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  •  やったー  坂バカ岡林 3位        ... 続きを読む
  • 命からがら「九鬼ケ坂」を越えた しまうま ・・・ 2週目突入   岡林くんは この通り  先頭で帰ってきます    コントロールラインを越えた辺りから、再度先頭に出ます「サニーサイド」の方とトンネル付近まで雑談しながら行きます   そして、予定通り「九鬼ケ坂」手前まで 岡林くんを引きます「後は頼むよ!」ここで死んだ しまうま ・・・... 続きを読む
  •  毎年 この5月末というのは 税務のお仕事で3月末決算の法人の決算が集中するので「超多忙」な しまうま です・・・ ことしも、この余波で体調不良 とはいえ・・・ レースが始まるとドーパミンで何とも無くなる しまうま   1周目は「九鬼坂」までは しまうま の担当みんなの 足を使わない様に しまうまが「風除け」になります   まずは全員を連れて先頭集団へ。。。。。。ミヽ(。><)ノ... 続きを読む
  •  去年は「C3S」だけ、後方に並ばされてスタート直後に先頭集団まで上がるのに苦労したので、色々作戦を練っていたのですが    今年は、車線を半分ずつ「C3」「C3S」に分けての整列 ラッキー ちょうど岡林くん・洋平くんのすぐ隣ぐらいに並べました    それにしても 寒い彡(-_-;)彡ヒューヒュー  本当に寒い ( ((-。-) ))ブルブル  体調も良くないのに寒い (>o<)ヒックシッ    さあ ... 続きを読む
  •  昨夜22:00に大阪を出発した「チーム しまうま」    今回はトラブル続きで前田・藤井の2名がDNS しまうま・坂バカ岡林・てんとう虫洋平・スネーク波戸元の4名のみ・・・ ちょっと寂しいし、レース運びにも影響が・・・    心配していた天候は・・・ 雨男:スネーク波戸元の黒魔術の深~い呪いで大雨  例年通り、小学校の軒下で「野宿」  強烈な雨が軒の中まで吹き込んでくるので あまり熟睡で... 続きを読む
  •  明日 「美山ロード」に出る しまうま ・・・    今週は月曜~木曜日まで体調最悪  昨日は 病み明けで「岸和田通勤」 今日も仕事が忙しい    夜に帰宅してから 急いで準備  あぁぁぁ・・・ 大丈夫かな・・・    やれるだけはやります... 続きを読む
  •  やっと体調が回復傾向の しまうま   いつもの「岸和田ロードバイク通勤」    槇尾山のバイパスを通って 父鬼の峠を登って いよやかの郷 に行ってから 出勤・・・  がぁぁぁ・・・ しんど・・・    日曜日の「美山ロード」に備えて ちょっとでも回復させないと・・・    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 76.9km Av 25.0km  Dst 63.55km  Tm ... 続きを読む
  • 朝から「台風か?」 っと思うぐらいの 強風   さすがに ロードバイク通勤は無理・・・   落車のせいで 膝も痛いし・・・ 楽して車通勤... 続きを読む
  •  しまうま の友達に、冬の雪道を「超」高速走行することを趣味としている「変態」が2名程います・・・ 車はランエボ&インプ そのランエボくんの話(昨日、熱く語っていました・・・)   Mitsubishi Corporation (UK)が『ランサーエボリューションX FQ-400』を発表したらしい   この車体、403ps、53.5kgmを獲得。0-100km/h加速は3.8秒と、歴代ランエボ最速のパフォーマンスを発揮する。   FQ-400に... 続きを読む
  •  先週末からの 体調不良が多少回復・・・    その原因が 3月末決算のクライアントの決算が佳境に・・・ 某物流大手「☆マト運輸」の深夜作業が・・・    やっぱり、睡眠時間は大切やねぇぇぇ  何も考えずに寝たい    といいつつも、体がなまってはいけないので「サバーファーム」へ  そこで・・・ 鋼材を積んだ大型トレーラーが幅寄せ気味で通過 煽られてこの鉄板と道路の溝に... 続きを読む
  •  先週の金曜日からの体調不良・・・    結構 本気で しんどい・・・  今週末の「美山ロード」 大丈夫かな・・・... 続きを読む
  • 仕事が・・・  ... 続きを読む
  •  今日は 「岸和田ロードバイク」通勤  でも 朝からの曇天    気合いを入れて出発しましたが・・・ 途中の天野山を越えた辺りで やめてぇぇぇ  でも 岸和田に到着するころには すっかり晴れ?    この雨が効いたのか 帰りは体が重い・・・    そこで すかさず「旬味 まつだ」へ まずは 「刺身」 「ひらめ」 旬は冬ですが、多少見劣りする程度で、夏場でも鮮度の高い天然物は美... 続きを読む
  •  この「インフルエンザ」の影響か・・・?    自転車通勤が [E:impact]異常[E:impact]に多い・・・ それもMTB?  普通に走っている「しまうま:FELT S32号」を羨望の眼差しで見てくれます?    みんな! ロードバイクに乗りなさい!  速く走れるよぉぉぉ[E:dash]    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 47.1km Av 26.4km  Dst 53.99km  Tm 2:02:29... 続きを読む
  •  今日は 京都:木津の「CLS ハクセイ」に行きました  あまりに[E:sun]天気がイイので車ではなく ロードバイクで自走で行きます 「しまうま:FELT S32号」で頑張ります。    コースは 石川サイクリングロード⇒R25号⇒R24号の「ド平坦コース」(荷物が重いので・・・楽しました・・・)    恐ろしく「暑い」  補給のボトルのドリンクがすぐに無くなります・・・  コンビニで補給しながら どうに... 続きを読む
  • 何故か「サイボーグ小渡」がマスクを付ける? マシーンなのに? 彼は「ウィルス防御」ではなく しまうま同様「低酸素トレーニング」が目的・・・    しまうま の「RESPRO」マスクですが  サイズは「L」です  フィルターは「DACC 特殊炭素繊維 フィルター」に交換してます。こっちの方が「しんどい」... 続きを読む
  •  最近 仕事が全般的に「ややこしい」[E:down]  不景気なので・・・ っと思っていた しまうま ・・・    久し振りに 波乗りのコンペティション時代の師匠にあいました[E:sign03] 少し[E:beer]飲みながら[E:beer]近況報告 波乗りに全然行ってないこと・・・ 昔の波乗りのチーム員のこと・・・ 今のロードバイクのこと・・・ 今のチームのこと・・・ 師匠: 波乗りはエエけど・・・ 自転車は・・・ 縞馬: ・・... 続きを読む
  •  やっぱり この「RESPRO」マスクをつけると 普通の通勤が非常にツライ    平地は「多少ツライ」程度・・・(通常の1割増し程度の強度)    登りは「ツライ」程度???(結構真剣=普通の速度程度)    最悪は この登った後!!! 息が出来ない・・・ ボディブローのクリーンヒットをもらった時の様な感じ・・・(K1ファイターのベルナルド田中さんには分かるはず・・・)    あ~ぁぁぁ ... 続きを読む
  •  しまうま 愛用の「RESPRO」マスク    しまうま の様に 大阪市内通勤時の排気ガスや粉塵などの、汚染された外気から身を守りたい人のために、レスプロ社(英国)が開発した大気汚染対策マスクなんです。  自転車はもちろん、花粉やハウスダストなどによるアレルギー対策や、粉塵を伴う作業、防寒など様々な用途に使えます。  少し前まではこの格好で通勤すると 怪訝な視線を感じましたが・・・ ... 続きを読む
  •  今日は自転車には触れず・・・    雨やし・・・... 続きを読む
  •  ジロ・デ・イタリア の1コマ・・・  この大雨の山岳コースを この集団で走れる?  普通の神経では無理・・・      雨の次は この「路面」・・・  まさに地獄のコース設定・・・  でも走れるんですねぇ・・・ プロのテクニックなら・・・      しまうま達もこんなコースも走ります・・・  昨日 ここを一緒に通った 木曽くん は「絶句」してましたが・・・... 続きを読む
  •  「何?」この格好?  サイボーグ小渡が たまに遊びで こんな格好で乗っていますが・・・  ガチンコ勝負のジロ・デ・イタリアだから 遊びではないのでしょうが・・・      洋平くんは たまに しまうま や サイボーグ小渡のバイクで同じ事をして遊んでます・・・... 続きを読む
  •  大阪:橋下徹知事が、新型インフルエンザの感染患者が確認された茨木、豊中、吹田3市に対し、小中高・幼稚園、保育所、高齢者通所施設などの休業を要請すると発表したらしい・・・  映画館やスポーツ施設など集客施設にも休業を求め、府主催のイベント、行事なども中止するらしい・・・ 感染拡大を抑えるための措置らしいが どうなることやら・・・    週明けには 感染拡大 かも・・・  ... 続きを読む
  •  食べたら かわいそうなぐらい  風花ちゃんが買ってきた「パン」  これ補給用にバックポケットに入れて走ったら?      昨日に引き続き いまいち体調不良ですが 「チームしまうま」朝練  小渡 洋平 岡林 木曽 しまうまの5人で 岸和田コースへ出掛けます 富田林⇒河内長野⇒天野山⇒槇尾山⇒父鬼⇒いよやかの郷⇒和泉葛城山のコース    途中で幾度も「サイボーグ・アタック」を繰り返され... 続きを読む
  • 帰りに「死にそう」にしんどい しまうま・・・   そこでエネルギーチャージ   「旬味まつだ」へ      刺身じゃ!  うまい・・  「烏賊」はレモンだけで食べたほうが「甘い」      あまだい(甘鯛)  これ・・・ 絶品・・・ 当たり前やけど「白」  この焼き加減・・・    あまだいのうんちく・・・ あまだいには三種類あるらしい、当たり前ですが「白あ... 続きを読む
  • 朝から「体調不良」 でも、通勤手段は「ロードバイク」のみ・・・ 「しんどい」と思うからしんどい      敢えて 行くよ  必殺 岸和田遠回り通勤  人間は「気合い」やぁぁぁぁ・・・      今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 72.8km Av 24.8km  Dst 78.59km  Tm 3.10.26... 続きを読む
  •  しまうま ・・・  どうしても このBRIKOのアイウェアがほしい・・・  どこかに残ってないかな... 続きを読む
  •  今日は 風花ちゃんの「川西幼稚園」の「お弁当参観」  嫁は息子2名分の弁当をキャンセルして、この2つの弁当に「全開スプリント」!!!    確かに「かわいい」    川西幼稚園は「食育」に力をいれているので  でも、ここまで気合いが感じられると お母さん達にも話題になっていたらしい... 続きを読む
  •  今日の、大阪市内通勤の帰り道のこと[E:bicycle]    大阪:杭全付近を走行中 前方にバイクの集団が  全員 ビジネススーツ・・・?  鬼の様に・・・ 遅い・・・      今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 46.8km Av 27.4km  Dst 53.73km  Tm 1:57:24... 続きを読む
  •  今日 大阪市内某所で休憩中のこと    サラリーマンの会話を盗み聞き・・・  若い「草食系」っぽい 男子3名の会話   「逆きつねうどん」って知ってる? 「逆」? 女子社員が言ってた・・・ どこで食えるの? 奈良 ・・・    Yahoo検索でありました  どうやら、奈良「麺闘庵(めんとうあん)」の「巾着きつね」がソレらしい。おあげの巾着袋がド~ン! ネギで縛ってます! ... 続きを読む
  •  通勤時の強度も上げて頑張る しまうま [E:dash]    今朝は 早起きが出来たし 天気もイイので 久々に「遠回り通勤」σ(゚ー^*)    帰宅後は 足が・・・    今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 66.6km Av 26.9km  Dst 67.10km  Tm 2:29:26... 続きを読む
  •  今日は久々のロードバイク通勤[E:bicycle] 天気がイイので快適[E:sun]?  でも、荷物が・・・  ノートPCが「2枚」・・・ おまけに週初めなので着替えも満載・・・  前かがみで歩かないと後ろに倒れそう・・・    仕事を終えての帰り道    普通に事務所を出て、谷町筋に差し掛かった時(事務所から30秒くらい) フロントから異音 フォーククラウン辺りから? 「チュウチュウ・・・?」 ? 「ズルズル」 ヒイィ... 続きを読む
  •  今日も大阪:千里体育館に 次男のバスケ応援  相手は強豪「大阪学院」    近大付属高校も 相手の高さに苦戦をしいられましたが 頑張りました  結果は、45-72で惜敗    でも、あの「壁」のような「5番」に正面から突っ込む近高の選手は 本当にカッコ良かった  うちの次男にも 見習わせないと・・・... 続きを読む
  •  これ(Giro d'Italia 2009 Stage2)を見て、「やっぱり凄い!」と改めて感動した しまうま [E:sign03]    マーク・カヴェンディッシュのチーム「コロンビア・ハイロード」のチームメイトは、ゴール前まで完璧にエースをアシスト。でもそれ以上に、ゴール前でカヴェンディッシュの一瞬のスキをついた、アレッサンドロ・ペタッキのアタックは素晴らしかった。「あの時点で彼に前を行かれたら、誰も追い抜かすことは出来ない... 続きを読む
  •  次男は近大付属高校バスケ部    今日は 桜ノ宮高校での インターハイ予選  対戦相手は「三国が丘高校」  辛くもベンチ入りを果たした 次男      中学校時代には 見た事がないぐらいの緊張度合  先輩達のAチームの恐ろしい程の攻撃的なプレーとは対照的・・・    当然、チームは圧勝  まあ、1年生に大舞台を経験させてくれるぐらいに「差」があったから・・・    で... 続きを読む
  •  今日は 新メンバーの「木曽くん」のデビュー練習    MTBからの転向です 朝からローラー台で大体のサイズフィッティングをしてから 「サバーファーム」まで軽めの流し練習 ペダルもママチャリペダルなのでローペースで行きます。    この上りをママチャリペダルで登るのは 逆にイヤかも・・・  でも木曽くん 何とか登ってきます!  基礎体力は十分やね    明日は「平地」練習に(*゜▽... 続きを読む
  •  仕事は変則で昼過ぎまで・・・ 暇・・・ 夕方から天気が回復したので気分転換に「水越峠」に行きます[E:dash]    水越峠のうんちく・・・大阪府千早赤阪村と奈良県御所市との境にある峠。標高516メートル。金剛山地を東西に横切る富田林街道(R309号)の峠で、古くから南河内と南大和を結ぶ主要街道であった。大阪府側に流れる水越川上流の水を人工導水路で奈良県側の谷に落としているほか、峠の北の谷水も峠を越して人工... 続きを読む
  •  太平洋戦争連合艦隊司令長官:山本五十六元帥の名言です。 しまうま は物事がうまくいかない時に この言葉が頭をよぎります。「物事がうまくいかない=組織が円滑に機能していない」ということです・・・    そのまた昔、しまうま がサラリーマンであったころの会社の社訓が「人の成長無くして企業の成長は無し」でした。  今 思えば、企業やその幹部が成長しようとしなくても、人(部下)に志があれば結束し自然と企... 続きを読む
  •  ダラダラ生活の しまうま ・・・    明日からは、頑張ろう?... 続きを読む
  •  この昔懐かしい「SOFTRIDE」のようなバイク    イタリアのNULLA BIKEという名前のコンセプトモデルらしいが・・・  チェーンもスポークもハブない・・・      でも これディスクホイールにしたら 案外現実的に走れるかも???... 続きを読む
  •  今日は長男の桃山学院バレー部の合宿の炊き出し[E:riceball]    5/2~6まで合宿・・・(彼らのゴールデンウィークは練習漬け)  その合間に 炊き出しの定番「カレー」を作りに出かけました    何と「コメ11升」をたいらげた部員たち・・・  若さはスゴイ・・・... 続きを読む
  •  まんま亭を出発して 奈良:針を目指します    また 「激坂」・・・  もうエエって・・・  洋平くんの足が痙攣・・・ しまうまの足もピクピクしています・・・      何と! 名阪国道の「針インターチェンジ」に到着  ♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!    先週、長良川クリテの帰りに車で通った道! 自転車で・・・?    ここから帰りは天理→奈良→二上山を経由して自宅富田林に ... 続きを読む
  •  早朝から こんな風景  ここには GWの「大渋滞」も「人混み」もありません  こんな感じの過ごし方もイイですよ(v^ー°)   でも、ここからまだ地獄の「ドM練習」は続きます・・・ 信貴山から十三峠に向かい 山中を登ったり・下ったり・・・ シンデシマウ!≡≡≡ヘ(*--)ノ      腹ぺコで「高畑 まんま亭」に到着・・・  ここでは「普通のGW」がありました・・・  普段は閑静な新薬師寺周辺は観... 続きを読む
  •  今日は、「高畑 まんま亭」に 「カレーを食いにいく!」 ために わざわざ奈良に・・・    当然 ロードバイクで完全自走 どうせ、行くなら練習を兼ねて行きます  コース選択は サイボーグ小渡・・・ 普通のコース ちょっと「M」コース ド「M」コース  があるらしい? せっかくなので ド「M」コースを選択・・・     大和川沿い柏原市役所で待ち合わせのあと、普通の「信貴山」への... 続きを読む
  •  幸か不幸か? 先月末に急に仕事がキャンセルになってゴールデンウィークが全くオフになった しまうま ・・・    本当に何年ぶりでしょうか? 多分、社会人になってからはないはずなので20年ぶりぐらいでしょうか? そこで予定をイロイロ      GWはじーじ&ばーばが来てくれて白浜にでも出掛ける予定でしたが予定変更・・・ そこで急きょ「近場日帰りレジャー」に切り替え    「みさき公園」... 続きを読む
  •  COLNAGO Arteのワイヤリングは全く「GIANT」・・・    だからダウンチューブ下のアジャスターがありません・・・   今まで7800は、ワイヤーが外にあったのでSTI横に「JAGWIRE BSA035 ロケット II アジャスターキット」を使っていましたが、7900になってワイヤー内蔵なので・・・ とりあえず間に挟む「JAGWIRE  ZAG 217 インラインアジャスターキット」を使っていましたが・・・ 振動で緩むんですねぇ・・・... 続きを読む
  •  本当に久しぶりに登りました「水越峠」[E:dash]    天気が良かったせいか? ロードバイクが非常に多い[E:shine] 中には女性だけのグループもいました[E:heart04] とりあえず「しまうま:FELT S32号」で頑張りました[E:sign03]    バイクだけではなく 車も多かったので 下りは徐行・・・      今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 59.4km Av 28.3km  Dst 20.77km  Tm 0:... 続きを読む

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毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
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