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    はりちゅうの準備③

     ホイール

    090228-01.jpg

     

     「WH-7850-C50-TU 」を前後に装着

    はりちゅうの準備②

     シートポストを変更

    090228-02.jpg

     

     軽いよぉ

    はりちゅうの準備①

    まずは 「ギア選択」

     

     スプロケ

    090228-03.jpg

     12-25Tを選択

     

      スタート直後の上り坂に備え

     全然追い込んでいない体の為

     

     チェーンリング

    090228-04.jpg

     いつもの53-39T

     

     今の体調なら52-39Tでも十分?

     

     いっそ コンパクト・・・?

    泥だらけのロードバイク通勤

     今日は 岸和田ロードバイク通勤

     でも・・・ また雨 それも往復全部雨

     

     今日は何故か「ダンプカー」が異常に多く  しまうまのすぐ脇を泥を撒き散らしながら爆走していくので・・・

    090227-01.jpg

     しまうま はこんな感じ・・・ 年度末で工事が多いのでしょうか・・・ 金が余ってるなら しまうま にくれ・・・

     

     帰ってきて 庭の水道ホースでバイクと体を洗いました・・・ 寒い・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 43.2km Av 23.0km  Dst 54.56km  Tm 2:21:50

    久々の晴れ通勤

     久し振りに[E:sun]晴れ[E:sun]

     

     気持ち良くロードバイク通勤[E:notes]

     でも、仕事は超多忙[E:annoy]

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 43.5km Av 22.9km  Dst 54.48km  Tm 2:22:29

    はりちゅう までもうすぐ・・・

     今週末にひかえた「スプリングエンデューロinはりちゅう」

     

     本当に大丈夫かな? そういえば、「はりちゅうは平坦コース」と騙し続けていた「MUUR波戸元」さんに本当のことを・・・ 「割とアップ&ダウンがあるから」って伝えたら絶句してました(´。_。`)ゞぅぅぅ…

    090226-01.jpg

     

    ウルトラエンデューロなので「90分+180分」も走れるので、イイ練習になるよねぇぇぇ

    誕生日プレゼント

     サイボーグ小渡のかあちゃんからのプレゼント

    090225-01.jpg

     

     半分はのんだよ・・・・ 飲み過ぎ?

    回復日

    また雨

     

    今日は午後からの仕事なので 久し振りに「朝練」に行こうと思ってたのに・・・

    昼から 京都まで新しい仕事の打ち合わせ

    090225-02.jpg

      

     頑張るよ~

    寝不足の しまうま

    体調がイマイチな しまうま・・・

    週末には今年最初のレース「スプリングエンデューロinはりちゅう」があるのに・・・

     

    先週からの睡眠不足 & 最近の雨天通勤の連続が原因みたい・・・

     

    090225-03.jpg

     こんな感じで思いっきり寝たい

     

     (これは風花ちゃんの「くまのチュウチュウ」です うちのくまのぬいぐるみは3匹でチューバッカ・ヨーダ・ダースベーダーといいます? だからチュウチュウ・ヨーヨー・べーべーです?

    ブレーキが・・・ 

     最近、雨が続きます・・・

     

     雨 = ブレーキが減る[E:sweat01]

     雨 = パンクが増える[E:sweat01]

     

     ブレーキも減りますが・・・運転で神経も減ります・・・

     

     晴れてくれぇぇぇぇぇ[E:sun]

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 46.3km Av 23.8km  Dst 53.94km  Tm 2:15:50

    人違い?

     今朝の通勤途中の出来事・・・

     

     朝から また[E:rain]雨[E:rain]です・・・ 雨にも負けずいつも通り「しまうま:FELT S32号」で通勤[E:sign04]

     

     途中の大通りでのこと

     4車線の道路の路肩を走行中

     ε=ε=ε=ε=ε=(o・・)oブーン  前に大型トレーラーが[E:impact]急停車[E:impact]

     運転手の若い兄ちゃんが[E:punch]やる気マンマン[E:punch]で降りてきます?

    • 兄ちゃん: 「おまえ さっき逃げたやろ[E:annoy]」
    • しまうま : 「へぇ???」シラ(・д・ = ・д・)ナィ
    • 兄ちゃん: 「△△交差点でじゃ[E:annoy]」
    • しまうま : 「確かに通ったけど???」シラ(・д・ = ・д・)ナィ
    • 兄ちゃん: 「俺に文句言うとったやんけ~[E:annoy]」

     っと むなぐらを捕まれた瞬間・・・ 前を同じメッセンジャーバック(色も同じね)で同じ黄色の服の赤いロードバイクが通過していきます・・・

    • しまうま : 「おまえ あれと間違ってない?」
    • 兄ちゃん: 「へぇ???」シラ(・д・ = ・д・)ナィ
    • しまうま : 「黄色は目立つから 案外多いんだけど~」
    • 兄ちゃん: 「へぇ???」シラ(・д・ = ・д・)ナィ
    • しまうま : 「やる?喧嘩?」
    • 兄ちゃん: 「・・・」シラ(・д・ = ・д・)ナィ

     見た目は悪いけど 結構丁寧に謝って走り去った 兄ちゃん・・・

     この「しまうま類似品」が一番悪い?

    登場人物紹介⑦

    090224-01.jpg

     「ベルナルド 田中さん」

     

     K1ファイターの様な肉体ですが・・・

     

     れっきとしたロードバイク乗りなのです

     ツーリング中、よく放浪の旅に出て「迷子」になります

    登場人物紹介⑥

    090224-02.jpg

     「COPPER DRAGON 前田さん」

     

     まんまと しまうま に仕組まれて 「チームしまうま」に入ることに・・・

     

     負けず嫌い なだけの「おやぢ しまうま」

     

     今年はタバコを減らして 真剣に頑張るのか・・・?

    登場人物紹介⑤

    090224-03.jpg

     「コンタドール 藤井さん」

     

     より「キツイ」練習を求めて 「チームしまうま」に入隊

     

     練習のたびに サイボーグ軍曹の拷問のような「シゴキ」を・・・

     

     長身でスマートなのでカッコいい(バイクにのってる時は?)

    登場人物紹介④

    090224-04.jpg

    「おやぢ しまうま」の 「MUUR 波戸元さん」

     

     ロードバイク暦は短いが果敢にレースに参戦する(させられている?)中年おやぢ

     

     油断するとメタボってくる体質なので・・・

    登場人物紹介③

    090224-05.jpg

    「坂バカ 岡林くん」

     

     体格は普通(小さい?)なので平地は苦手ですが、山岳になると別人になります[E:dash]

     

     昨年のレースはイイ結果が残せたので、今年も頑張って(平地はしまうまが引くから!)

    登場人物紹介②

    090224-06.jpg

     チームしまうま の 「転倒王 洋平くん」

     

     コロコロとよく転ぶ

     20歳台の洋平くんは「打倒しまうま」に執念を燃やして今日もトレーニングに励んでる?

    登場人物紹介①

    090224-07.jpg

    これは「チームしまうま」の高性能兵器 「サイボーグ小渡」

     

    どんな状況でも沈着冷静なレース運び

     

    どんな状況でも耐えれる強靭なマシンの肉体

     

    いつもレーススタート「2秒前」にグリットに並ぶ「剛毛の生えた心臓」

    ブログのアクセスカウンターが・・・

     初めて しまうまのブログ を見て頂く方が増えてます

     さすが 富士通 ですねぇ

     

     そこで自己紹介

    090224-08.jpg

    私が 「しまうま」

     

     「チームしまうま」の親玉?

     42歳にもなっても懲りない「ロードバイク中毒者」

     レースに出ては「惨敗」を繰り返す・・・(戦跡はレースのカテゴリーを見てね)

    「Azbyブログひろば」ゴールドブログに選ばれました!

     まあ 大変

     

     先程、しまうま が愛用しているPC や携帯電話 のメーカー富士通からこんなメールが・・・
        ↓↓↓↓↓

    ◆ 「Azbyブログひろば」ゴールドブログ紹介ページ

    このたび、「Azbyブログひろば」にご登録いただいているお客様のブログが、今週の「ゴールドブログ」に選ばれましたので、お知らせいたします。

    ゴールドブログにつきましては、ゴールドブログ紹介ページに掲載される他、次号のAzbyClub通信でもご紹介させていただきます。

    090224-09.jpg

    そんな 褒めて頂く程のものでは

    でも 何か「励み」にはなったから頑張ろうっと

    体調不良の通勤

     体調不良・・・(萌花の下痢がうつったのか?)

     でもロードバイク通勤・・・ 辛い・・・

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 41.7km Av 22.9km  Dst 59.46km  Tm 2:35:34

    風花ちゃんの「赤ずきん」

    今日は 風花ちゃんの川西幼稚園の生活発表

    090222-01.jpg

     

    赤ずきんちゃんをアレンジした「仲良しずきんちゃん」の劇を披露してくれます 内容は殆ど「赤ずきん」なのですが見ての通り、赤ずきん・緑ずきん・黄ずきん・青ずきんと沢山登場します(みんな主役になれる様にと先生方の配慮なのでしょう) 狼も、きこりのおじさんも、森の動物も登場しますが、なぜか「忍者」も出てきます?

     

    風花ちゃんはというと 一生懸命に 歌って踊って頑張ってました

     

    見学に駆けつけた 萌花ちゃんは・・・

    090222-02.jpg

    こん感じで、園庭の遊具でおおはしゃぎ

     

    全く自分のペースで過ごしています・・・ 

    おねえちゃんの劇なんか何でもイイ って感じ・・・

     

     

    090222-03.jpg

    余談ですが・・・

    風花ちゃん達の通う「富田林市立川西幼稚園」ですが、「食育」に力をいれていて こんな風に野菜を子供達と自家栽培し収穫したものを お弁当の時間に振舞ってくれます 公立の幼稚園なのに熱心な先生ばかりなので しまうま は大変気に入っています

     

     

    ご褒美に終わってから ちょっとリッチな昼食に出かけました

     

    ちなみに今日は しまうまの42歳の誕生日 歳に負けぬ様に精進しましょう!

    イイ天気なのに・・・

     今日も仕事・・・

     

     来週レースというのに 忙殺・・・

     天気もイイのでみんなとロングの練習でも行きたい・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 59.0km Av 25.8km  Dst 56.55km  Tm 2.11.25

    キツイ・・・ 強風の通勤

     ヤバイ・・・ 横風が怖い・・・

     

    090220-01.jpg

     「しまうま:FELT S32号」はこんなにペラペラなダウンチューブなので、横方向には「幅広」です・・・

     魚みたいなのね

     

     要するに、横風には・・・

    090220-02.jpg

     シートチューブも 横から見るとこんなに「存在感」があるので・・・

     

     横風には弱いんです

     本当にコントロールがシビアなのです

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 52.0km Av 24.1km  Dst 104.37km  Tm 4:18:56

    また「雨」の岸和田ロードバイク通勤

     昨夜から「雨」 おまけに「強風」

     

     いつもの岸和田ロードバイク通勤の途中の天野山はこんな感じ・・・

     

     濃霧 と 雨 と 強風 と 酷寒

    090220-03.jpg

     強風に乗って 霧が「坂を登ってきます」

     ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ 生き物みたい・・・

     (ちなみに歩道は凍結してます)

    パンク<バースト通勤

     今日の通勤途中のこと

     

     交通量の多いR309号で・・・ 道路脇にビンのガラス破片が飛び散っています

     ギャ━━━━━━Σヾ(゚Д゚)ノ━━━━━━ !!!!

     

     横にはトラック 反対は歩道

     踏みました

    090219-01.jpg

    あっ という間に空気圧は「0」

     

    こんな「大穴」が・・・

    本当にヤバかった・・・

     

    リムが「ゴリゴリ」いってました

     

    090219-02.jpg

    フロントもこんな感じ

     

    ギョッ!Σ(・oノ)ノ

     

     リアは1月末に交換したところなのですが・・・ 交換しました

     フロントは とりあえず使います・・・

    寒い・・・ でもロードバイク通勤・・・

     今朝は また寒い・・・ 数日前の暖かさが嘘みたい・・・

     

     でも、ロードバイク大阪市内通勤[E:dash] はぁぁ しんどい[E:sweat01]

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 46.5km Av 23.7km  Dst 58.63km  Tm 2:28:07

    はりちゅう出場 決定!

     3/1(日)に開催される「スプリングエンデューロinはりちゅう」に出場する チームしまうま[E:dash]

     

     この「スプリングエンデューロinはりちゅう」は兵庫県加東市の播磨中央公園での開催です。一度、応援には行ったことがあるので(出走はしていませんが・・・)何となくコースは覚えています。高低差が約40mということで、アップダウンは比較的少ないコースです。道路幅は全体を通して約7.5mと広めなので、そんなにヤバくはなさそう?

     

    090217-01.jpg

     今年の初レースですが・・・ 波戸元さんの希望で「ウルトラエンデューロ(90分+180分)」に出場することに・・・

    春の食べ物

     先週は仕事が多忙で 死にそうだった しまうま・・・

     

     久し振りに「旬味まつだ」に滋養強壮に効く旨いものを食べに行きます[E:up]

     

     とりあえず「造り」は喰わないと

    090217-02.jpg

     鯛は当然天然物「和歌山:加太」の鯛

     ほんまに旨い

     

     

     次は この加太の鯛を贅沢につかった「甘酢あんかけ」

    090217-03.jpg

     ゞ(`´ )生で食うものをわざわざ揚げる贅沢さゞ(`´ )

     

     

     伊勢の伊勢海老のスープヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマィ

    090217-04.jpg

     当然、海老自体も旨いですが・・・

     このスープがやめられません・・・(o^-^o)

     

     

     焼き物は「ハタハタ」

    090217-05.jpg

     普段家で喰うやつとは歯応えが全く違う

     身も厚い

     

     

     ふきのとうの天婦羅

    090217-06.jpg

     

     あぁぁぁ・・・ 幸せや・・・

     明日から また頑張ろう

    只今 岸和田は吹雪

    只今 岸和田のクライアントで仕事中ですが・・・

    外は吹雪

    090217-07.jpg

     

    危うし しまうま・・・

     

    今日の帰りも「雪」か・・・

    強風のロードバイク通勤

     今日は朝から イレギュラーの仕事・・・

     PCのデータ復旧 いきなり起動しなくなったPCからハードディスクを抜き出し、USBで他PCに接続してデータ回収[E:flair] アプリケーションも全部引越し[E:dash]

     

     午後から1日分の仕事を頑張ります[E:dash]

     

     でも、嫌がらせの様に 強風[E:typhoon]の中のロードバイク移動・・・ 辛いねぇぇ

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 40.6km Av 23.3km  Dst 57.75km  Tm 2:28:15

    携帯電話の故障?寿命??

     携帯が・・・[E:mobilephone]

     

     通話出来ない・・・[E:mobilephone](メールもたまにしか受信出来ない・・・)

     ヤバイ[E:down]

    休養日

     今日は、嫁の実家の滋賀に出掛けました

     

     自転車には触らず・・・ はぁぁぁぁ・・・ 休養・・・ 超回復促進・・・

    2階建自転車に乗る外国人

     今日の午後 移動中「谷町6丁目交差点」でのこと

     

     反対車線に自動車が停車している上から人が見えます? 自転車に乗っています?? 結構な速度です???

     自動車を過ぎると 何と2階建自転車ですっ[E:sign02] 今度見掛けたら[E:camera]撮影[E:camera]したい・・・

    疲労困憊なのに「雨天通勤」

     昨日は深夜(というか早朝?)まで仕事・・・

     

     帰宅して[E:sleepy]寝た![E:sleepy] っと思ったら2秒後には[E:sun][E:sun]でした??

     疲れを引きずったまま、大阪市内へロードバイク通勤[E:sweat01]

     

     がぁぁぁぁぁ・・・ しんどい・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 48.8km Av 26.0km  Dst 102.06km  Tm 3:55:17

    積んでも積んでも・・・

    090213-01.jpg

     トラックだらけ

     

     でも冷静に考えると・・・

     トラックのドライバーはもっと辛いはず・・・

    引越し

     今日はクライアントの「荷物の引越し」

     

     大手運送会社に移動します

    090213-02.jpg

     この荷物・・・ 明日の朝までかかるよねぇぇぇ・・・

     

     当然、自転車通勤なのですが・・・

     

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 54.4km Av 26.4km  Dst 65.00km  Tm 2.27.18

    春?

    恐ろしく「暖かい」 2月だというのに? まあイイけど(o゚▽゚)o

     

    そこで、大阪市内は徒歩移動(o゚▽゚)o

     

    昼間は気持ちイイけど・・・

    090212-01.jpg

    仕事が終わっての夜は・・・

    途中で飲み屋街を通っても閑散

     

    車もガラガラ

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 47.8km Av 25.4km  Dst 53.56km  Tm 2:05:50

    久々のチームしまうま朝練

    先週の洋平くんの不調を見て・・・

    早めにメンバーを冬眠から起こさないと・・・

     

    090211-01.jpg

    そこで全員に 召集< でも参加者は4名だけ・・・

     

    洋平くん 坂バカ岡林くん 前田さん しまうま の4人で「天野山周回コース」に出掛けます

     

    案の定・・・ こんな感じのバラバラ・・・

    090211-02.jpg

     

    「COLNAGO ARTE号」で行くとヤバそうなので、通勤仕様の「FELT S32号」でしたが(おまけに頑張ると外れるSPDペダル)・・・ これで丁度・・・ 来週から徐々に負荷を上げます

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 56.6km Av 25.5km  Dst 30.89km  Tm 1:12:34

    凍ってる゜。°。°。°。°。 (-_-;)彡

    今朝の朝練前・・・ 車がこんな状態

    090211-03.jpg

     

    道路は凍結・・・

     

    でも春は確実に近づいてます

    090211-04.jpg

    雨のロードバイク「岸和田通勤」

     今日は「岸和田ロードバイク通勤」[E:bicycle]

     

     また・・・ 「雨」・・・

     

     帰りも・・・ 「雨」・・・

     

     今日のロードバイク「しまうま:FELT S32号」のメーター表示 Mx 48.8km Av 23.1km  Dst 56.62km  Tm 2:27:09

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性⑨

    問題はクランクのセット
     
    内径は同じ24mmなのですが、シマノの方が「タイト」?
    FSAみたいにスッと入りません・・・

    090209-01.jpg

    プラスチックハンマーで軽く叩きながら入れます
     

    交換成功

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性⑧

    装着後はこんな感じ

    090209-02.jpg

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性⑦

    ぐえっ
     
    というぐらい コテコテ

    090209-03.jpg

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性⑥

    専用工具でBBを外します
     
    クランクの回転側に回すと外れます(要するに前に回すんです)

    090209-04.jpg

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性⑤

    これが交換するシマノ製「SM-FC6600」

    090209-05.jpg

    B.B.シェル幅が68mm

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性④

    いつも このぐらいは「錆」が・・・

    090209-06.jpg

    防水性に欠けます・・・

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性③

    クランクを外すと、こんな感じ

    090209-07.jpg

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性②

    クランクを外します
     
     ここと、クランク根元のボルトを外します

    090209-08.jpg

    MEGAEXO⇒ホローテックⅡの互換性①

     「しまうま:FELT S32号」のチェーンリング&クランクは「FSA GOSSAMER MEGAEXO 」です。 このインプレは

    • FD調整を頻繁にすれば変速性能は通勤&練習レベル
    • トルクをかけて踏み込むとチェーン音鳴りする
    • チェーンリングが柔らかいので、ダンシングやトルクがかかる場面の変速は「最低」

     

     それより、BBが最も「最悪」 すぐに「ゴリゴリ」になります

     

     そこで「MEGAEXO⇒ホローテックⅡ」への交換を敢行 さあ作業開始

     

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    Stripes:しまうま

    Author:Stripes:しまうま
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    毎日、通勤60km頑張っていますが・・・
    ファンライドです

    仕事は 引越屋してます

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