク波戸元　⑥人喰いしまうま　の6名編成　　昨日は岡林・洋平・しまうまで「”高負荷”先頭交代」練習　こんな感じで2列走行の先頭交代練習　これは　キツイ　・・・　　今日のロードバイク「しまうま：COLNAG... 続きを読む
可能性を信じて挑戦せよ 2009/06/20 続きを読む

　これに勝てば　インターハイ出場は確実　　でも　エース七里くん率いる「清風」は本当に強い　試合は2-0のストレート負け・・・　　長男の高校バレーはこれで終わりました・・・　　実は「バレー初心者」だった長男（高校デビューなんです・・・）　この3年間チームメイトにも恵まれ　指導者にも恵まれ　ここまで来れました　アスリートクラスではなく一般クラスの長男にもチャンスを頂いた監... 続きを読む
久し振りの　大阪市内「通勤」 2009/06/18 通勤続きを読む

　久々に　大阪市内「通勤」　　やっぱり「空気は悪い」・・・　ストレスの塊の様な自動車の渋滞・・・　暑さのせいかダラダラ動く歩行者・・・　　そりゃ「新型インフルエンザ」にもなるわな・・・　マスクしておこう・・・　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 49.0km Av 25.5km Dst 55.23km Tm 2：09：43... 続きを読む
5ステージ・スズカの準備 2009/06/18 レース続きを読む

　8/29　30の「第26回シマノ鈴鹿ロードレース」　チームしまうまは昨年同様に「5ステージ・スズカ」に出場メンバー　+　個人競技出場メンバー　の大所帯での参戦　　そこで今年は「チームオフィス」を利用することに　パドックエリアのピット裏に位置する「チームオフィス」は、エアコンや冷蔵庫、テレビ等が完備されている個室なんです。みんなの環境も整えて頑張るよぉ... 続きを読む
二日酔い・・・ 2009/06/17 続きを読む

　昨夜（というか・・・今朝？）　旬味まつだ　のマスターと自宅で深酒　おかげで午前中はヘロヘロ・・・　　年齢と共に回復力が・・・... 続きを読む
次は　「清風」 2009/06/15 続きを読む

　次は　王者「清風学園高等学校」（ちなみに　しまうま　の母校ですが・・・）　　勝てるはず　気持で負けない... 続きを読む
息子の心意気 2009/06/15 続きを読む

　長男の　桃山学院：バレー部のT シャツ　　先生の言葉らしい・・・　イイ言葉やねぇ　　バレーでも　ロードバイクでも　どんなスポーツでも　どんな会社でも　どんな組織でも同じでしょう　「仲間」の大切さは　　仲間の上げたボールは絶対に繋ぎ絶対に決めるんだ。　苦しい練習を自ら求めよ。　バレーはパスに始まりハスで終わる。　一点を笑う者は一点に泣く。　 ... 続きを読む
蛍？ 2009/06/15 続きを読む

　夕方に「旬味まつだ」のマスターから　　「店の脇の疎水に「蛍」が大量におる！」　いくら田舎とはいえ大量の人間が往来する河内長野駅から徒歩3分の場所でそれはないやろ？？？　まあ予定がないので向かいます　　店に着いて　半信半疑で疎水に向かうと・・・本当でした・・・　しまうま　が子供の頃は近所の用水路でも当たり前の様にいた「蛍」が乱舞しています　世間にも「エコ」が定着して　河川の浄化も進... 続きを読む
布目ダム周回練習 2009/06/13 練習続きを読む

　今日は　奈良：チームまんまの皆さんとの合同練習　　TOJの奈良ステージの「布目ダム周回コース」に出掛けます　サイボーグ小渡と　まんま亭まで車で行って　そこから布目ダムまでは「自走」・・・　TOJではこの区間は「パレード」ですが・・・　　この時点で足は「売り切れ」　 < 　コース図は　こんな感じ　ブラインドコーナーが多く集団での走行は・・・　って感じ・・・　高速コー... 続きを読む
イイものを　生かせれる？ 2009/06/12 続きを読む

今日の　しまうま　は・・・　岸和田ロードバイク通勤なので　こんな風景を見ながら頑張ります　ツライ・・・　　　「鈴鹿5ステージ」に向けて強度を上げないと・・・　　　帰りに「旬味まつだ」に　「石巻」の戻りカツオ　脂が乗ってるので「刺身」でも旨いけど　　素人の　しまうま　には大変もったいなく思ったのですが　たたき　に　ニンニクも全開　旨い　　... 続きを読む
回転重視？ペダリング通勤 2009/06/11 通勤続きを読む

　「しまうま：FELT S32号」のギアはフロント53-39T　リア11-23Tです　超平地仕様（山もこれで行くけどね・・・）　元々「ゴリゴリ系」の　しまうま　のペダリング・・・　　回転？　たまには「回す？」　逆に　しんどい・・・　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 47.3km Av 26.5km Dst 53.77km Tm 2：01：34... 続きを読む
shimano ULTEGRA 6700③ 2009/06/10 パーツ続きを読む

ST-6700　デュアルコントロールレバー　カンパみたいに　シフトケーブル内蔵なので　ハンドル周りの軽量化され　操作性が向上　　ブレーキレバーのピボット変更でブラケット上部からブレーキレバーに届きやすい　　シムを使用することでリーチアジャストが可能　ライダーの手に合ったシフト・ブレーキングポジションに調整できる。（7900は無段階にレバー位置を調整可能）　　ニューフライトデッキ... 続きを読む
shimano ULTEGRA 6700② 2009/06/10 パーツ続きを読む

FC-6700　HOLLOWTECH II クランクセットSM-BB6700 BBユニット　しまうま　はDura-Aceで体験済の「HOLLOWGLIDEアウターギア」です　中空構造のアウターチェーンリングで「高剛性」と「耐久性」を保ちつつ軽量化を本当に実現してます　これは　本当に素晴らしいです　サードパーティの高価なカーボンクランクはいりません　　もう1つ大きな改良点「ギアの先端形状を改良」　アウターギアとインナーギアの間隔を広... 続きを読む
shimano ULTEGRA 6700① 2009/06/10 パーツ続きを読む

遂にdura-ace7900のパフォーマンスを受け継いだ　new ULTEGRA　6700系が誕生です目玉はST-7900の設計思想を継承した、高次元なシフティングが得られるデュアルコントロールレバー（シフトワイヤー内蔵です） “HOLLOWGLIDE”中空アウターチェーンリングを採用のクランクセット　ハブを除いた７点セットで90.000円程度というのは格安ですねぇ... 続きを読む
想 2009/06/09 練習続きを読む

今日も　自宅で仕事・・・　　仕事の環境が変わったので　自宅でも出来るのはイイのですが・・・　でも　プライベートとビジネスの境目がなくなるので　良くない部分も・・・　　そこで　今日も気分転換に夕方から「水越峠」+「サバーファーム」練習　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 60.2km Av 26.6km Dst 25.44km Tm 0：57：20... 続きを読む
風花ちゃんの「春運動会」 2009/06/08 続きを読む

　昨日は、風花ちゃんの富田林市立川西幼稚園の「春運動会」　年長さんになった　風花ちゃんは　頑張っていました　　しまうま　は・・・　　父兄競技の「綱引き」を超真剣にやりました（結果は2勝0敗）... 続きを読む
早寝の「ツケ」 2009/06/08 練習続きを読む

　昨日、綱引き疲れ+応援疲れから不覚にも　風花＆萌花と共に21：00に就寝した　しまうま　　昨夜にすべき仕事が;´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀) 　朝から＼(゜ロ＼)ココハドコ？ (／ロ゜)／アタシハダアレ？　でもどうにか昼過ぎに完了　　　気分転換に夕方練習　牛滝までいつものコースをがんばります　さすがに平日の夕方なのでロードバイクは誰もなし・・・　ママチャリで蛇行しながら登って... 続きを読む
朝練後の　マスク通勤 2009/06/06 通勤続きを読む

　昼から　大阪市内ロードバイク通勤[E:dash] 　　昨日と同様　マスクを濡らしての　通勤・・・　がぁぁぁぁ・・・　しんどい・・・　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 52.8km Av 25.8km Dst 54.00km Tm 2：05：15... 続きを読む
千切り合い「朝練」 2009/06/06 練習続きを読む

　今日は、サーボーグ小渡・坂バカ岡林・転倒虫洋平・コンタドール藤井・しまうまの5名での朝練　天野山⇒父鬼⇒牛滝の薄い「登り」練習　　インターバルトレーニングなので　定期的に「全開アタック」が・・・　特に「薄い登り」で・・・　もぉ・・・　エエって・・・　って感じ（藤井さんは「超無口」でした・・・）　　　今日のロードバイク「しまうま：COLNAGO ARTE号」のメーター表示　Mx 68.6km... 続きを読む
ロードバイク通勤断念 2009/06/05 通勤続きを読む

　今朝、起きると・・・　こんな感じの「大雨」　　さすがに、ロードバイク通勤は断念・・・... 続きを読む
強化マスクトレーニング 2009/06/04 通勤続きを読む

　今日から　マスクを「濡らして」の通勤[E:dash] 　　本気で「息が出来ません」[E:sweat01] 　でも、根本的な改造が必要な　しまうま　なので頑張ります[E:dash] 　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 50.6km Av 26.8km Dst 53.90km Tm 2：00：30... 続きを読む
通勤ホイールでの「奈良周り」練習 2009/06/03 練習続きを読む

　今日は　早朝に千早赤坂のクライアントでの仕事　仕事を終えて帰ってきても、風花ちゃんが幼稚園に登園する前でした・・・　　それから　他のクライアントの仕事を完了しても時間があったので　久し振りに「奈良周りコース」に練習に出掛けますでも、何も考えずに「しまうま：FELT S32号」で出発　太子町から「竹内峠」に差し掛かったところで　このホイール重い　っと気付きました　　そりゃ、ハブ... 続きを読む
OGK CBT-4 ソフトタイプバーテープ 2009/06/02 パーツ続きを読む

「OGK CBT-4」バーテープ　EVA採用で、超軽量 PU素材高密度成形で、引っ張り強度にも強いらしい　確かに　「しまうま：FELT S32号」のエアロウイング形状のハンドルにも巻き易い　おまけに雨でも滑りにくい　　でも・・・　　装着1カ月程度でこんな感じ・・・　　コットンの様な薄い握り心地ですが・・・　逆を返して言えば「薄いので耐久性が・・・」　レースユースに割り切るなら「十分あり」な... 続きを読む
波戸元農場の「そらまめ」 2009/06/02 続きを読む

　波戸元さんの　とーちゃんから頂いた「そらまめ」　　塩ゆで　でいただきました[E:shine] 　　萌花ちゃんが　むさぼり食ってましたが・・・... 続きを読む
レース明けの「痛勤」 2009/06/01 通勤続きを読む

　昨日のレースは　さほど頑張れなかった　しまうま　・・・　　今日も　ロードバイク通勤・・・　　こんな感じで　バイクと「一体化」したら？　速くなるかな？　　　今日のロードバイク「しまうま：FELT S32号」のメーター表示　Mx 50.7km Av 25.3km Dst 63.80km Tm 2：30：48... 続きを読む